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标题: 戒不掉!真的戒不掉? [打印本页]

作者: 我也来辣    时间: 2025-10-12 23:48
标题: 戒不掉!真的戒不掉?
面对成瘾人人都说想戒,但就是戒不掉。0 `& Z# S: b& m" @$ M& m+ ^
生活中让人上瘾的东西太多了,烟酒游戏,刷短视频熬夜,. O. S/ `3 n' b+ w) _& l" P4 B
甚至现在很多人连暴饮暴食都会上瘾。7 G, \: L# G1 H2 V
明明知道不好可就是改不了,一旦碰上焦虑失控就会犯戒,过后又后悔万分,- }# ^; n7 J1 p$ ]8 d( b
这就是我们个人都面临的致命漩涡。
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根本原因我觉得就两个,第一个就是自己内心还没有真正明白这件事带来的会有多严重。
! L4 q) `0 o  `抽烟的觉得肺癌不会找上自己,喝酒的以为肝不会说垮就垮,熬夜的认为补个觉就没事了。& R1 z) d# B9 m+ N' V
人就是这样,不到医院检查单甩在面前,不到工作丢了,不到身边人彻底离开,永远觉得还早着呢。7 c, |3 l' U9 Z, _
这种侥幸心理最害人,总觉得自己是例外,结果呢?0 g! N+ B- r5 G0 W, U# p' b1 R7 X
等到意识过来,瘾已经深入骨髓了。) j$ q+ O; k5 s+ W- ^2 u
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第二个原因便是自己的生活太空虚了。9 c) i- R9 L! J: d1 K4 _& C4 K
心里空荡荡的时候,总得找点东西填上,0 b7 E0 d6 h& i6 R0 n+ k
刷手机到凌晨不是因为内容多好看,是怕放下手机后面对那种无所适从的感觉,8 r% i+ D$ m" p' I$ ^
烟一根接一根不是烟有多好抽,是手和嘴总得干点什么。
) `) I2 i. I! H2 o& _瘾成了你最方便的陪伴,虽然知道它不好但至少能打发时间。# ?- `- X( @4 p: X3 Z$ i2 I, R9 m
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只能说,戒不掉是因为你还没受够,也没找到自己生活中的乐趣。- x/ K2 G' |/ j( W0 w8 y
但是永远别等到付出代价才后悔,' C, T/ o% o6 `) y7 }7 z6 ]# z
既然知道生活空就试着往里装点实在的东西,哪怕找个简单的爱好,约朋友吃顿饭,或者就是早点睡觉。
; a. r, D4 K1 N3 D; T当真实的生活充实起来,那些虚假的满足感自然就失去吸引力了。) l3 ^, V9 Y  O
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作者: jackcool1011    时间: 2025-10-13 00:10
很多东西都难戒,人性考验不起的
作者: 天策-思思    时间: 2025-10-13 07:45
成瘾,本质上是心里空虚的信号。生活里填满真实的乐趣,戒掉才有可能。- C+ O6 A# b( B$ h2 u6 o

作者: 22301    时间: 2025-10-13 07:57
还好我是不抽烟的啊,省钱了。
作者: 舞出精彩    时间: 2025-10-13 10:16
戒不掉的时候也是只能玩下去了
作者: whywhy    时间: 2025-10-13 10:22
戒瘾就是得先拿起勇气来,找到生活的新乐趣
作者: rainwang    时间: 2025-10-13 12:49
      多数人做不到的事,不是真的做不到!
% O" U* m& r8 ]. W      我们并非无能为力,只是还没找到真正有效的路径。真正难以戒除的,从来不是物质或行为本身,而是我们内心那个亟待填补的“空洞”。1 _4 c8 \# b0 S" X' u
     最终我们会发现,戒断不是剥夺,而是腾出空间,为了更扎实的快乐、更自由的生活。​​
8 d+ f7 V: L. b9 ~9 u- m     当开始用真实的价值感填充时间,那些曾经难以割舍的瘾,会自然褪去光环。​人永远会选择他当下认知中最好的快乐,而我们要做的,是让更好的选项变得触手可及。
9 |: @" n' m% r# {1 W9 H      千万不要为自已寻找借口,只需要问一下自已,别人怎么可以?......​
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-10-13 13:27
戒不掉是因为你还没受够,也没找到自己生活中的乐趣。除了赚钱毫无乐趣,就是这个时代标志。
4 U4 b# D0 j9 X6 K4 i但是永远别等到付出代价才后悔,后悔的时候我们都可能已经迟了。
作者: 爱美的女人    时间: 2025-10-13 19:52
既然还是做不到的话那是不行
作者: g9527    时间: 2025-10-13 20:25
上瘾这玩意儿就像谈恋爱,明知道不合适可就是放不下啊




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