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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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1#
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
+ p! B" I4 r. N* ]2 O0 t* J7 F6 C# Z. L
如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,
# `2 t* ?" W* P6 A( \+ i5 m8 u阅读一下这篇文章;
7 \( Z8 k5 p% [' d4 Q$ [1 F0 {# o
0 K* y- X# ]" G7 t我并不想逗你开心,( ?8 z: Q; s2 m$ Q
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,3 F! \$ p: W/ {$ f4 I" C& X
6 k$ T+ R& ?$ c; ?9 @5 g
我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。* e# C# ~4 v* M) @
2 j" p# I3 x5 [" B# @
我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,3 ?. Z" h* M+ }+ Q8 h  t1 y
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。, p0 Q+ V9 {2 Y
但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,
% ]& s' X, u# }% P  k5 c, Z( C2 `! t. A; l* X
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,, H+ [# t3 z& W- R+ c' w
想要结束自己的生命,$ v1 Z7 m# l2 i' L9 [& m
我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,. l$ q7 E4 C' T& F# @, Q. x. t
听听你心底的话;
* A0 U5 G: r" _- U
' S% a$ H8 N4 u$ y然而,这是不可能的,- L4 K+ V* C# x
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。! V8 x7 x/ f. q: Y9 `

: }$ i6 G$ w7 y& f$ m+ D: Z( g4 F我的最要好的两位朋友都自杀了,
' g  E( w6 p* D/ O我知道有其他人也想这麽做,
1 V- b' }! P9 i3 l) H6 S甚至我自己都曾两度动念轻生,5 z7 p5 J2 ]# e+ W6 q2 V4 V
所以我了解你现在的感受,$ b1 G) j5 I) H! F" d

. g8 L% U4 i* f6 ^1 |我知道你可能不想读什麽长篇大论、
- T9 P+ U+ ~: V1 |4 h: ?/ `( r像是一本书之类的,因此我会尽量简短,
5 ]6 r6 Y/ c  S1 s( Q" J- q只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,
  E; ^: v$ ^% \% o' h7 y) e有些简单的话想与你说。" t: l( i5 {. }3 t3 G0 g$ V8 u3 O

8 E; U3 T0 H. G+ K3 V9 |; ]( W% k* ]不过有几件事我是不想做的,
( Z: e# |  D/ x/ U6 T我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友, n) j) w3 ^" r2 c# @* {
难以承受的痛苦和悲伤;
. {' s) u7 D' R9 k& a8 L
. X$ R7 Z1 ~9 x, b/ o  p5 B我也不会说,
8 o5 t) w8 B5 ]" x. i7 A/ {3 ~其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,! E% ~# w7 H5 P
因为我不认识你……。
' g9 ?4 {  c* e& D. z0 _
6 c4 Q6 B! ?# M% I. S# {其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,
7 c" D% P! t6 |, Z4 V; i1 J+ B$ O" Y: i: ?+ ]
也许你并不想被人冠上那种印象,# F6 }( _% h; N( l, A# ~. p" O

- C7 d' V8 ^* T$ l7 d; X* d  C2 K3 v但我并不想这麽做;
' X* `0 s" K* S; ?
, m% p/ ]" w  W4 c5 z拜託,当痛苦强烈到这种地步,
9 d8 t, |  P( U# S* g: k2 K8 u9 R1 ~8 D3 W- o0 {6 j) x$ X7 r
谁还在乎别人怎麽说?1 Z: S: |0 i7 Y' M
" c9 C$ {: J: a- ]# p
 
' F5 y! G& Z# k! t* A, d; ^0 H
5 i* J) y2 z& Z7 n 
! ]% c0 j7 x" a  U/ g' g/ y
- a# |) ~# P4 `( {; p& Y也有人会告诉你,生命在转变,
! [0 G8 j1 _4 N3 I$ b* t+ k
' T1 K4 `! o' ^' {而那正是我们的力量所促成的,
! @" G( S; h1 _  J* |) ~0 ]
6 k# A& }3 u9 t( i他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、
3 h) S: S9 t$ T* O; C/ _1 M" w3 R0 ?, q
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
* }' R( n' O! q9 Y1 \
& d) C) I/ O$ [% ?9 t8 B. y + G, M( C7 Y) [/ \

