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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 $ E+ |0 L$ y6 G
' D" f2 m+ D1 p# B4 E* _如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
: @& R: j4 b3 u7 i阅读一下这篇文章；) {( |$ Q4 a1 C4 B# S# T, g" @
" [. ~* C [( C9 n9 L6 e+ d% m% ^
我并不想逗你开心，
+ j7 n# V4 a, m$ g也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，! T1 N! d- e8 c0 u2 u5 K- K
; N# x1 B$ o+ c5 {7 g: M
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
& h3 L7 H5 m* c$ s! `
, s! L; r1 N2 V我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
8 n2 H4 j! t1 n) w" ^" B更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。 \& N. u J! W, E
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，1 I/ j, c: j; l- K; {7 s, m* w
' V, ~! s. X8 b" V你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
; P7 c: s- }( o, w2 h想要结束自己的生命，. @) o: A- j- \' B8 N6 J! e
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，5 E" l& J; y' K' o; m1 g S4 s
听听你心底的话；
i0 C0 ?) ]) U7 R9 G( ~( @
1 R9 E% H9 H& N4 i# |) o/ O7 l然而，这是不可能的，: z* L9 [* v# d, u2 \; K( f6 t
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。# Y5 H* y! F4 L, |1 X6 P
7 n Z5 }1 l5 W0 e* X1 X
我的最要好的两位朋友都自杀了，
5 ?) J$ R- E- R我知道有其他人也想这麽做，
- ~9 |' F# B) p% c1 R! q9 ] _甚至我自己都曾两度动念轻生，! c/ ]8 B6 ^/ J! F ~: g6 _, J/ b
所以我了解你现在的感受，, T1 j% S% e3 t# B
2 k1 P, ?# _& f! b
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
3 q4 b& }; }9 S像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
+ @# q& B3 n F只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，* V, I+ B% L K
有些简单的话想与你说。4 L. H3 T: y0 U c* ? Q: U
7 R4 ?3 [! g8 `; s& E不过有几件事我是不想做的，% @" B% b7 D5 o
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友) w9 E( Q d8 e( ?4 v/ P
难以承受的痛苦和悲伤；
: P/ h' A/ D+ _3 e; r2 }% f/ y3 I5 W3 M) t' l' O2 _+ L4 v6 x
我也不会说，
. z6 r! g5 s# f; G; m其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
- t' W! n$ @. M7 s因为我不认识你……。
0 |- [0 [8 h( s9 Z. X
5 D- U- X2 U# F% K1 t) d! [其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
; E) F+ I3 @7 R1 ]! ]+ l8 L1 J
f" h% T& X1 E$ Q f1 Z- {也许你并不想被人冠上那种印象，; w4 x1 W @4 I' H6 x F% ?; P8 v9 R0 _
3 |: q7 G+ E7 ]4 C) |5 H
但我并不想这麽做；
5 d6 `- `& b" z+ E* ^
! M- D Y) a3 t5 ?+ c. L! [* p拜託，当痛苦强烈到这种地步，
; _# U) O4 y( O, g& j( `% W1 F9 G+ S, }' l/ I- Z. S- Y. r
谁还在乎别人怎麽说？! b0 B8 q3 Q6 `6 X k6 q
+ ~2 l" h0 v. q8 h+ H. n : }9 {$ O- b" {) h: h( n' d
, a# c4 m( l& ?
