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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。3 i+ `9 H* u7 \9 C
  k' u$ d% ]" o4 t
   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
: U, X, m$ s( ?2 k5 V! |8 y! \9 _- V; T. t+ Q
夫妻争执 " j5 O/ }2 \# p: g2 s
关系破裂
/ q  s  ^* f% u( u行使暴力
7 J. b' J1 h; c  O# i失业
6 w9 h& a/ @8 K财政困难、负债或破产
, w2 j, M8 S; _. {# P参与犯法活动
7 Z1 Z) q$ |7 T% K) ?+ Q% Y* }自我伤害及自杀
+ b  z5 ~$ z! A7 N/ I( X' O
2 u! h  e/ [8 ]0 [! G1 A) q' ?    病态Dubo的初期现象
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* n% p7 f! R( _" @) [若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：# `' Q1 L# O" N" W8 S" Z
0 q9 a7 w+ m: [8 O' Y
时常会Dubo或想著Dubo的事。
0 G; {$ x: |; o7 E7 y; A/ V经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
& {! H- m/ ?8 J# v) q在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 6 @  U7 O/ v* e2 u
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 7 R- M+ Q  X! M' a& b
因Dubo而延误上班或上学的时间。 $ k1 L& ^' E4 }. g% \
为Dubo耗尽最后一分一毫。
, Q+ X- L" z+ `9 Z# ~# b2 d) A为了羸回赌本，穷追不舍。 ( E7 v: [% i7 y5 w
因金钱问题与家人或朋友争执。
  E/ r( K2 B: V# y8 {. y不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 7 o. ^* V0 H4 x1 u, t
因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。( d7 F1 X  I3 X2 K# {' k

4 D( t- g5 G% P2 @& o$ U7 b8 v8 K    如何自救: D1 P7 F8 E) ^4 _3 _) J4 `
1 K+ \) R' G8 H# e1 X! I
    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
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避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 $ U' s" `4 t- B- i  j3 o( X  M
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 ) K$ I5 L+ A$ o" o* k
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 7 f# {: W8 u- i( c" _* B; m+ B
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 " ~$ r' t. g- K2 U$ t
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。 . S' X& o7 R8 ^2 l( w$ M! ?
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22" Y' N0 }0 j) W6 x) C+ F; F
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
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确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
: q; J' E$ Z& {6 \+ T$ t确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
. f( H& i% t* [3 A! A- l
不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
1 H* @3 A) Z3 Y7 ?/ Y不然也不会这么多人 去这么玩

# }# L6 d( [) s' j3 W. F现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47* G! J' a* f7 Y+ b4 u/ M% P: [/ Z
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

2 ^$ z8 M# U8 `都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
! H: s' v+ L( l/ Q7 h; X我发现自己有点病态的症状了
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如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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