优惠论坛
Well123
注册
找回密码 |
天策评选的优秀公司,所有会员与公司发生的问题我们将负责尽力协助处理。
收起/展开
新晋公司
 

新晋公司具有驻站代表,并不在论坛纠纷服务范围内,请会员自行判断选择

  • 356
S级信誉公司
ManBetX万博
YZ
12BET
乐天堂
乐投
188金宝博
E世博
A级信誉公司
吉祥坊
星宝合营
乐动体育
B级信誉公司
bet365
C级合作公司
CMP
金星
LOKI
平博
  • 推荐主题
  • 热门活动
  • 币圈快讯
  • 商城动态
重要通知
 
天策搜索
论坛搜索
              搜索
Array ( [fid] => 1121 [description] => 天策社区的核心交流圈,会员可在此交流网络菠菜相关内容! [password] => [icon] => 3a/common_1121_icon.png [redirect] => [attachextensions] => [creditspolicy] => Array ( [post] => Array ( [usecustom] => 1 [cycletype] => 1 [cycletime] => 0 [rewardnum] => 10 [extcredits1] => 1 [extcredits2] => 1 [extcredits3] => 0 [extcredits4] => 0 [extcredits5] => 2 [extcredits6] => 0 [extcredits7] => 0 [extcredits8] => 0 [rid] => 1 [fid] => 1121 [rulename] => 发表主题 [action] => post [fids] => 32,52,67,447,1120,1151,1156,6750,6762,6763,6766,6769,6772,6773,6787,6796,6808,6809,6810,6813,6814,6820,6829,6830,6846,6856,6864,6865,6827,6930,6931,6776,6858,6880,6764,6932,6871,6758,6905,1116,6788,6812,6798,6736,6759,6842,6966,6767,6828,6924,6935,6936,6938,6940,6941,6826,6909,6803,6919,6911,6908,6881,6920,6912,6913,6921,6925,6922,6789,6818,6819,6872,6928,6969,6889,6888,6917,6939,6947,6961,6943,6970,6869,6900,6902,6783,6817,1111,6870,6821,6876,6952,6954,6960,6942,6910,6949,6962,6963,6964,6927,6926,6973,6728,6929,6874,6894,6896,6885,6857,6868,1113,6778,56,6844,6878,6802,6933,6811,6923,6877,6875,6918,6892,6757,6832,6833,6795,6793,6848,6837,6849,6850,6851,6852,6853,6854,6863,6882,6836,6790,6838,6794,6791,6873,555,6934,6958,6944,6945,6907,6779,6886,6950,6904,6956,6862,6957,6855,6955,6959,6914,6965,6971,6972,6953,6976,6824,6815,6891,6866,6979,6977,6765,6903,6948,6980,6981,6983,6799,6951,6984,6895,6974,6975,6982,6937,6845,6879,1121 ) [reply] => Array ( [usecustom] => 1 [cycletype] => 1 [cycletime] => 0 [rewardnum] => 0 [extcredits1] => 0 [extcredits2] => 1 [extcredits3] => 10 [extcredits4] => 0 [extcredits6] => 0 [extcredits5] => 0 [extcredits7] => 0 [extcredits8] => 0 [rid] => 2 [fid] => 1121 [rulename] => 发表回复 [action] => reply [fids] => 32,52,67,447,1120,1151,1156,6750,6763,6766,6769,6772,6773,6787,6796,6808,6809,6810,6813,6814,6820,6829,6830,6846,6856,6864,6865,6827,6930,6931,6776,6858,6880,6764,6932,6871,6758,1116,6788,6812,6798,6736,6759,6842,6966,6767,6828,6924,6935,6936,6938,6940,6941,6826,6909,6803,6919,6911,6908,6881,6920,6912,6913,6921,6925,6922,6789,6818,6819,6872,6928,6969,6889,6888,6917,6939,6947,6961,6943,6970,6869,6900,6902,6783,6817,1111,6870,6821,6876,6952,6954,6960,6942,6910,6949,6962,6963,6964,6927,6926,6973,6728,6929,6874,6894,6896,6885,6857,6868,1113,6778,56,6844,6878,6802,6933,6811,6923,6877,6875,6918,6892,6757,6832,6833,6795,6793,6848,6837,6849,6850,6851,6852,6853,6854,6863,6836,6790,6838,6794,6791,6873,555,6934,6958,6944,6945,6907,6779,6886,6950,6904,6956,6862,6957,6855,6955,6959,6914,6965,6971,6972,6953,6976,6824,6815,6891,6866,6979,6977,6765,6903,6948,6980,6981,6983,6799,6951,6984,6895,6974,6975,6982,6937,6845,6879,1121 ) ) [formulaperm] => a:5:{i:0;s:0:"";i:1;s:0:"";s:7:"message";s:0:"";s:5:"medal";N;s:5:"users";s:0:"";} [moderators] => 实习版主1 天策小编-幸福堂 天策小编-哈尔 [rules] => 策略综合讨论区版规与申明:

1.为了您自身信息安全考虑,除论坛官方TG群外,论坛不提倡创建或加入Q群,对出现推广网址/QQ号/QQ群/微博/微信号/手机号/联系方式的主题及回帖,版主会作屏蔽、删帖、禁言等处理。
2.为避免不法份子发帖诈骗,无论何种类型的讨要红包帖、借钱帖一律删除。
3.转载主题请注明出处,未注明与复制论坛已有主题者,将被扣除20经验/100活跃币/1000策小分及移贴、删帖处罚。
4.同一会员或客服就同一公司的主题帖,每天最多可发布5帖,超出部分版主会作移帖处理。
5.综合讨论大厅每人每日最多可发布20个主题帖。
6.仅限回复7天内的主题帖,如回复7天前主题帖视为“挖坟”。
7.版规可能存在不完善,任何利用版规钻漏洞的都将予以严惩。论坛拥有最终解释权并会不断完善规章制度。
8.大厅不处理纠纷与咨询性质主题,如有需要请移步【咨询驻站客服区】,同时版主保留锁帖/移贴操作的权限。 [threadtypes] => Array ( [required] => 1 [listable] => 1 [prefix] => 1 [types] => Array ( [111] => 论坛公告 [1446] => 天策快讯 [114] => 天策特约 [593] => 公司优惠 [109] => 综合讨论 [1619] => 天策嗨聊 [1445] => 晒奖分享 [878] => 吐槽大会 [1481] => 实战直播 [1605] => 科学上网 [1606] => 真人 [1608] => 彩票 [1609] => 棋牌 [1610] => 电竞 [1611] => 电子 [1750] => 天策解说 [1660] => 入驻合作 ) [icons] => Array ( [111] => [1446] => [114] => [593] => [109] => [1619] => [1445] => [878] => [1481] => [1605] => [1606] => [1608] => [1609] => [1610] => [1611] => [1750] => [1660] => ) [moderators] => Array ( [111] => 1 [1446] => 1 [114] => 1 [593] => [109] => [1619] => 1 [1445] => [878] => [1481] => [1605] => [1606] => [1608] => [1609] => [1610] => [1611] => [1750] => [1660] => ) ) [threadsorts] => Array ( ) [viewperm] => 9 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 31 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 7 8 [postperm] => 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [replyperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [getattachperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [postattachperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [postimageperm] => 26 22 11 12 13 14 15 27 43 44 60 61 62 63 64 19 67 68 69 73 75 76 83 84 87 90 91 92 33 38 57 58 65 66 74 77 79 80 85 86 1 2 3 [spviewperm] => [seotitle] => 综合讨论大厅 [keywords] => 玩家交流,优惠红利,各类活动,策略理论, [seodescription] => 综合讨论大厅志在为真实玩家带来一个干净公正的交流平台,在这里可以学习到各种打法以及下注心得 [supe_pushsetting] => [modrecommend] => Array ( [open] => 0 [sort] => 1 [orderby] => 3 [num] => 5 [imagenum] => 5 [imagewidth] => 200 [imageheight] => 150 [maxlength] => 0 [cachelife] => 900 [dateline] => 0 ) [threadplugin] => Array ( ) [replybg] => [extra] => a:2:{s:9:"namecolor";s:7:"#000000";s:9:"iconwidth";s:2:"60";} [jointype] => 0 [gviewperm] => 0 [membernum] => 0 [dateline] => 0 [lastupdate] => 0 [activity] => 0 [founderuid] => 0 [foundername] => [banner] => [groupnum] => 0 [commentitem] => [relatedgroup] => [picstyle] => 0 [widthauto] => 0 [noantitheft] => 0 [noforumhidewater] => 0 [noforumrecommend] => 0 [livetid] => 0 [price] => 0 [fup] => 6729 [type] => forum [name] => 天策综合讨论大厅 [status] => 1 [displayorder] => 1 [styleid] => 0 [threads] => 993475 [posts] => 16777215 [todayposts] => 1976 [yesterdayposts] => 2368 [rank] => 1 [oldrank] => 1 [lastpost] => 2690370 今天的百家乐是打出平手了 1731251679 赚钱小样 [domain] => [allowsmilies] => 1 [allowhtml] => 1 [allowbbcode] => 1 [allowimgcode] => 1 [allowmediacode] => 1 [allowanonymous] => 0 [allowpostspecial] => 21 [allowspecialonly] => 0 [allowappend] => 0 [alloweditrules] => 1 [allowfeed] => 0 [allowside] => 0 [recyclebin] => 1 [modnewposts] => 2 [jammer] => 1 [disablewatermark] => 0 [inheritedmod] => 0 [autoclose] => 0 [forumcolumns] => 4 [catforumcolumns] => 0 [threadcaches] => 0 [alloweditpost] => 1 [simple] => 16 [modworks] => 1 [allowglobalstick] => 1 [level] => 0 [commoncredits] => 0 [archive] => 0 [recommend] => 0 [favtimes] => 38 [sharetimes] => 0 [disablethumb] => 0 [disablecollect] => 0 [ismoderator] => 0 [threadtableid] => 0 [allowreply] => [allowpost] => [allowpostattach] => )
打印 上一主题 下一主题
[天策嗨聊] 越怕什么,越会出现什么。这句话有时候还蛮灵验的。
[复制链接]
avatar
跳转到指定楼层
1#