) M; k7 I c( p" U
$ Y8 g1 s7 N+ t$ C7 Z也有人会告诉你，生命在转变，
: C9 B6 Y' k, @8 r7 `1 k9 _) `+ \% L- K$ @
而那正是我们的力量所促成的，
% e2 v( y9 s2 k1 W: _. x% u2 w+ h- z5 t) v" L, H
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
/ r$ C2 l/ e) F; b. N1 A, u& y$ h9 B# u& o. d
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，% T$ Z# F. B' e7 c4 J
9 ^1 d- }7 J! p2 V5 N
0 h9 i) o8 ?' g7 a. M# D8 U2 e+ n$ A x% C6 n
f9 S& t7 \ |) ~
5 g! l% f- [3 F! @3 R, i
& b7 i6 }4 P- s; E
8 W4 K8 O3 q& v- v+ T 6 _( v8 X5 k( E$ c* ~. \% G
' [# K) F T! u- t- D
但我也不想这么做，: j1 Y. m! B! u8 Q! l
! ?% b1 G' u+ ?) n" r- Q4 x! j2 u
因为你现在一定不想读到那些东西，5 G% u$ k; T9 H: b! M* e
1 x8 m: w2 \ S3 L$ \以上这些事，我一件都不想做，. ?% T$ S/ x- I& t6 R
( n* E* f! _% A. r) ~
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
( j; m$ J8 X% g, t. X1 W! A6 Z# Y! J3 t2 X% u6 g
0 w: `* z, v t* M7 a! F/ r
# n% \' k5 Z& _3 X 1 @( l2 ?) S: S1 h( [/ |- b
# S5 | G8 P2 @6 n 3 e( z1 c, w/ p9 {' X
6 F1 N. J$ t) w" q3 C1 Z K* H
& r3 v. t( S# O' @0 x0 R8 @8 ~& V8 }2 w0 K
' n6 P, ~& c$ h3 T" ? K. k
' S+ ] O9 g' r4 p 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
7 ^$ \8 [+ N9 d, B* @; Y; h# x* `2 Y: {; {5 k- u$ M
这真的非常好，
% X+ A1 e* S4 W6 g* f. @0 r# h) R6 p0 f4 j& I T5 ^) z
0 b& w! x9 I% H- L5 L* q2 D
% v$ [& X) m& }4 q. l4 z
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m( G# h5 C/ O请继续留下来读完剩馀的部份，
; a# |. T! c3 b9 a; y. n% O! H; d2 W3 P
这表示在你的内心深处还有一些不确定，4 x) f6 |. D. H2 N H
8 b1 s7 e5 i5 z* E3 I5 `/ y4 c
并不想就此结束你的生命，
6 G' Z( f' l! X6 b0 z
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- k/ a- d1 f' [$ U6 l @' Y* a# H) v6 _
人们通常对死亡有不确定感，9 g8 O( K3 D( W; m. g0 u: |
* Z V' g* X9 g
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
2 {7 E# s4 R# H3 M, i& V5 I' U) E# ^) q. ^$ |: d; \: |
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- k. o% V3 T! M5 \
; x5 r e# C1 _这就表示你不太确定自己要不要死，
3 M/ n6 s" ]. n) Y" X9 S6 d$ m" {0 ^
# N2 [* R* t: X3 V! |. n* {- Z4 R! F! ^7 k; a
; W2 }& D" G- o' C* ~
! Y2 D/ }4 J4 k4 U* s; ?: F( W9 ]4 H
9 a5 u3 B2 V# ^4 m' Y' o) A% I* N9 T2 N* L+ B. @& j
7 q6 j" N- x6 Q- D/ S
# S. O, P* u$ N E! w- m: O# j+ [这也表示，即使你有想死的念头，
& x! y! ]9 Y2 d. ~1 U5 @7 W9 B