: `2 v* r* K  [. m. X , @/ @* Y2 I3 s/ Q8 w/ F
: E! O( h% _4 y( H
 9 {% Q: R1 R* g  o- D7 l9 O% n

* ?7 Z) r% `; V" z 
/ S- d2 w& c& Z+ h9 k, I1 U" L' c
6 A  p( c. E2 P+ l! l  R; e5 P& q; @但我也不想这么做,
7 g5 |  w$ ?  I( [# F
3 c+ s" U: I+ p  y# X: e; C因为你现在一定不想读到那些东西,
4 X5 R; t5 f- j! g6 C) H; _  U$ Q  R0 W% |
以上这些事,我一件都不想做,
" U( c5 b; T0 z$ j: i/ g5 h  H* }
) }" J% p0 C0 S因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。/ Z3 P: ]3 u. S0 B' n
! V% c1 Q) [7 W/ R1 e1 T
 
" w% k( V& n) G
/ ~1 g2 f6 i. a8 p; N' Y2 J- W: H7 a0 b 
) @( }( I( e0 Z( [' }3 p! O
7 r; d9 T* d, A( o' ]; M6 ~+ L 
0 o( G) u1 t$ u+ G2 R9 H
3 j+ k# }& g% |9 q" @! |1 X& D  B 
4 A3 l* O2 T/ W  c* ?2 I4 c0 H( t+ Q! k7 p% R
 0 y- g, f3 _! Y  s8 i" N# g! \

$ x" p5 L; B# c% O2 \  但是感谢老天,你还在读这篇文章,
2 j% W/ a8 `1 |: w
% R1 E* `- y( B) _6 f3 q! @这真的非常好,* x5 M, f7 f5 z' o

# F( P& y0 I! D" J ' ?7 T$ \8 g4 Y7 g4 B) K

8 Z; v' t% \% S6 w- a- s 4 n& @' {# z+ v0 F& E

" O7 w9 D/ @  [4 L 5 n1 n. B) n& z8 i# S& D7 }
8 m# ?3 k& K* a: D) R* g! w% R% \
 
2 w% P2 S' o7 M) X! t* B
9 D! k, T8 c! `! p& A5 `% i& s 8 e8 v& k* e; o

3 A4 n6 T( x5 p6 M9 A7 o2 X1 X& g请继续留下来读完剩馀的部份,
6 I- t& |9 Z0 D2 r+ K
% |$ ^& d" i7 k& J3 s  ]  k+ V这表示在你的内心深处还有一些不确定,0 D  Q1 \4 G3 _" A8 A% ^9 }

' x. W& p2 U* g5 l0 N$ t并不想就此结束你的生命,
) d. j+ C! U: ~' u6 q3 G+ c. A* b! t- Z' z7 R$ d  C$ k
 * Y* C( c' T: L5 J3 [
" k: N$ e- ?# z
 
, r6 z' A& W% R3 y( u: J0 P8 D9 G( ?1 H0 U
 . a' N0 t& S- K) F- p; p& `
6 N. s- v: {3 i+ j3 A, ?6 G
人们通常对死亡有不确定感,
- r1 N2 x5 a! z7 A) h$ g; a1 e2 P9 S7 R" N2 c  }$ ]( p# K
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;
' `8 ]& [3 L/ j& F" C' p
! Y6 ^$ q3 R- v  R* y) W! _8 ^事实上,因为你现在还活着,9 N6 w1 G0 Q, j+ p/ |2 [

, f7 G* ~9 h& t这就表示你不太确定自己要不要死,# d1 |( t4 E0 I; k* e, A( q+ q
! ~: B% `. D' q; I/ `
 0 h) q, y! E- Y/ Q* |

: X! G7 l' F8 p 
' h* \% T4 w' \. Y! O# x
. {' V/ l( Z/ @; H! n  Z 
" D$ N1 X  q/ R0 k4 f2 V
6 n" M& }1 g# N% B; C : M8 R7 s. M& @; V  |$ i; [) O6 I