你有没有发现,越怕什么,那个东西就越会像影子一样跟着你?我自己也有这种经历,简直可以说是“魔咒”。其实这句话有时候还真蛮灵验的。举个例子,你越怕在人前说话,越会遇到需要上台发言的场合;你越怕考试不及格,结果越是临近考试就越焦虑,复习的时候越是抓不住重点。为什么呢?我觉得是因为我们内心的恐惧和焦虑,其实会放大问题本身,让我们更加在意它,从而让它更容易“发生”。

& ]) s: n( u+ U

打个比方,我之前特别怕坐飞机,尤其是气流颠簸的那种感觉。结果呢,每次坐飞机,不管别人坐得多稳,我总能遇到几次颠簸,搞得我每次出门都心惊胆战。你说这是不是“越怕什么,越会来什么”?心理学上说,这叫“吸引效应”,就是当你越关注某件事情时,它反而更容易出现在你的生活里。因为你的注意力全被这个点吸引住了,所以一有相关的情况出现,你就觉得“天啊,又来了”。

# j( |+ c7 @/ W, i* W

这种现象也跟自我实现预言有点关系。你越害怕某件事,反而会不自觉地把精力和时间都放在这上面,甚至可能会影响你做出的一些选择。比如你越怕考试不及格,可能就会因为太紧张而失眠,结果考试时头脑昏昏沉沉,发挥失常。你越怕和别人产生误会,反而因为太过小心翼翼而让人误解你的行为。这个时候,问题的根源其实是我们自己的恐惧感,而不是外在的事情真的那么可怕。


4 O6 d6 {7 i, E. p# G( D2 n: j

那要怎么破解这个“魔咒”呢?我觉得第一步就是面对自己的恐惧,承认自己害怕什么。很多时候,我们因为害怕失败、害怕失去,所以给自己施加了太多压力。反而,如果我们学会接受失败的可能性,反而会轻松很多。举个例子吧,很多人上台发言前都会紧张,害怕自己说错话、出糗。但如果你能接受自己万一真说错了,也不会天塌下来,反而可以更轻松地发挥。

6 R, u# Q' Y. m+ m1 u4 |2 O

其次,专注于行动,而不是结果。很多时候,我们的恐惧来自于对结果的不可控,但如果我们把注意力放在自己能控制的部分,比如努力准备、认真练习,那就会减少很多焦虑。就像我后来克服飞行恐惧,慢慢学会不再关注天气预报,也不去想飞机会不会颠簸,而是带上一本书,专心做些能让我放松的事情。


2 X1 X4 n5 \9 D8 B

最后,我觉得要学会接受不确定性。生活本来就是充满变数的,你越想掌控一切,反而会陷入无穷无尽的焦虑中。与其说“越怕什么,越会出现什么”,倒不如说是因为我们过分在意,才让它成了问题。所以,有时候放下点执念,顺其自然,也许事情就不会那么难了。