但你内心深处却有想要活下去的意念，6 p- k# j* {2 W' _- C
1 _4 o% [/ p \: S2 u4 q - C& Z# H+ s# F% b/ q. T
) @& {/ ~9 z! |# \$ Z9 H
( @3 Q' q+ h- ^6 i. t% k5 x L5 _1 u9 x8 g0 T! }9 n$ I
/ I! F5 q& `) t1 ]; Q% b, R- J
, K" @# E1 T) j9 I6 D$ ^ 4 o; L" b7 i6 o0 M8 p
( k9 b9 \( O) H9 t
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
+ k* Y( T( H4 g, n% b# `
. T# e. J) U: @8 p0 Y% c那么，我们就一起让那个想要活下去的声音# j; N* g% J' u( w% D- @$ K
; u& b7 X) t# Z* H: Q( \$ b
再大声一点吧，# c. c* u# `# m4 w
: F/ L1 t" n* s' P; `/ `: u3 U% P9 W6 r让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，3 d% y/ m/ r2 ]+ j9 I
( b, F Y. k4 k0 r再继续坚持几分钟。/ B* X; k f {. B- @
5 c3 @& m: r$ T$ h- e / @: D2 {: |1 B, ~& Y7 I$ Q
W Q: c. D! ?: N
6 R3 v6 e) A, F+ V3 q
& o2 I# w1 K7 k. _% b 0 R0 S6 g6 y+ v! g
( _- d0 ^0 ?1 `4 |3 C5 ~! M7 n
; R4 M4 s( N1 k: G3 t- Z, }9 E; N, ^$ g7 m, E5 P
& b2 |' h& [' H8 R/ H
1 s) y# e5 G" x 自杀不是一个决定；3 S! Y& k B& l+ Q0 v4 C4 s6 q: G) v
1 p% u$ c1 o9 H& g, m3 R: t
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。! Z7 a: j* ^% I$ R4 O9 |5 f- H
, P T/ ~4 N- E5 f' T# M' K; C
1 y0 Y1 G+ f- R% W/ o0 x1 S1 g7 @, }, }* V
6 O! o* f$ T7 `' y6 }1 m8 C! V; F- U! G) A/ v
% `2 F' |% l% ^5 A k3 w1 k( K" l7 I. |; [2 @$ P# |
5 |5 p/ t. W- E2 o. ~! ^
* z- Q, Q0 s0 L, j! x 4 T4 ?7 A5 [4 O1 J' _
( K# S: u3 X3 c% y5 o/ Z : y& _* v* b& M7 \0 l/ I+ _
5 W- l5 L% B& h5 l6 Y9 G5 C
3 E/ j' R/ s5 }- v( q" i' j6 l 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
5 X0 P) F' u1 V2 f d& A: f$ G6 O) c% e- U8 u( b0 \ ^
你了解吗？; Q5 d9 R$ s7 |: Z% g( t
' J$ F( S0 m1 O8 C$ N) R S* L
: n f, X, u& p+ ]; ]9 s j& i$ d% j, }# c/ q" p
R- A1 B4 O5 o2 A( N
' M0 _- a4 `! m, y/ u
& B- q1 D$ b" [- n
* ]2 _9 {2 n! f: m( q) }9 U; t 这句话表示你可能并不想死，7 a) @0 K, e1 c9 k7 K& _
: ^- v) U0 y/ \% i只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。2 q* x- _( }' i- {
: Z# v4 M2 h; ?- a这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，2 }! Y- q- E* K' Z c
8 e" s' z' a O1 {3 N, T3 p或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。: k/ c$ q; {0 m
! h* S3 c4 e) E7 t# h* d `/ P
) x' x. h9 ~8 l8 D* M/ W5 N& q! t! M2 |
$ N6 }; [/ V) S5 D9 p7 ^