' w) ^3 R3 _! h! Z0 I这也表示,即使你有想死的念头,
% k, z9 ]! C3 g3 p0 G# v+ e5 v+ ~% X" B2 R3 [0 g
但你内心深处却有想要活下去的意念,7 F6 H- u& B3 s+ S/ G
$ {' S* ^8 L8 g8 l
 & K) \' a; l' V0 t" Y  M& O

6 A7 z2 F: ~& t: k 
3 L# X5 n5 D! f7 {: m
( H# P1 Y: u0 S$ D5 o% k8 X ; ?0 h- ]% }! I) G

4 ?! Y4 n6 j; j7 P% f4 m2 K8 O 
, @7 u# m4 V1 n& A& L" a' h
" V0 c% u$ ~2 A6 a你心里的确有听到一点想活下去的声音;/ S" t8 V  S6 e) {$ L1 ?
8 b) h- J4 s+ F- V$ p
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音* {3 A, i7 |& K# J7 u

4 v' L8 g5 U2 {/ n' d; M% E4 {再大声一点吧," D2 O. W. j4 |9 y$ O: P* e1 p
. M0 G9 L6 `( Q2 k/ m
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,
: e- G0 P: M8 ?& D7 u2 G/ v* Z: X8 q2 M$ s+ [
再继续坚持几分钟。  Q8 b( t1 F# a

  i4 m' @: j# F: U* G% f 0 q& F# {4 t8 B/ F3 M+ E* N! E0 X
, V; c7 A/ [7 s/ P
 ! y# \/ H" Z3 t2 a1 N

' [: W- O) S. J # o0 J! C- d+ a7 P
- Q# C3 `% w' z  x
 0 _3 K8 S, w% K$ I' L% r

* ?& y( z6 L7 m$ h/ h . F1 y; w5 P; O  {2 U" _, q
% ]: X) `) ]2 u, b& K0 F  y. T
  自杀不是一个决定;0 D# R" s( s# P3 }( `# \

9 I( S% W2 Z2 q6 T( _3 G* J5 c它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。3 P* V$ O: P6 Y' d! R/ Q

  _2 ~7 J7 u8 r  n* v 
6 y- _7 n2 g- a, N% ]9 x
. B2 n# g$ b. A0 ?) \/ q* ? 
3 P+ \( J% V2 o
1 A" v; |% g4 G   ^8 h( M' |7 m; F  F
* `: F3 {* j+ v! s/ M" z7 L2 n
 1 J, O) G" {; _
! ^- `( }) Y4 U3 p/ ]4 h1 b2 X# e- ~
 5 ~: t0 j. B: L) g& Q
$ Z7 g& I: Y' U8 e; n' Z. ?3 W
 & K1 G$ U3 E+ U3 C$ F  a: z

) R0 k* B6 u% R+ `0 G9 R$ T- D! r# M& n" x- R3 `
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;
4 E6 x0 V2 f9 ?" m0 p' H* ~  O
2 ~! E- q5 E# H) y- ~. F你了解吗?! t. i# e3 Y: e& J% q6 |! c4 w5 }' o

% e1 c, ?+ J, \/ }) n 4 o# K$ D7 Y: J9 i3 ~! i

$ G0 |) K; y. l  q( G5 {' F 0 Y: E) p$ ~) e  i# _1 z: g) ?

: }1 P8 W; R6 s3 i+ }% {( {1 @ 7 s: s  @- O8 k6 k4 }1 H
" k& k2 W" Z6 X1 I" |' q" ^& x
  这句话表示你可能并不想死,: f; J! \2 r! q8 x/ `

3 ?" b7 `' _5 ?! T# e% d/ P只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。4 `- C4 d; C+ ~: D0 G) l

( C+ i: `: G7 R  `! L9 `' i这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,
+ r- h$ c% @3 s- X, ]* w6 b- S2 w4 O7 V& k4 F- x
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。  ]1 g9 D$ e/ L0 N) D
8 F2 u: h4 ^2 }
 
+ J- E# c( x0 m1 ~- f$ s$ {2 n+ v  P2 h
 
9 S3 L$ {/ N! \
; W0 m# B5 Z$ l2 C# j( _9 N 
' }/ o3 E. @4 C) Q+ Q# n# w0 m( f% z* j& t( o
  当痛苦超过自己所能承受的程度,
/ {8 T( L6 m5 ^, W  v! F! B8 E( ^: ~- x1 K4 r
自杀的念头便油然而生,
. p1 q4 v: j2 l6 ]* i/ y4 a0 r4 O; e9 f, T
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),1 ]* e  K! w5 g3 J# o4 J5 m

