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标题: 一些戒赌小心得 [打印本页]

作者: ycmmdcg    时间: 2012-10-18 01:07
标题: 一些戒赌小心得
以下的方法我们认为基本无效的原因是,赌本身没有什么问题,问题是乱赌,我们看到好多在别的方面很优秀的人士在,赌上面是赌盲,所以我们认为最好的方法就是认识和掌握赌,并做到赌为心用,而不是什么戒赌)
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/ y6 }; z2 m! c' BDubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:
$ R5 e: C. G0 e& l1.还没戒的时候,手上尽量不要有钱。(这是费话,这要是明白原因给他钱,他也不会去赌,没明白之前,这基本没用,心中还是想的很。)' R( ?4 F" {! u5 B! K$ ?$ Q1 X6 h
2.常想Dubo把钱输光的害处。(想是想,但心中还是想赢钱,因为他不明白为什么会输,所以想了也白想), ?) ]" u$ U, Y
) K0 t) I" T& ~8 z3.建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。(这点有一定的作用,但目标和戒赌还差太远了)
  l, ~4 ~0 B6 ^+ a3 h( w/ ~4.结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。(有效,不多说,什么都的朋友出什么人)! @7 o$ K9 \: S/ A1 ^
3 c: \8 j0 P, j, u! [0 A9 D/ ~( S# P5.很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。(无效,因为Dubo的赢输的原因不明所以还是会去); Y% W9 D+ S; G* K. }) d
) e5 K; D) t' A1 I6.把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。(无效,还有心想这些少来了)" R! }8 J7 T( _( C
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% G. D  ]+ K# v! R) m* y! H- Q心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。4 i1 y. Y8 `  b7 d/ }5 G0 y( l* f) X

# N0 E$ X# V, ?& }认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注,减少Dubo时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。: ^9 h2 E) j/ `0 C7 {+ i8 M( p/ `8 r! `4 |, T; ~. P* Q: ^; ~; w5 ~( b
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对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。/ U1 F1 N3 A( ?, t0 d" v
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, a0 B1 m' ?% Q$ `* s应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
作者: 迷惘2    时间: 2012-10-18 03:27
谢谢楼主分享心得
作者: cwj88    时间: 2012-10-18 03:37
:handshake我又来学习的
作者: 5581826yan    时间: 2012-10-18 05:46
谢谢楼主分享心得
作者: vvvvvv    时间: 2012-10-18 05:46
戒赌不是那么容易的
作者: Terrance    时间: 2012-10-18 08:10
这篇看过好多次:L
作者: 向钱进    时间: 2012-10-18 22:52
我鄙视楼主,搬抄别人的帖子
作者: liangding    时间: 2012-10-19 09:57
远离Dubo吧。。。。。。。
作者: ck031961    时间: 2012-10-19 11:17
要戒除赌瘾:sleepy:
作者: 人生的意义    时间: 2012-10-19 14:49
多谢楼主的分享
作者: 君王天下    时间: 2012-10-19 16:31
其实,大家都明白怎么做  关键就是要懂得怎么克制,说起来简单,做起来很难啊!
作者: 虚假的繁荣    时间: 2012-10-20 23:07
谢谢楼主这么热心,
作者: w8814060    时间: 2012-10-20 23:07
影响到自己的生活 心理 或身体的话 都是万万不可的
作者: nkgt    时间: 2012-11-5 13:55
谢谢楼主分享心得
作者: 108520881    时间: 2012-11-5 14:42
楼主说的很对
作者: boshuang    时间: 2012-11-5 19:28
看来真的要戒赌了
作者: 钢琴手    时间: 2012-11-5 19:43
多谢楼主的分享:victory:
作者: comfor    时间: 2012-11-5 19:56
谢谢楼主分享~顶一个




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