# O- y o0 |. w0 G$ w
+ x$ c- Y T3 w
5 X a1 c9 x7 F0 X2 V. `9 j 当痛苦超过自己所能承受的程度，' t c0 b2 ?: b# t( d- m
' I2 L0 r+ d) @) X9 [自杀的念头便油然而生，% u/ l% h' T# K; Z% G$ v
4 B" G7 f6 }& h( r自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），3 h4 v8 F+ I7 T
j7 F# r) K) }; D它也不表示你很没用或是一位失败者，
& u% q' H1 S$ u; I. D' X$ i4 k0 V
% \8 k: [3 ^7 U0 i B3 A8 B0 Z1 X
+ R( W, Q; g* m6 T5 y7 T
0 o* Y7 H: |, @2 k W
" i. Z7 j; U! c
/ E8 D* m& I5 K& {, m * A: g3 P$ Q! C2 f" Z& H" @4 _+ L
# M8 R) \! B7 R2 J 6 R& I; \* R- f% r
8 e8 O K/ X" v: V+ Q" W6 @自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
0 T) t/ R3 d1 N2 t6 i/ j: H( E! p+ A
这两股力量不平衡所导致的结果，& @" ^7 r& h3 d! ` L3 l
, X; H8 Q& G! v' y8 e
所以你不是要找到方法降低痛苦，
# ~: u8 f% p: P I4 d6 d4 Y; k# y7 _' E% b
就是要提高处理痛苦的能力， t" O2 y9 h3 b4 X; Q- x
8 z+ f, ]- H4 v
: C$ E6 ~ r, }1 @! B: C6 i
8 d" p7 H" e& c! t
' q5 I _% F- } p# c( {/ H. z
0 g. R: t6 E% T. C5 G& r- o
( }% W; n2 Q) w* b/ @% c, z1 e4 f9 F# Y2 i0 b7 {5 C
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" T! a/ }( u( g8 X- j& ]
/ L7 h6 W. v, w; W2 \# g
8 S1 O6 V7 T, B2 s) g3 H! z2 B这两种方法都可以，而且很多人都办到了
. j" h% w0 S( P; q9 p6 c5 S+ z$ l5 L- W) j, D h8 @5 y
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
# M, X3 E% \1 W" [
# n( U3 F: ~/ F' R0 O9 [6 e9 T" r7 m & D; m+ n% r3 Y2 q# \
, B5 \- E4 \. l- v$ x6 f# h1 } , a. _* f H F; A, E; {6 D
$ G7 C9 u1 Q: C8 Y6 ~7 u
# _# k: o& _/ X2 l, @5 @: k
$ a7 x) q; Z! m* C: C& k' H 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，2 B: I0 _) h: g& ~2 c9 J4 |
! D+ \( o5 Y$ g @) X, u/ O+ V' Y就像是走出自己的房间， K1 {% S2 ^$ d% e
' u8 b h5 p! X' L
并看到眼前有一张你自己的照片，: f/ U( N/ a' O
9 u! o! {5 ~; O1 o8 }5 z) e
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
9 _1 O: e3 Y4 K0 N( e
" j; Z" s2 i$ q' G" E; E4 Q0 r
7 v, {' |* ~7 d, U7 [
3 z6 ~1 q( j, [5 E" \+ W. ] o* S1 l) ?; a # Q$ f9 o) C% {: [1 {
2 B }3 t2 I/ F8 N
* ? Z6 Z7 X- y5 x& B+ N, @
+ X3 B3 Q X& j2 N( s+ p+ B6 k告诉自己：- |# z% y$ X( s! X( s3 _" I
; j# X3 b9 Y- L {「我还要再等二十四小时！」! P l+ F% f1 ^6 C4 P' i
, U5 ^9 ~. q/ C4 O5 r9 b! a9 d
或「再等一个星期吧！」
8 V6 K- j8 A W9 \: c' K. C: W
4 f3 k; v4 d% ~, ]感觉、想法和实际行动不一样，8 p* ^2 A& r/ L" A3 |