6 Z5 b. C# ~& `* y, P它也不表示你很没用或是一位失败者,! `: ~, H. m) _0 G  ]9 D. y2 Q2 \  J
6 B' l" ]" i+ J$ X; i3 k# F# r
 . V6 j9 L+ d  J( y! k$ c6 ^

3 P% D; ^- w: I2 Q5 ~ 5 u$ P2 b. C: M7 f/ H; D+ r

( K0 X- f1 \1 z1 K" T- A4 ^9 V5 K# M- F . t$ {+ m- s( G. w

- d* l) Y6 n3 t9 S + e6 q6 Z: i3 Q; X, L

3 E" G4 ^" {& I, d4 `$ z( t自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」5 f6 V6 P$ |' b: g5 M

0 ^3 f' C. R7 R9 t. ^$ K6 j& C这两股力量不平衡所导致的结果,6 R  x  Z: x" X7 ]- n" o0 U$ `

/ {8 Y6 V2 _% B- w所以你不是要找到方法降低痛苦,
! y# j( c: U8 Y: z. X# p. H4 y( l+ @, v/ Q$ Q( {" y
就是要提高处理痛苦的能力,4 g7 \+ U, m- U- u2 U3 J
2 x, \. y- {! u( ]1 `3 x% B. r
 . Z1 R7 {" ^1 W; R+ e  K! O

/ k, e$ L) b4 f4 z% u- k, { 
$ O' W" ~. n% p# H# Y% G- s1 N* h2 Y; e; o1 B& q
 
+ }9 y8 r1 j, F6 E* `' L: A! t& q/ l8 P, c4 [' @- Q# [9 Z
 
) h7 m$ E4 v* s' n
7 D* l4 R9 Z& B! E. g 3 a$ X3 d* W' ?. Z( \% o

" o" r5 x: o8 `3 P这两种方法都可以,而且很多人都办到了
7 ?/ W" P! @" V
, p5 S) j% y) d: k他们所承受的痛苦和你往往不相上下。9 ~1 e0 n# b6 ^- e" H

& K( y6 c/ h, H$ Z( B. @4 k 
* f+ _3 q) T0 ?2 ?( v0 T" [8 {
) I/ K% E! Z: x/ |  Q/ ?" k 
4 {6 v+ {+ E/ R# x; O5 f
5 p8 c& n; o& K 
# _1 G$ ^3 X9 B! j& K; v8 q: o$ b
$ b4 a2 @8 E  }1 G/ f9 u% V  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,, q9 |( ?5 ^8 d8 p

$ z  i6 q3 g. e3 P( X3 T- _' z就像是走出自己的房间,, D6 l4 `+ V) u4 r* b9 I& W
/ Z3 ~) f; y$ a* Y1 N6 L# k
并看到眼前有一张你自己的照片,
; H4 Q. l5 {  y6 c( {" L9 N( y$ g+ {5 P
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,
9 w, \( e0 L, |. Z* g, g/ P3 v- D% f, k6 z; C
 : [1 v& k' G, k" U7 M
7 C: _$ m/ I6 N/ @
 " ^. y6 E2 h4 n% H( R

9 g) U5 H5 E; C# w; _6 P 
( Q, c" e+ f" S/ _% b( {  y0 B- T
9 \4 O2 ~" I! r5 g告诉自己:
& Z( R6 I4 i$ l& P0 L. \1 I# P% _* z1 M
「我还要再等二十四小时!」
% K- S1 h" h8 P# W1 [* n! c* k' l/ L4 Q
) n. f6 k" x3 Z% Q; ?+ r. O( t或「再等一个星期吧!」
6 B/ O' E$ Z3 H2 N3 ~4 o  b2 _. c$ d) S/ ~
感觉、想法和实际行动不一样,
7 t8 z4 `1 y; `9 j4 U9 }/ V" \# [6 _
5 D  i/ I0 ^7 D& w. i( G' I 
$ n, Q& m  h/ [5 U$ `) r. V6 \8 o# \; ]* S3 P* b: ^4 r
 
