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[天策嗨聊] 外卖对我们的身体伤害到底有多大?
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本帖最后由 小钱儿 于 2025-8-29 09:10 编辑 9 j5 v( U% c% D+ D

: [4 k  V2 C% g* D& P3 w5 u作为一个打工人,尤其是忙碌的打工人,点外卖是必不可少的,外卖虽然给我们提供了便利,但是从经济、健康和环保方面,我们要有清晰的认识,尤其是食品安全问题。
) O- A9 k' o, P2 O: v( n' u' x7 p9 F1 W* M5 J+ O8 B$ Z/ [) {7 a  w2 O
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: w4 a  h9 w8 z) M大家要有一定清晰的认识,尤其是海斯科科技,外卖为了提高口感和延长保存时间,里面放了很多的油。我有个朋友以前在油厂工作,大家不要认为什么金龙鱼的油就是好油,其实也是从各地搜来的地沟油,尤其是在四川,四川的火锅大省,哪有那么多的吼油来给人们吃?尤其是自助餐,自助火锅一个人三四十块钱,说实话,买油都不够。还有一些盐糖和添加剂,甚至是防腐剂,都会一股脑的吃到我们肚子里。高热量的食物容易引起我们发胖,过重的盐会增加我们的血管负担,尤其是引发高血压,很多朋友喜欢喝肥宅快乐水,就是我们所说的可乐,但是可乐里面的糖分很多,容易引起糖尿病。大家在吃一些辣子鸡之类的辛辣食物的时候,容易引起胃炎和腹泻,有一次我就因为吃了个特辣米粉,我的肚子一直在饱受煎熬,一晚上去了五趟厕所,真的把肠子都拉出来了。
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3 D: h# V/ f9 C点外卖的朋友应该都知道,外卖除了主食就是肉,因为主食比较便宜,肉也是一些合成肉,最不可理解的就是他放的蔬菜非常少。现在大家去菜市场买菜,可以看到蔬菜比肉的贵,前几天我买了一份油麦菜炒肉盖饭,大概有400克的米饭,但是油菜叶子就几根,根本满足不了我的维生素摄入。

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. v" a' B: ?4 O4 t& z$ a$ ~$ h! W5 V5 X
大家应该看过焦点访谈播放的一些小作坊的卫生条件,外卖多是预制菜,尤其在一些脏乱差的后厨,实在根本就不清洗,大肠杆菌一旦进入到内脏,就引发不可修复的后果。外卖为什么成本那么低,因为用了很多劣质油,甚至有些过期的食材,除了合成的肉,就是激素催熟的肉。偶尔我点外卖的时候,我都不会用塑料盒,里面的有毒物质会引起内分泌紊乱,本来饮食作息不规律,这么在一整,真的没法活了。大家也都知道,进一趟医院很贵的,因为吃外卖,再花个几百块钱检查,我才不当这个冤大头。

8 S7 P- v6 c& m+ }5 O+ V* P
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1 l/ n/ q3 s' w6 W很多朋友说外卖是现在生活必不可少的,但是我也看到很多同事都会中午带饭吃,这样可以降低对身体的负面影响,如果条件允许的话,大家还是自己做饭吃吧。! d9 H$ p! Y, {, q6 @1 p
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我反正现在外卖点的少,感觉太坑爹了玩意
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3#
伤害大,你就不要吃就行了。
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记得有个主持人采访一个吃泡面的民工说,你经常吃泡面怕不健康吗?
+ H8 x" @$ P. G* T别人说 都混到吃泡面了还在乎健康不健康。3 t2 {9 s- r6 G0 a+ x* A
这是很搞笑的事情,很多人工作忙不得已才吃快餐,否则就等着饿死,这不是讨论不健康不健康的问题。$ V( {; R! P2 i5 ?. g9 {: _& U9 \
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5#
主题回复处广告图案-天策传媒
      真正伤害我们的,不是外卖!是充斥在社会每个领域或角落的假冒伪劣啊,只不过外卖是要被我们吃进肚里的,从而对健康产生巨大的影响罢了!0 |$ d" G( _; B( T9 r
      外卖不背伤害人的锅,该背的是社会的道德在塌陷......是包括我们吃外卖的人已经视假货为正常的麻木和纵容!!!
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6#
外卖虽方便,却暗藏不少健康隐患。为追求口感,商家常使用高油、高盐、高糖的烹饪方式,长期食用易导致脂肪堆积,增加高血压、高血脂、糖尿病等慢性病风险,比如一份红烧排骨外卖的油脂摄入量可能远超每日推荐值的一半。
0 O+ p' `* y; N' U4 ?部分外卖卫生条件难保障,食材新鲜度、餐具清洁度存疑,可能引发肠胃不适甚至食物中毒。此外,外卖多为预制或快速烹饪,蔬菜过度烹饪会流失维生素,且主食多为精制碳水,膳食纤维不足,长期吃易造成营养不均衡。频繁吃外卖还可能因添加剂摄入过量,给肝脏代谢带来负担,潜移默化中损害身体健康。
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大不大的也是只有经常点的人知道
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8#
外卖对身体的伤害,主要源于长期食用的不健康属性,短期偶尔吃影响有限,长期则风险累积。/ R" f7 P4 d6 G" y: k0 R

4 |2 u7 O: R: v, l; O首先是高油高盐高糖问题,多数外卖为追求口感,烹饪时会过量用油、盐和调味料,长期吃易引发高血压、高血脂,还可能导致肥胖,增加心血管疾病风险。
. J; ?# v4 h1 q+ G, O- f / y9 N/ E# Q9 w- R
其次是营养不均衡,外卖常以主食和肉类为主,蔬菜占比少,膳食纤维、维生素摄入不足,长期易导致便秘、免疫力下降。
+ V$ c: f6 {- ^4 r" b2 U6 T- D& ~. }3 H 5 |2 d3 A5 a+ j, L8 N6 ^3 \
最后是卫生隐患,部分商家后厨卫生不达标,食材新鲜度难保证,可能存在细菌污染问题,引发肠胃炎等肠胃疾病。
$ D. k( P2 M8 q, O9 F; l3 [( k 9 ?4 q! V, o3 _4 T3 E/ @
建议尽量减少外卖频率,选择清淡、食材多样的商家,降低健康风险。
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这些事情也是不用多说了吧
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10#
外卖真心得控制,别为了方便,搞坏了身体。
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外卖真是方便,但健康隐患太多了~
/ X$ j. t- P" E$ ]
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12#
外卖确实方便,但对身体伤害也不容忽视。
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我现在已经是很少吃外卖了
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唉其实外卖真的方便我们,但是真的不健康,油腻碳水多,而!且!贵!
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恭喜你荣获每日神贴大奖,内容精彩又有趣,实至名归!
6 s9 P1 F, @! n* ~' i4 `
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16#
安全问题必须注意了的啊。
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外卖主要是方便啊,比起抽烟来应该好些吧& M$ X/ r  @( K/ g& O9 V
图了方便这点的伤害还是可以承受
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