! @$ r5 {0 t8 R. w( u) F. |

今天继续发福利图,不过今天来点可爱风的,偶而换换风格也挺好的。


6 |* L. k: C8 ^" i( w' T

# ]+ X$ b1 ?* x6 e* f; L4 f

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?论坛注册

x

评分

参与人数 1贡献值 +10 收起 理由
avatar 天策-菱玖 + 10 入围嗨聊

查看全部评分

avatar
      这是心理层面的强化造成的、过于关注出来的结果!
2 H7 G+ U3 ~, B& v0 E& h1 q* K: s$ q      短时间内,有的时候我们会太关注某个方面的问题或事情,特别是还因此出现了焦虑,就让我们有了“怕什么来什么”的感受!
& j; D$ I. C# J7 h# c      在任何时候,我们还是不要过于强化一些东西。淡定的面对人和事,不要不自主的夸大,就不会有焦虑的出现。有些没有必要太当回事的事和人,就平静的看待,“怕什么”这类事儿的发生几率就会非常的低。我认为这就是根子所在,是心理问题!, E9 F' B# l  r8 h1 y* W
      干嘛要“怕”呢?多余!+ c, X' b4 e4 Z
avatar
这不就是墨菲定律,越担心的事情,发生的概率百分之九十以上,所以做好最坏的打算。

评分

参与人数 1活跃币 +18 贡献值 +1 收起 理由
avatar 天策-瑶娥 + 18 + 1 每日神回复

查看全部评分

avatar
是的呢, 我最怕美女,这个美女会出现吗?- w0 g- I$ G0 R1 P! v) y4 }4 N/ T! R
我最怕有钱,我会立马有钱吗?
/ \* T. v* r, q并没有# T) |! D1 A- ?' l4 ~6 \% G% t
所以啊,很多都是巧合而已啊,并没有那么多的所谓的灵验的了!

评分

参与人数 1贡献值 +2 收起 理由
avatar 天策-瑶娥 + 2 就是不怕才没出现嘛,莫粉这么喜欢美女...

查看全部评分

avatar
这个也是所以说是保持着好的心态的了
avatar
所以我要开始害怕谢霆锋追求我娶我,我开始害怕彩券中头奖,开始害怕一夜暴富...
avatar
13#
我怕女人啊,怎么就没有女人勾引了,这其实也不是全部成立的。

评分

参与人数 1贡献值 +1 收起 理由
avatar 天策-瑶娥 + 1 哈哈哈,你真的怕?才不信!

查看全部评分

avatar
所以啊,还是不用怕了啊
avatar
该来的也是迟早要来的呀,怕也没用的了
avatar
10#
怕的话也是无法继续了的啊。
avatar
有时候也是不要怕的啊,要不然就会输了
avatar
这段话说得很有道理,我们越在意的东西,往往越容易成为现实。
avatar
主题回复处广告图案-天策传媒
越怕什么,越会出现什么这还是真的,特别是说不好事情时候特别显灵,现在我要换个思路,比如 我特别怕有钱
avatar
不管怎么样也是要面对的啦
avatar
这不就是墨菲定律的经典名言嘛
avatar
2#
这个也是不能太怕的啦。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 论坛注册

本版积分规则

:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
{:8_286:} {:8_287:} {:8_288:} {:8_289:}
{:8_290:} {:8_291:} {:8_292:} {:8_293:}
{:8_294:} {:8_295:} {:8_296:} {:8_297:}
{:8_298:} {:8_299:} {:8_300:} {:8_301:}
{:8_302:} {:8_303:} {:8_304:} {:8_305:}
{:8_306:} {:8_307:} {:8_308:} {:8_309:}
{:8_310:} {:8_311:} {:8_312:}
{:8_313:} {:8_314:} {:8_315:} {:8_316:}
{:8_317:} {:8_318:} {:8_319:} {:8_320:}
:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory:
:) :( :D :'( :@ :o
:P :$ ;P :L :Q :lol
:loveliness: :funk: :curse: :dizzy: :shutup: :sleepy:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake: :call:
:hug: :victory: :time: :kiss: :handshake:
未有绑定记录
 


Powered by 天策论坛   © 2007-2024 天策论坛 | 小黑屋 | 手机|
1717 : 0