3 J8 Z- C9 m: U- l# @9 i; u% U8 D2 a" l5 b' `9 Z) {' g6 j
 2 J. s7 U8 k9 w5 C( u" n
) _  J* w' p2 S$ E: K7 ]  N
谁规定你只要想自杀就必须马上做?
- H8 _- Q+ N4 |0 B3 `" F
; U7 p# |9 ?9 l) \你可以把思想和行动的距离拉开,
2 u, D3 Z. ?' M! e' R% Z$ I- _9 l
如果你曾拒绝接受别人的建议,9 K4 o' a' [4 v

- w  y6 S$ k0 k" s那你同样可以把自杀的念头向外推开,8 w5 _) ]- E9 r2 q( R! v

7 X3 m& ]3 P0 c/ B即使只是多个二十四小时或一星期,' E0 ^+ n+ R7 t. I6 T; |4 i
4 X5 l3 E0 }! D
是不是?" z' }  [6 k/ \
% |: e; ?* ~: n( b6 {$ \
 
# S, s% S/ q4 ~( |% N5 g; i" `' L! A+ M; S5 G( g5 ~
这篇文章读到这裡,  Q; J) R& L+ w* y( n

8 {3 q$ ~! F1 ?2 [$ l你已经花了十分钟,
2 g! E2 w) g; a% P/ x4 s( K, N! h+ T; V; X
你可以再读五分钟,就这样继续下去;
' v" Q, |0 T1 _% R; M, {, V) T1 V6 _) C8 R5 t
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
! p5 I$ m' P% X$ X* s" I, s
; W/ O& ~4 c6 F% {, W  |( }# R希望对你也是。
0 j4 P; c1 r# l3 s+ Q6 W& T3 M, |. e( \2 m
 
& M& Q+ d% j. v! _: i' }* o% }# b$ R
' Z, R+ b. a% \1 _ 
& _1 q  F7 H/ [- S% u; D( J% t% M4 X' K
 
% ^$ v5 y2 G+ `* g& x3 r
/ P4 w: P- D5 o; A: A  人们通常想借着死亡得到解脱感,5 F: ^+ ]! M6 H" S/ T( W: F, u7 O

0 @' V* K$ ]1 i( l5 `; J$ v! ]解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
9 P* f9 ?- p9 B+ d6 B( W1 a% p' P% U3 @% z$ B, B+ a% y
如果你死了,; ?9 T' R2 y: |3 R
" k, ?! Y0 Y2 t3 a- D( C% s
就什么都感觉不到了。9 u6 m# W: D) n# ?0 [
& @9 R  C( v9 B) a6 |
 
. F6 g4 W5 x5 i. `5 d+ R$ B7 y9 E" O0 R
  没错,2 |0 r. B' V& W, d7 n+ ?3 V) N
/ _+ ~5 G( ~- |4 h  q7 x3 q
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,
5 F& p" b" z* x5 U: g: [
/ R8 ~6 Z7 X. E( g& t/ u0 r他们其实不瞭解,也很害怕,; |: v, n8 M8 g( A- v3 L  X

  p6 v  h+ ^8 Y9 _因为他们不是心理医师,
4 g$ ?8 @$ C5 \  h( H  F
3 R! d3 X% m' b. o0 o他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,5 B3 J# D8 v8 a2 o
/ l$ e( R- I7 |$ l& Q* j) ^' e& d
只是因为他们不知道该怎麽和你谈,
5 u: Q5 d7 V8 p" u
% G+ T( P+ u7 c( u ' S2 j6 `9 Y5 R/ b0 i( f

0 o$ E( R( l/ H" Y; n 
/ O& F2 n9 R, n9 m
, g% U( P! V3 M' |" u: u; b他们怎麽会知道,
2 R; p( ?$ p9 z0 K1 p( V1 j
" f/ D3 q: q9 U, K0 G3 U; ~) j" n对不对?
2 ?5 y* H2 a- q4 Q
0 Z2 h  b" }2 ~( y他们怎麽可能瞭解你的痛苦?" [' D/ h; f$ q0 \

6 r: A( u7 H+ C$ @- [  G 
' D0 X+ ]% ^% i* ~% c2 ~+ O' j8 h5 s+ F) C
 4 o( y6 p1 [# y8 G% A