, X. f+ h3 e, E- A" d
1 T! q) y( A, u' m7 _6 b0 ]
: W& o' ~ v8 ?2 n & h2 m# K, u4 F. ~6 p6 D8 N& |4 `7 h, m
, d7 o8 `. D4 C6 v O
7 z/ ?, O* H9 F4 d/ r K
% c1 t: X6 ^( f谁规定你只要想自杀就必须马上做？
, l7 ~7 T" {- q: D+ `
3 c! n8 u4 e4 F- Z) R你可以把思想和行动的距离拉开，
( a* p" u- X2 q$ a# V( G0 I/ ]2 S9 p2 q, J4 x, }
如果你曾拒绝接受别人的建议，2 O/ ~, g3 H# \- E* h2 @
9 t5 p/ _' I/ _" a9 Z( ?那你同样可以把自杀的念头向外推开，
8 Z y0 L2 v# r2 n/ l; S
! s. ^8 w( R8 l( y即使只是多个二十四小时或一星期，9 M' m. J. b1 \) r7 n; f, Q
% Z8 l0 W9 w( @3 q* v8 P是不是？* x5 ]" p4 D+ c- [) ]
+ \" y: x9 x n0 Y1 L3 Q& G5 U$ C
' p. u# { @9 r/ R( [6 W" ^6 Y
9 `' ]4 F( R& H这篇文章读到这裡，# T& z& [" f$ I& X+ |" `
9 @0 }8 `) J; `7 [9 j你已经花了十分钟， b0 K3 |0 F" b/ |4 Z
2 | ^2 B. C& `2 F, \% N7 V3 S' @& j你可以再读五分钟，就这样继续下去；' M% |" I% _% r8 p% R
1 d- D* i4 J' K+ F6 v
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
; i# u; I4 g6 D5 w- @: U) b: H' ?4 p3 G( ]) \4 n
希望对你也是。
7 o; H% r* P0 i, |3 {/ C, C4 b1 b2 }; j: l
/ u" {3 A! Z; U J- X' X6 _4 u! w" |9 x
q; |6 h2 ?8 @% b* Y
0 c# f; W& P2 [; i6 J
) A1 E( z/ A: M0 F1 n/ }* d) ]) m1 Y- a: h% B
人们通常想借着死亡得到解脱感，( I7 e! N# U; ^- o
; Q1 V0 d; g( ?
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，7 R h# }0 ^! n4 `
' |/ B$ i+ V5 Y8 D U0 W2 j
如果你死了，
& S1 f4 r: U- Q1 L% J" _' b( z5 O7 b% q+ D6 L& K9 D0 q5 I" e( ^
就什么都感觉不到了。( _. Z1 c. k0 |; h
1 e5 J; @% S$ G6 S3 ^0 u; Q
8 ~$ M3 ?6 K( o4 v
/ k& B0 F% p/ f8 i3 ^0 t) e
没错，
+ j4 P$ O- J- _2 D3 E" K2 Z* b$ y: l2 S, d
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，- b8 n% e7 j5 e, u3 O) R% n; p
% k6 P" D3 c e' x
他们其实不瞭解，也很害怕，* O, }9 ?/ U6 [
, I4 W- N; b- ~因为他们不是心理医师， j- @" \# Q- K2 E1 b' c% L
% |8 M8 m5 n' R) i3 J# ?, ]他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，+ Q3 x! \0 h' M' D. S
. Z$ W6 t( w7 |" y* n7 [1 ]) F
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，' S2 Y* X/ E8 d
S( L2 f' X! }8 P8 x: d# S7 \
, q# c0 y4 R/ e, Q9 B. O- r. o8 N: L: F# W
* J1 K* J# Y0 w, c
. M# \. T! _, i& _' e1 D: A) L1 T他们怎麽会知道，& F- h; `& N5 g1 e+ D3 [: ^! V
/ {1 Q& O E$ @对不对？6 M; \+ y: }/ H
H& I+ N5 W; P* t( \他们怎麽可能瞭解你的痛苦？5 I" R1 |0 @5 x* [# {, d
- O. b% p* D+ Q2 I |, }- P
' ]+ _1 e, S4 m& g
