优惠论坛

标题: 戒賭生活策略 [打印本页]

作者: 旋转360 时间: 2010-11-30 02:58
标题: 戒賭生活策略
本帖最后由 ldwbdde 于 2010-11-30 09:14 编辑

金錢管理

$ C: r. o' H. E3 d: [( a" W財政交給家人或可信賴的親友管理，讓代管人分配每天 / 每週基本開支
& `, u7 @, H2 r* s
除基本開支外,避免有錢在手
1 U, @( Y9 h) a2 U+ V0 Z
信用卡 / 提款卡 / 支票簿交給代管人保管
' P5 T6 b; A0 G- q1 E
現金出糧盡快交給代管人或請代管人代領

- C2 n' y+ X+ u' s9 e/ C2 k銀行戶口安排兩個人簽名才可以提款

; ?5 I$ V7 D) H6 W1 i有需要用錢時、要跟家人或朋友商討
尋求專業機構，協助處理債務
- Q, X# G1 W8 f4 z, f8 X9 t
( [% ?+ V- m, O  x5 T$ x0 J  K

時間管理
6 C3 R4 O0 e  Z9 `# `
編排有規律的生活，避免有太多空閒時間
0 M1 o' H% }/ }% w; S6 S2 N, h
預先安排有益身心的活動，最好找家人或朋友陪伴
; `/ C7 H! @  Q/ I9 q- U! ?+ s
在私人活動時，定時向家人報告行蹤
% H4 j: g% c# y; O  x
3 n# l  O& E0 E7 K$ J

情緒處理
+ }+ Y- ]$ m. m! }
聽音樂/聖詩

7 M2 X  r5 v) [9 A# \安排做自己喜愛的健康活動

$ z9 @0 u" E: _0 X* K讀經, 默想及祈禱
! g% l0 y! E  r6 g) B/ G& Q
致電可信賴的親友傾談, 或找家人或朋友陪伴
如有需要，可尋求牧者或輔導員的幫助

& t" e) t8 O; X, U% L, {3 ]
6 ~& B2 i8 O8 W
遠離誘因
) O) H7 W+ Y: Z6 G! i/ v$ t3 u+ R
避開所有賭博場所及一切吸引你去賭博的事物, 如馬經報, 電視賽馬節目等

5 J3 B2 [+ y* i: H* ~向賭場申請〝自我禁制入場〞

8 {& F' x( I/ W& M/ l0 V拒絕接受賭場或朋友之邀請, 遠離賭博的朋友

( c. }- i3 c; P4 `向親友 / 同事宣稱戒賭

& z4 j5 F7 l/ e- o1 A5 ]; I2 {) w* u9 o2 b. {1 V

信仰力量
- ]$ l% b5 B8 E' @5 R
常常祈禱，求神幫助

; C4 M/ I1 R- a* a4 v, f8 `追求認識聖經真理,攜帶戒賭金句
% w" p) G9 \" ?
多閱讀基督教書籍，觀看福音∕見証影片
0 j3 r& k% x( k* r
參加教會聚會, 透過團契生活, 可得到弟兄姊妹的支持和關心
: S; f6 g" T3 M: B$ [# S! r; [& N
參加戒賭中心聚會及作義工，彼此支持
其他提示

; J: H# k0 Y# N- J酒精/藥品能削弱你的警覺，使你容易重蹈覆徹，所以不應濫用

作者: 今天开始戒赌了 时间: 2010-11-30 09:13
最好办法就是钱不归自己管

作者: tb35891 时间: 2010-12-3 14:28
很理智的一种办法，实践中也可以行得通。

欢迎光临优惠论坛 (https://tcelue.ws/)