) T1 k+ G) ]2 ?& j7 U! w7 S . m% e: n  U3 x) o# _
/ o* ]: I5 R" |; k$ |
 / t, X; z# x1 _$ U5 o: R/ t; {
9 ?; K8 Y0 e* B* s8 w: N: P5 C
然而,在你最难受的这段期间,
* Y, B+ z7 y1 R1 {0 ]! W* E: P8 B: S3 x5 f; H" n
总有那么一些人可以陪着你,3 h' S2 U; |$ V: c# \! v( A
( r, J: z6 n2 l  I
他们不会批评你或与你争论,5 b+ F7 T0 f+ l' ?& v

$ c6 e; @+ ]4 n8 ~4 {5 ]+ r他们也不会要你去医院,8 B, s7 E5 P1 l8 F% O6 Z) c% t

$ N3 y& x/ f( d+ L否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;
4 e- L6 g" F2 Z/ g. ~# v3 ^4 e
1 w, Z  H% U7 [2 u 
2 [  k  V" }! V) g# e: H
7 i5 O) K5 ~' i4 S" a+ k+ x" _4 z 
  G$ l4 |; W' m
% ~6 C1 t8 T- {) H% W; O他们只想关心你,仔细听你说,6 F2 r. O* l. S- O

# \' D9 s3 U4 S- h# N( ?想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。7 Q* l- b% s9 M
; ?" a) r1 @5 l% K3 p; S! E

3 }! m1 u. v5 j: S/ j7 K% q+ n3 Y0 t+ E7 |
你可以用24小时或是一个星期的时间,
3 i/ x% W; I$ h( d$ j
9 M2 F( n+ K- M5 e告诉某人你的感觉和想法,
( W. p, y0 m% j5 y# d/ I  G4 K& \  U( _& j  [( \
向人求助没什么好丢脸的,) G$ l5 n, f2 P, f

  r' i  ~# m2 b8 t+ \. m7 e. ]; } ) L# i0 `5 M8 A$ z+ I; l5 |
3 e4 O* @. m" P
 
5 I3 I5 n( I0 A' D( ?1 v& p3 x, P0 c  X. N1 ?( j" x% s/ x7 P0 ^
 " o2 ]9 z" \; x% F2 V, g# W

* I$ R, P1 P+ L8 {2 l千万不要试着一个人硬撑过这些难关;, }+ z# R" z, a6 u

( P7 F4 A) d7 C$ t( S# G记住,* e% W7 y% Y4 q! e, x
9 _( B9 t; W3 q# `, ^
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,% `8 Q5 M1 P! {! ?, J- {
- j. S7 r6 {, T2 p( {: J5 T
 0 p; _1 @% l' K: l8 h

4 h: Y# e% s3 U/ R ' N) N: w; n2 V: d$ L  ~6 ~+ m
8 @9 X, m9 k6 ?" f7 H0 h' t; @: X
和别人借用一下就好了,9 n+ z+ C4 F. z/ k/ l: t! Z+ o

3 G2 H/ f- e) S$ k找人谈一谈,可以纾解压力2 n$ w9 a: r2 ]7 J1 t
+ v1 m" O! d0 K9 E" e
,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,
5 |' m+ T6 Z& C4 f  @' O
% s# y$ Q0 U( C0 n- f- h可以让你再次找到
' {) r0 u" Q) M/ _
% j& S& F2 h' {$ N「痛苦与解决痛苦能力」
% f3 a5 `: A' W
$ p# W* o$ [- M0 l  v1 B2 G  T之间的平衡点。
, f6 x. f* H" ?& |8 Q  D
6 D: K0 k. Q1 g/ |+ c $ I$ B2 D- B( e1 Q

! s* _; s7 Q/ q+ h4 C 
: j+ w6 C# P  |! d. H4 m: Q8 y' z
  嗯,几分钟过去了,
7 N! ~8 T. [# B& h& l6 I+ \( g- V. e3 F7 [  K
你仍然跟我在一起,( V% \" g/ T( Y2 |- g- U
' U) ]- Y% I1 p- O1 _) w5 f. W
我真的很高兴,6 {* ~6 S2 D8 ?

