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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
+ p! B" I4 r. N* ]2 O0 t* J7 F6 C# Z. L
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
# `2 t* ?" W* P6 A( \+ i5 m8 u阅读一下这篇文章；
7 \( Z8 k5 p% [' d4 Q$ [1 F0 {# o
0 K* y- X# ]" G7 t我并不想逗你开心，( ?8 z: Q; s2 m$ Q
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，3 F! \$ p: W/ {$ f4 I" C& X
6 k$ T+ R& ?$ c; ?9 @5 g
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。* e# C# ~4 v* M) @
2 j" p# I3 x5 [" B# @
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，3 ?. Z" h* M+ }+ Q8 h t1 y
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。, p0 Q+ V9 {2 Y
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
% ]& s' X, u# }% P k5 c, Z( C2 `! t. A; l* X
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，, H+ [# t3 z& W- R+ c' w
想要结束自己的生命，$ v1 Z7 m# l2 i' L9 [& m
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，. l$ q7 E4 C' T& F# @, Q. x. t
听听你心底的话；
* A0 U5 G: r" _- U
' S% a$ H8 N4 u$ y然而，这是不可能的，- L4 K+ V* C# x
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。! V8 x7 x/ f. q: Y9 `
: }$ i6 G$ w7 y& f$ m+ D: Z( g4 F我的最要好的两位朋友都自杀了，
' g E( w6 p* D/ O我知道有其他人也想这麽做，
1 V- b' }! P9 i3 l) H6 S甚至我自己都曾两度动念轻生，5 z7 p5 J2 ]# e+ W6 q2 V4 V
所以我了解你现在的感受，$ b1 G) j5 I) H! F" d
. g8 L% U4 i* f6 ^1 |我知道你可能不想读什麽长篇大论、
- T9 P+ U+ ~: V1 |4 h: ?/ `( r像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
5 ]6 r6 Y/ c S1 s( Q" J- q只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
E; ^: v$ ^% \% o' h7 y) e有些简单的话想与你说。" t: l( i5 {. }3 t3 G0 g$ V8 u3 O
8 E; U3 T0 H. G+ K3 V9 |; ]( W% k* ]不过有几件事我是不想做的，
( Z: e# | D/ x/ U6 T我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友, n) j) w3 ^" r2 c# @* {
难以承受的痛苦和悲伤；
. {' s) u7 D' R9 k& a8 L
. X$ R7 Z1 ~9 x, b/ o p5 B我也不会说，
8 o5 t) w8 B5 ]" x. i7 A/ {3 ~其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，! E% ~# w7 H5 P
因为我不认识你……。
' g9 ?4 { c* e& D. z0 _
6 c4 Q6 B! ?# M% I. S# {其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
7 c" D% P! t6 |, Z4 V; i1 J+ B$ O" Y: i: ?+ ]
也许你并不想被人冠上那种印象，# F6 }( _% h; N( l, A# ~. p" O
- C7 d' V8 ^* T$ l7 d; X* d C2 K3 v但我并不想这麽做；
' X* `0 s" K* S; ?