) i0 z d! u4 d# w( A; j, i( E
+ E4 }. I) i- R. n4 [
5 K2 ~! v2 [, Y1 ]6 Z$ n
8 ?5 Q$ h. Y( x) E* d( y& s. |4 l- [4 A' z1 C
0 d0 } y, y M, g2 z# h, k4 F# j! d* c; [, T ]3 H$ M3 p
然而，在你最难受的这段期间，
: N0 Q5 s; F" |3 U5 e( f7 R/ c
! d# Z1 J: A' U# Q总有那么一些人可以陪着你，. p. i0 _6 d1 E! G! x) h
) w7 I0 o5 Z) x6 x9 |他们不会批评你或与你争论，
+ X9 g& ]1 ]& m+ L, w6 v4 h/ B. T# G- L, p( n& }3 |# v4 D
他们也不会要你去医院，
' f* h" w/ j4 r0 f4 [
: G; w# c) q* ]7 A" `2 S否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；( f; O$ ^6 |; ~
5 O2 Q! ]8 O% K9 S: B' S9 \
5 E# O `) q j! k. K
) Q; k# n% U4 i
* N, [. Y0 i* i% X9 y# V
3 |/ i: ^( A" e$ W. J @
他们只想关心你，仔细听你说，% w& H8 R0 }! T" t) }. y- g
8 T2 t+ ?( E7 U想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
1 L6 n5 G5 h0 V5 j; X: e& m
7 j0 ]) m6 _7 Y; j+ z0 K" I3 P x( \
- x2 x& t# m* l" ]' B8 o
你可以用24小时或是一个星期的时间，. G9 ?7 E9 p' d
. X. `& r% i% C! a0 I- r' I9 c
告诉某人你的感觉和想法， t, E7 }6 A" b4 h8 g! ~8 ?
7 v& ]8 G! Y, n4 V* z
向人求助没什么好丢脸的，4 u7 ?' Q, K5 {/ _. v+ P
+ V8 j) V. R9 l \% I, J9 w l 3 ~( N/ |& C' a$ i k4 b9 I
+ k5 w! `1 |# C: X3 U
1 D) q. v( N/ F) h: K V( g
7 R( e: X9 M$ h: U% M! n
4 W( p' Z4 s8 A8 [0 v- p' w' a5 I
9 M$ k. Z7 m( E. W: ]' J) q. I千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
% I; j& k- I3 a) j3 v
" a' g( j E' b. r& J1 [) w+ c记住，+ g& V( c4 h" q0 N
; _4 M8 ]5 q- G% f你的保护伞只是暂时隐藏在身后，& H) w2 h3 P$ P; y! \: I8 }
* H# S1 _0 `, v, K ) O( L; p, m" H3 U x+ f# R
8 I+ F9 ?( j9 S8 K0 R
3 f# C* a, D6 |7 g7 z$ a! z* X0 p; z5 W1 w
和别人借用一下就好了，
& E0 v( G2 ]- g; }3 M6 P4 ?: L- C1 n( o9 u9 t1 _
找人谈一谈，可以纾解压力, y4 K6 i2 d# m! \+ t; m
- \& y! l' |) Y7 x( z; n1 y，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
/ d3 O" ^, h) b, H# \1 M" V( v, E0 N$ |. g
可以让你再次找到9 n& H' E; c( }( H+ K
/ D/ U' q: H6 c; j
「痛苦与解决痛苦能力」
# ^) q d# n6 Y% u# j9 M
* U3 z2 ]: H0 {1 Z6 Z之间的平衡点。! P$ H6 }* E# r5 I m# i
: E5 ]% q( h% U8 ~) A* d
, [$ B# h1 I, D9 c2 x( V# R, C
$ t# Y: ^# \+ ?: G. w
% h6 [; O1 `5 b R( Q i# o" z4 ]: {( p5 |
嗯，几分钟过去了，& ]1 d! j% s% ? g+ O
3 Q, U# n/ w% S' j3 @9 {1 G- f你仍然跟我在一起，
# q3 `& e3 ~4 e
/ Z7 V0 o# R9 t& r我真的很高兴，
% E/ o5 }- ?* C$ Q9 w3 {- n& l8 G3 C0 R4 i4 d9 _( H5 ?% i/ l, ?