8 o0 M( {8 o7 N+ S+ |你应该给自己一份礼物奖励一下,
3 O3 B6 U- ?$ ~
0 H' Y, L6 j; \5 j乾脆就给你自己一把保护伞,如何?' L$ U% j) {* s" C
. M0 m7 \3 ?, S5 z  R# p, I
 & s- q) h1 {" ]3 x
: _2 X0 a7 D$ j% [5 K7 K- g6 P( W
 # H3 X  \8 F" O* _; I( g
6 h5 _" j& |# w4 j
 * A: g6 `3 C8 h- ?& j9 W; a) I; X

* L" M' P& {3 [记得我前面说过,
* p: N- [1 `& q/ X* H4 n, o; g, {4 T
你所需要的是找到更多的保护伞,/ @6 ~0 t* |. T+ I" ^

& Q9 ?( D) f$ G9 ~直到它的力量大过你的痛苦。
6 ]- G! ^0 t9 _3 r1 }1 x5 y3 f1 ?& S
 . A  Y9 D* Y( q+ B  z
, ~  K9 `# I  P+ t3 ^2 l
 
; w  `, Y3 k- m% f. |! ?' U9 l3 A8 i% [7 Y4 g
 ! r7 l( f/ _* o8 E5 c7 e

- N% K# R: I0 M6 \& U8 D% P8 f( c + _! y8 A% Q2 o5 L

0 q- e$ a4 w1 Y! ]3 Q  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
# a  i6 c4 q& Z; _
' |0 L& X2 p0 e8 r6 b(这就是一把保护伞),  s7 c7 ^/ {! S. [9 a. d
9 s6 m% O) @! x$ J* N1 |
但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
1 c! z% k0 G; q" U+ n+ Z# V& e6 B
* Q- z& n0 j; |8 i( p* U4 a1 r/ d 
$ H6 P1 }# ?& L- ^5 C' H7 S* `6 \, J% S6 D2 h- ]8 g- |( f, G
 
, ^4 O! {) k  f2 k& u2 ~0 s/ E! n' Y5 o
 
( Y1 J1 o. K$ O8 }; L3 M
7 X- b& C1 E+ i4 M 
3 J8 b5 ]2 \! A2 X, e: B, w
. s, Q' k1 C8 v- g1 N 
8 E( J# U- e" C$ U
+ ^6 p+ A; g7 L9 F  Z如果你找到一个愿意聆听你说话的人,
! Z; E* j- j& x! X8 j
! A) X# e) R& L! h$ K4 y9 N把你的感觉告诉他,
; r6 s% a4 q& X5 q3 a$ M
% _9 B" ~& r( @. Y7 ]让他知道你为什麽会感到毫无希望,
9 B" r  j6 Y6 v" {& v" m/ x' e
, `1 O3 N: e* m6 D1 |5 q. A你就可以为自己增加一把防护伞;9 k, j) ~4 `9 l+ h

, I. _* K3 H7 [  C$ K$ R2 y 
. T0 n) z/ D! w2 s' i" h
% V; n% F9 u' L8 @1 U- j - I  l9 ^$ W. d  R" p. g7 L  A
2 O; p4 D( o5 f# q) e9 M4 r1 \* y& L
很幸运地,你所找到的那个人,
$ [5 ~! |' B; v" z: `* @7 ?/ a2 h: @" |2 g* z8 G4 v* B
不会是最后一位,: y) `& S/ ^6 p- G' G
+ c- U( _4 {; m9 i2 b0 k
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,7 }& `! g  f5 k/ w& E) \
  }' Y, l  X8 t! W
现在从你周遭找出这样的人吧,
* ~- }# S; O+ k3 G
$ f2 I0 W/ @7 P9 q7 L你可以开始打电话给这个人。
avatar
2#
真得是想去死了。。。也该死了
avatar
3#
人得生命是最宝贵得
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
' [( |3 m+ X: }/ J# Uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
5 J1 g- R* K1 C) I$ m$ L

9 X/ c, v% \& [! e
  A& a* T1 L- p% G   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”, o8 x4 t  e2 Y% [: l2 b

" d: |8 W- J1 W: f. ~" ^   是论坛所有人员的功劳。
avatar
7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
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