, m% p/ ]" w W4 c5 z拜託，当痛苦强烈到这种地步，
9 d8 t, | P( U# S* g: k2 K8 u9 R1 ~8 D3 W- o0 {6 j) x$ X7 r
谁还在乎别人怎麽说？1 Z: S: |0 i7 Y' M
" c9 C$ {: J: a- ]# p
' F5 y! G& Z# k! t* A, d; ^0 H
5 i* J) y2 z& Z7 n
! ]% c0 j7 x" a U/ g' g/ y
- a# |) ~# P4 `( {; p& Y也有人会告诉你，生命在转变，
! [0 G8 j1 _4 N3 I$ b* t+ k
' T1 K4 `! o' ^' {而那正是我们的力量所促成的，
! @" G( S; h1 _ J* |) ~0 ]
6 k# A& }3 u9 t( i他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
3 h) S: S9 t$ T* O; C/ _1 M" w3 R0 ?, q
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
* }' R( n' O! q9 Y1 \
& d) C) I/ O$ [% ?9 t8 B. y + G, M( C7 Y) [/ \
: `2 v* r* K [. m. X , @/ @* Y2 I3 s/ Q8 w/ F
: E! O( h% _4 y( H
9 {% Q: R1 R* g o- D7 l9 O% n
* ?7 Z) r% `; V" z
/ S- d2 w& c& Z+ h9 k, I1 U" L' c
6 A p( c. E2 P+ l! l R; e5 P& q; @但我也不想这么做，
7 g5 | w$ ? I( [# F
3 c+ s" U: I+ p y# X: e; C因为你现在一定不想读到那些东西，
4 X5 R; t5 f- j! g6 C) H; _ U$ Q R0 W% |
以上这些事，我一件都不想做，
" U( c5 b; T0 z$ j: i/ g5 h H* }
) }" J% p0 C0 S因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。/ Z3 P: ]3 u. S0 B' n
! V% c1 Q) [7 W/ R1 e1 T
" w% k( V& n) G
/ ~1 g2 f6 i. a8 p; N' Y2 J- W: H7 a0 b
) @( }( I( e0 Z( [' }3 p! O
7 r; d9 T* d, A( o' ]; M6 ~+ L
0 o( G) u1 t$ u+ G2 R9 H
3 j+ k# }& g% |9 q" @! |1 X& D B
4 A3 l* O2 T/ W c* ?2 I4 c0 H( t+ Q! k7 p% R
0 y- g, f3 _! Y s8 i" N# g! \
$ x" p5 L; B# c% O2 \ 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
2 j% W/ a8 `1 |: w
% R1 E* `- y( B) _6 f3 q! @这真的非常好，* x5 M, f7 f5 z' o
# F( P& y0 I! D" J ' ?7 T$ \8 g4 Y7 g4 B) K
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2 w% P2 S' o7 M) X! t* B
9 D! k, T8 c! `! p& A5 `% i& s 8 e8 v& k* e; o
3 A4 n6 T( x5 p6 M9 A7 o2 X1 X& g请继续留下来读完剩馀的部份，
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% |$ ^& d" i7 k& J3 s ] k+ V这表示在你的内心深处还有一些不确定，0 D Q1 \4 G3 _" A8 A% ^9 }
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* Y* C( c' T: L5 J3 [
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
' `8 ]& [3 L/ j& F" C' p
! Y6 ^$ q3 R- v R* y) W! _8 ^事实上，因为你现在还活着，9 N6 w1 G0 Q, j+ p/ |2 [
, f7 G* ~9 h& t这就表示你不太确定自己要不要死，# d1 |( t4 E0 I; k* e, A( q+ q
! ~: B% `. D' q; I/ `
0 h) q, y! E- Y/ Q* |
: X! G7 l' F8 p
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" D$ N1 X q/ R0 k4 f2 V
6 n" M& }1 g# N% B; C : M8 R7 s. M& @; V |$ i; [) O6 I
' w) ^3 R3 _! h! Z0 I这也表示，即使你有想死的念头，
% k, z9 ]! C3 g3 p0 G# v+ e5 v+ ~% X" B2 R3 [0 g
但你内心深处却有想要活下去的意念，7 F6 H- u& B3 s+ S/ G
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& K) \' a; l' V0 t" Y M& O
6 A7 z2 F: ~& t: k
3 L# X5 n5 D! f7 {: m
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4 ?! Y4 n6 j; j7 P% f4 m2 K8 O
, @7 u# m4 V1 n& A& L" a' h
" V0 c% u$ ~2 A6 a你心里的确有听到一点想活下去的声音；/ S" t8 V S6 e) {$ L1 ?
8 b) h- J4 s+ F- V$ p
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音* {3 A, i7 |& K# J7 u
4 v' L8 g5 U2 {/ n' d; M% E4 {再大声一点吧，" D2 O. W. j4 |9 y$ O: P* e1 p
. M0 G9 L6 `( Q2 k/ m
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
: e- G0 P: M8 ?& D7 u2 G/ v* Z: X8 q2 M$ s+ [
再继续坚持几分钟。 Q8 b( t1 F# a
i4 m' @: j# F: U* G% f 0 q& F# {4 t8 B/ F3 M+ E* N! E0 X
, V; c7 A/ [7 s/ P
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- Q# C3 `% w' z x
0 _3 K8 S, w% K$ I' L% r
* ?& y( z6 L7 m$ h/ h . F1 y; w5 P; O {2 U" _, q
% ]: X) `) ]2 u, b& K0 F y. T
自杀不是一个决定；0 D# R" s( s# P3 }( `# \
9 I( S% W2 Z2 q6 T( _3 G* J5 c它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。3 P* V$ O: P6 Y' d! R/ Q
_2 ~7 J7 u8 r n* v
6 y- _7 n2 g- a, N% ]9 x
. B2 n# g$ b. A0 ?) \/ q* ?