你应该给自己一份礼物奖励一下，# m1 O7 g, M9 s6 h4 g
# e, p- S6 a& Q* C5 c+ x9 _
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？- R+ l9 k, \7 {0 ^! s
F' f! t7 p' R7 d # b. N' x0 d$ ]0 }6 [9 o+ y0 [2 q
9 f! i0 n& z2 m
3 ?# U: ~3 @' @+ _
; ^1 Q7 ~5 M4 G! E3 v1 O 7 n4 H4 l! g+ v; {0 S( P6 {' H
- o; o( A5 U3 A' F* Q记得我前面说过，
! c# a8 m* \3 _! ^
4 H' e. C' ~, ^( h8 V, b你所需要的是找到更多的保护伞，, ]9 B$ g3 V3 [; b$ T( h( g6 g
~* E3 {4 D+ d( @6 C
直到它的力量大过你的痛苦。: g) @9 P1 w) k- `. j
5 w% `$ g% z* {! X3 \% K$ e
' B3 B f' T) N: ]
2 X5 r+ n. ^* k8 G 7 R' J* o Q0 c
/ n* K* G; c' |( c) Z
9 w: q' c. ?, \0 j8 L' F) C$ @- a; d/ w7 c. L* J- L
8 ~* q' h* K: O
( f; I% y k& H 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
% y% U& R' h. P _% T) k6 _' n9 |/ i7 \% S+ n
（这就是一把保护伞），9 e' {9 {- i6 u( t
8 J1 ^& W* K9 j. w但是如果你能找一个人谈一谈会更好，/ B4 g, N" W- q5 I. M7 k# l' V
* `2 Y" N( | H5 z* u ) F4 Q; d2 G, y
+ \7 W- @& {5 {/ @# U
* L* L8 r, _0 R: M2 X' e
- ^. k. }0 }7 A$ B5 ?* \ 2 _7 ]- E, _# ?$ x- z. u. x& j
% B) o0 x% {0 @2 l3 `+ r2 q4 n
% U. C b! ^# d9 j
% Y# P/ i r2 D" L0 ^7 I+ L
. ]; }4 u/ _& a. s4 |: c0 V
5 [' ]3 P& W+ S2 H$ ^- J' `4 k e如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
( Z4 q$ i3 T1 Y3 F. |
* F, Y7 |2 I' |& ^3 [把你的感觉告诉他，
; ]- G- T' Y3 \) u% O! g4 Z
2 R+ @" a7 K; ?; h. d) W让他知道你为什麽会感到毫无希望，
; l2 F) o5 T+ D5 q' G" L5 |6 v. n; I* ?9 s
你就可以为自己增加一把防护伞；. B8 @: B! U& H0 k* v& {7 B$ K
9 a5 f% A7 P) r
8 J' M# L |. `. Q. h' S
6 s) @- | U% \
' z( j$ R J7 `% B9 ]; w3 v
- q2 W% G- T" F很幸运地，你所找到的那个人，/ L: _- t7 ~ F5 k; I- t" _# R) q
& f# ?$ B" y9 e* K, }8 b% Q不会是最后一位，
0 r" t- g3 \2 @8 L; B" e# p7 R& m; I
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
6 p; C% C8 v% ?8 \3 q9 b; x5 O+ y( u2 }
现在从你周遭找出这样的人吧，
+ P. k5 `! H/ w' V G1 `3 q2 X! P& }7 y, b$ r, }9 R
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
& ~! p! I/ A" m7 u/ M5 }: Mywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
& ^, {/ U9 t; J% _5 ~8 S
$ N3 F Z8 I! J C5 E( B
* c9 B8 `) i1 g 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”0 S0 h. [+ D, j' s/ d B
6 |( A" |; K; c2 b" P* E 是论坛所有人员的功劳。 |
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