3 P+ \( J% V2 o
1 A" v; |% g4 G ^8 h( M' |7 m; F F
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1 J, O) G" {; _
! ^- `( }) Y4 U3 p/ ]4 h1 b2 X# e- ~
5 ~: t0 j. B: L) g& Q
$ Z7 g& I: Y' U8 e; n' Z. ?3 W
& K1 G$ U3 E+ U3 C$ F a: z
) R0 k* B6 u% R+ `0 G9 R$ T- D! r# M& n" x- R3 `
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
4 E6 x0 V2 f9 ?" m0 p' H* ~ O
2 ~! E- q5 E# H) y- ~. F你了解吗？! t. i# e3 Y: e& J% q6 |! c4 w5 }' o
% e1 c, ?+ J, \/ }) n 4 o# K$ D7 Y: J9 i3 ~! i
$ G0 |) K; y. l q( G5 {' F 0 Y: E) p$ ~) e i# _1 z: g) ?
: }1 P8 W; R6 s3 i+ }% {( {1 @ 7 s: s @- O8 k6 k4 }1 H
" k& k2 W" Z6 X1 I" |' q" ^& x
这句话表示你可能并不想死，: f; J! \2 r! q8 x/ `
3 ?" b7 `' _5 ?! T# e% d/ P只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。4 `- C4 d; C+ ~: D0 G) l
( C+ i: `: G7 R `! L9 `' i这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
+ r- h$ c% @3 s- X, ]* w6 b- S2 w4 O7 V& k4 F- x
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。 ]1 g9 D$ e/ L0 N) D
8 F2 u: h4 ^2 }
+ J- E# c( x0 m1 ~- f$ s$ {2 n+ v P2 h
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' }/ o3 E. @4 C) Q+ Q# n# w0 m( f% z* j& t( o
当痛苦超过自己所能承受的程度，
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自杀的念头便油然而生，
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自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），1 ]* e K! w5 g3 J# o4 J5 m
6 Z5 b. C# ~& `* y, P它也不表示你很没用或是一位失败者，! `: ~, H. m) _0 G ]9 D. y2 Q2 \ J
6 B' l" ]" i+ J$ X; i3 k# F# r
. V6 j9 L+ d J( y! k$ c6 ^
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- d* l) Y6 n3 t9 S + e6 q6 Z: i3 Q; X, L
3 E" G4 ^" {& I, d4 `$ z( t自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」5 f6 V6 P$ |' b: g5 M
0 ^3 f' C. R7 R9 t. ^$ K6 j& C这两股力量不平衡所导致的结果，6 R x Z: x" X7 ]- n" o0 U$ `
/ {8 Y6 V2 _% B- w所以你不是要找到方法降低痛苦，
! y# j( c: U8 Y: z. X# p. H4 y( l+ @, v/ Q$ Q( {" y
就是要提高处理痛苦的能力，4 g7 \+ U, m- U- u2 U3 J
2 x, \. y- {! u( ]1 `3 x% B. r
. Z1 R7 {" ^1 W; R+ e K! O
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) h7 m$ E4 v* s' n
7 D* l4 R9 Z& B! E. g 3 a$ X3 d* W' ?. Z( \% o
" o" r5 x: o8 `3 P这两种方法都可以，而且很多人都办到了
7 ?/ W" P! @" V
, p5 S) j% y) d: k他们所承受的痛苦和你往往不相上下。9 ~1 e0 n# b6 ^- e" H
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5 p8 c& n; o& K
# _1 G$ ^3 X9 B! j& K; v8 q: o$ b
$ b4 a2 @8 E }1 G/ f9 u% V 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，, q9 |( ?5 ^8 d8 p
$ z i6 q3 g. e3 P( X3 T- _' z就像是走出自己的房间，, D6 l4 `+ V) u4 r* b9 I& W
/ Z3 ~) f; y$ a* Y1 N6 L# k
并看到眼前有一张你自己的照片，
; H4 Q. l5 { y6 c( {" L9 N( y$ g+ {5 P
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
9 w, \( e0 L, |. Z* g, g/ P3 v- D% f, k6 z; C
: [1 v& k' G, k" U7 M
7 C: _$ m/ I6 N/ @
" ^. y6 E2 h4 n% H( R
9 g) U5 H5 E; C# w; _6 P
( Q, c" e+ f" S/ _% b( { y0 B- T
9 \4 O2 ~" I! r5 g告诉自己：
& Z( R6 I4 i$ l& P0 L. \1 I# P% _* z1 M
「我还要再等二十四小时！」
% K- S1 h" h8 P# W1 [* n! c* k' l/ L4 Q
) n. f6 k" x3 Z% Q; ?+ r. O( t或「再等一个星期吧！」
6 B/ O' E$ Z3 H2 N3 ~4 o b2 _. c$ d) S/ ~
感觉、想法和实际行动不一样，
7 t8 z4 `1 y; `9 j4 U9 }/ V" \# [6 _
5 D i/ I0 ^7 D& w. i( G' I
$ n, Q& m h/ [5 U$ `) r. V6 \8 o# \; ]* S3 P* b: ^4 r
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2 J. s7 U8 k9 w5 C( u" n
) _ J* w' p2 S$ E: K7 ] N
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
- H8 _- Q+ N4 |0 B3 `" F
; U7 p# |9 ?9 l) \你可以把思想和行动的距离拉开，
2 u, D3 Z. ?' M! e' R% Z$ I- _9 l
如果你曾拒绝接受别人的建议，9 K4 o' a' [4 v
- w y6 S$ k0 k" s那你同样可以把自杀的念头向外推开，8 w5 _) ]- E9 r2 q( R! v
7 X3 m& ]3 P0 c/ B即使只是多个二十四小时或一星期，' E0 ^+ n+ R7 t. I6 T; |4 i
4 X5 l3 E0 }! D
是不是？" z' } [6 k/ \
% |: e; ?* ~: n( b6 {$ \
# S, s% S/ q4 ~( |% N5 g; i" `' L! A+ M; S5 G( g5 ~
这篇文章读到这裡， Q; J) R& L+ w* y( n
8 {3 q$ ~! F1 ?2 [$ l你已经花了十分钟，
2 g! E2 w) g; a% P/ x4 s( K, N! h+ T; V; X
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
' v" Q, |0 T1 _% R; M, {, V) T1 V6 _) C8 R5 t
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
! p5 I$ m' P% X$ X* s" I, s
; W/ O& ~4 c6 F% {, W |( }# R希望对你也是。
0 j4 P; c1 r# l3 s+ Q6 W& T3 M, |. e( \2 m
& M& Q+ d% j. v! _: i' }* o% }# b$ R
' Z, R+ b. a% \1 _
& _1 q F7 H/ [- S% u; D( J% t% M4 X' K
% ^$ v5 y2 G+ `* g& x3 r
/ P4 w: P- D5 o; A: A 人们通常想借着死亡得到解脱感，5 F: ^+ ]! M6 H" S/ T( W: F, u7 O
0 @' V* K$ ]1 i( l5 `; J$ v! ]解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
9 P* f9 ?- p9 B+ d6 B( W1 a% p' P% U3 @% z$ B, B+ a% y
如果你死了，; ?9 T' R2 y: |3 R
" k, ?! Y0 Y2 t3 a- D( C% s
就什么都感觉不到了。9 u6 m# W: D) n# ?0 [
& @9 R C( v9 B) a6 |
. F6 g4 W5 x5 i. `5 d+ R$ B7 y9 E" O0 R
没错，2 |0 r. B' V& W, d7 n+ ?3 V) N
/ _+ ~5 G( ~- |4 h q7 x3 q
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
5 F& p" b" z* x5 U: g: [
/ R8 ~6 Z7 X. E( g& t/ u0 r他们其实不瞭解，也很害怕，; |: v, n8 M8 g( A- v3 L X
p6 v h+ ^8 Y9 _因为他们不是心理医师，
4 g$ ?8 @$ C5 \ h( H F
3 R! d3 X% m' b. o0 o他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，5 B3 J# D8 v8 a2 o
/ l$ e( R- I7 |$ l& Q* j) ^' e& d
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
5 u: Q5 d7 V8 p" u
% G+ T( P+ u7 c( u ' S2 j6 `9 Y5 R/ b0 i( f
0 o$ E( R( l/ H" Y; n
/ O& F2 n9 R, n9 m
, g% U( P! V3 M' |" u: u; b他们怎麽会知道，
2 R; p( ?$ p9 z0 K1 p( V1 j
" f/ D3 q: q9 U, K0 G3 U; ~) j" n对不对？
2 ?5 y* H2 a- q4 Q
0 Z2 h b" }2 ~( y他们怎麽可能瞭解你的痛苦？" [' D/ h; f$ q0 \
6 r: A( u7 H+ C$ @- [ G
' D0 X+ ]% ^% i* ~% c2 ~+ O' j8 h5 s+ F) C
4 o( y6 p1 [# y8 G% A
) T1 k+ G) ]2 ?& j7 U! w7 S . m% e: n U3 x) o# _
/ o* ]: I5 R" |; k$ |
/ t, X; z# x1 _$ U5 o: R/ t; {
9 ?; K8 Y0 e* B* s8 w: N: P5 C
然而，在你最难受的这段期间，
* Y, B+ z7 y1 R1 {0 ]! W* E: P8 B: S3 x5 f; H" n
总有那么一些人可以陪着你，3 h' S2 U; |$ V: c# \! v( A
( r, J: z6 n2 l I
他们不会批评你或与你争论，5 b+ F7 T0 f+ l' ?& v
$ c6 e; @+ ]4 n8 ~4 {5 ]+ r他们也不会要你去医院，8 B, s7 E5 P1 l8 F% O6 Z) c% t
$ N3 y& x/ f( d+ L否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
4 e- L6 g" F2 Z/ g. ~# v3 ^4 e
1 w, Z H% U7 [2 u
2 [ k V" }! V) g# e: H
7 i5 O) K5 ~' i4 S" a+ k+ x" _4 z
G$ l4 |; W' m
% ~6 C1 t8 T- {) H% W; O他们只想关心你，仔细听你说，6 F2 r. O* l. S- O
# \' D9 s3 U4 S- h# N( ?想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。7 Q* l- b% s9 M
; ?" a) r1 @5 l% K3 p; S! E
3 }! m1 u. v5 j: S/ j7 K% q+ n3 Y0 t+ E7 |
你可以用24小时或是一个星期的时间，
3 i/ x% W; I$ h( d$ j
9 M2 F( n+ K- M5 e告诉某人你的感觉和想法，
( W. p, y0 m% j5 y# d/ I G4 K& \ U( _& j [( \
向人求助没什么好丢脸的，) G$ l5 n, f2 P, f
r' i ~# m2 b8 t+ \. m7 e. ]; } ) L# i0 `5 M8 A$ z+ I; l5 |
3 e4 O* @. m" P
5 I3 I5 n( I0 A' D( ?1 v& p3 x, P0 c X. N1 ?( j" x% s/ x7 P0 ^
" o2 ]9 z" \; x% F2 V, g# W
* I$ R, P1 P+ L8 {2 l千万不要试着一个人硬撑过这些难关；, }+ z# R" z, a6 u
( P7 F4 A) d7 C$ t( S# G记住，* e% W7 y% Y4 q! e, x
9 _( B9 t; W3 q# `, ^
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，% `8 Q5 M1 P! {! ?, J- {
- j. S7 r6 {, T2 p( {: J5 T
0 p; _1 @% l' K: l8 h
4 h: Y# e% s3 U/ R ' N) N: w; n2 V: d$ L ~6 ~+ m
8 @9 X, m9 k6 ?" f7 H0 h' t; @: X
和别人借用一下就好了，9 n+ z+ C4 F. z/ k/ l: t! Z+ o
3 G2 H/ f- e) S$ k找人谈一谈，可以纾解压力2 n$ w9 a: r2 ]7 J1 t
+ v1 m" O! d0 K9 E" e
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
5 |' m+ T6 Z& C4 f @' O
% s# y$ Q0 U( C0 n- f- h可以让你再次找到
' {) r0 u" Q) M/ _
% j& S& F2 h' {$ N「痛苦与解决痛苦能力」
% f3 a5 `: A' W
$ p# W* o$ [- M0 l v1 B2 G T之间的平衡点。
, f6 x. f* H" ?& |8 Q D
6 D: K0 k. Q1 g/ |+ c $ I$ B2 D- B( e1 Q
! s* _; s7 Q/ q+ h4 C
: j+ w6 C# P |! d. H4 m: Q8 y' z
嗯，几分钟过去了，
7 N! ~8 T. [# B& h& l6 I+ \( g- V. e3 F7 [ K
你仍然跟我在一起，( V% \" g/ T( Y2 |- g- U
' U) ]- Y% I1 p- O1 _) w5 f. W
我真的很高兴，6 {* ~6 S2 D8 ?
8 o0 M( {8 o7 N+ S+ |你应该给自己一份礼物奖励一下，
3 O3 B6 U- ?$ ~
0 H' Y, L6 j; \5 j乾脆就给你自己一把保护伞，如何？' L$ U% j) {* s" C
. M0 m7 \3 ?, S5 z R# p, I
& s- q) h1 {" ]3 x
: _2 X0 a7 D$ j% [5 K7 K- g6 P( W
# H3 X \8 F" O* _; I( g
6 h5 _" j& |# w4 j
* A: g6 `3 C8 h- ?& j9 W; a) I; X
* L" M' P& {3 [记得我前面说过，
* p: N- [1 `& q/ X* H4 n, o; g, {4 T
你所需要的是找到更多的保护伞，/ @6 ~0 t* |. T+ I" ^
& Q9 ?( D) f$ G9 ~直到它的力量大过你的痛苦。
6 ]- G! ^0 t9 _3 r1 }1 x5 y3 f1 ?& S
. A Y9 D* Y( q+ B z
, ~ K9 `# I P+ t3 ^2 l
; w `, Y3 k- m% f. |! ?' U9 l3 A8 i% [7 Y4 g
! r7 l( f/ _* o8 E5 c7 e
- N% K# R: I0 M6 \& U8 D% P8 f( c + _! y8 A% Q2 o5 L
0 q- e$ a4 w1 Y! ]3 Q 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
# a i6 c4 q& Z; _
' |0 L& X2 p0 e8 r6 b（这就是一把保护伞）， s7 c7 ^/ {! S. [9 a. d
9 s6 m% O) @! x$ J* N1 |
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
1 c! z% k0 G; q" U+ n+ Z# V& e6 B
* Q- z& n0 j; |8 i( p* U4 a1 r/ d
$ H6 P1 }# ?& L- ^5 C' H7 S* `6 \, J% S6 D2 h- ]8 g- |( f, G
, ^4 O! {) k f2 k& u2 ~0 s/ E! n' Y5 o
( Y1 J1 o. K$ O8 }; L3 M
7 X- b& C1 E+ i4 M
3 J8 b5 ]2 \! A2 X, e: B, w
. s, Q' k1 C8 v- g1 N
8 E( J# U- e" C$ U
+ ^6 p+ A; g7 L9 F Z如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
! Z; E* j- j& x! X8 j
! A) X# e) R& L! h$ K4 y9 N把你的感觉告诉他，
; r6 s% a4 q& X5 q3 a$ M
% _9 B" ~& r( @. Y7 ]让他知道你为什麽会感到毫无希望，
9 B" r j6 Y6 v" {& v" m/ x' e
, `1 O3 N: e* m6 D1 |5 q. A你就可以为自己增加一把防护伞；9 k, j) ~4 `9 l+ h
, I. _* K3 H7 [ C$ K$ R2 y
. T0 n) z/ D! w2 s' i" h
% V; n% F9 u' L8 @1 U- j - I l9 ^$ W. d R" p. g7 L A
2 O; p4 D( o5 f# q) e9 M4 r1 \* y& L
很幸运地，你所找到的那个人，
$ [5 ~! |' B; v" z: `* @7 ?/ a2 h: @" |2 g* z8 G4 v* B
不会是最后一位，: y) `& S/ ^6 p- G' G
+ c- U( _4 {; m9 i2 b0 k
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，7 }& `! g f5 k/ w& E) \
}' Y, l X8 t! W
现在从你周遭找出这样的人吧，
* ~- }# S; O+ k3 G
$ f2 I0 W/ @7 P9 q7 L你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
' [( |3 m+ X: }/ J# Uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
9 X/ c, v% \& [! e
A& a* T1 L- p% G 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”, o8 x4 t e2 Y% [: l2 b
" d: |8 W- J1 W: f. ~" ^ 是论坛所有人员的功劳。 |
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