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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
6 B) @7 Y1 ?0 ^# [! H; G
8 n+ q [: y" `7 w( }& j; W9 z, V如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
! V8 n+ w0 _; g2 Y( P" k- o4 J阅读一下这篇文章；
& Y: \* e' j; y/ v+ t. G! s' S
; w% U8 s# D3 l% ^9 V! _; }6 @我并不想逗你开心，) B: s2 }) V. T1 `( j
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，; P4 C7 b. [% `
( q7 E1 H) ~/ G5 P4 L* m
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。# H B: g( | B/ i6 l
; y* h& `, l# t" @ D我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，% z8 C) ]! B# P+ T
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。% g) v9 c8 h! Q2 U/ _3 y/ j
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
|2 [7 Q/ y& N: L/ H2 y: k- Q! D" I1 {$ V: \( C8 b! I
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
' J8 V: O! l2 D2 @$ [想要结束自己的生命，
: \/ i, N4 v1 ]$ B( H( q$ u% F我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，: C( I$ I$ Y- G
听听你心底的话；
* G. E) y. ?1 x2 ^! E
$ a3 {* @; L5 `% ~然而，这是不可能的，6 @3 H/ J& q# H& ]* L! I
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
& m b8 w, |, l! T! ^. v# k
) P7 e4 k* m$ x1 O我的最要好的两位朋友都自杀了，
9 q+ W3 U) ~" z5 o5 h" n我知道有其他人也想这麽做，5 g- g1 g- {* \; Y" H8 t: |2 a: N; Q
甚至我自己都曾两度动念轻生，1 y0 D1 o$ k( e; c7 h1 L
所以我了解你现在的感受，
# c1 M* F5 d- X% ?1 \$ _
- @4 b( w9 I& P1 n/ ^3 ?我知道你可能不想读什麽长篇大论、* `2 K) q9 r4 W; R6 q2 T$ E
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，7 M" \. \- W( W% W: J
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，! k5 L/ s7 `3 P* ?; ~' n$ D
有些简单的话想与你说。
$ A% P! D3 o- [" v* C# S6 P' o2 Q/ A, _+ X a ^& r/ B) G: [7 A# u
不过有几件事我是不想做的，" A0 h K* f8 T# N
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友$ V6 L, E- V- C$ w' l) C& B" K
难以承受的痛苦和悲伤；. s k' j8 ~1 w/ d1 k3 A
5 ]7 ^6 U: T7 R& W+ b0 C$ X5 M; R' C) A$ F我也不会说，" n$ u3 m4 ^) l
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，6 ?8 K- x! t, K6 x" W8 u. \ \
因为我不认识你……。6 v( T# C. ?$ g0 v
' ~! I/ p2 z: S/ f' z1 w- D8 B
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，1 N! H5 G1 h u: x1 b( z. O
; x8 ~. v; E0 U! L" r
也许你并不想被人冠上那种印象，" x+ v: B# B' m3 G+ w7 F f
& k0 b6 c2 l! B$ _# w( H0 ?
但我并不想这麽做；
. M( m7 o" D6 n- _
6 u5 o0 o4 u( _ K( b0 M6 s拜託，当痛苦强烈到这种地步，) r7 ~$ @% m- G" l' C! ]1 Q7 ]
$ }4 I. `4 U6 Q$ a$ c0 q谁还在乎别人怎麽说？
& @% O$ D4 p3 J' ]$ u( \
( h) i0 s- @0 {. @* u
v3 _. B5 N. \) [+ o( q8 o8 @/ a7 _: ?5 l8 u3 ]
6 F4 h4 N" l2 H- s1 `
7 n- }2 A% K; d) g) X5 o也有人会告诉你，生命在转变，+ g' G9 a9 n) h! O4 P5 D6 W
: e- x. \8 m* X而那正是我们的力量所促成的，* [; \% Z, V, Q# f% l
) j/ o q8 w" v( m- |1 ?+ o k他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、/ }! u2 a# ^) a3 }9 L1 K* V
6 q& {) V' U1 ~ A5 }- `
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
% x/ [6 k* D9 \/ Q5 Y# \# P; y5 z8 O# H4 |1 @/ _$ Z& m
~# F+ W5 N1 K9 M# \3 Y- v/ x
* {# }! }3 J, n2 ~$ ]( @ $ Q2 u4 Q T. `6 m% k# v" c& G3 C
- }6 c% Y- r3 ^% g% S4 d3 O5 k9 Y
& Z0 D# Z" u) v. B) J
( R# T# W4 {" N2 L
, T( ~' Z0 n" f0 Z1 X7 d' A( a
2 n' \2 D! t6 W/ D但我也不想这么做，0 [' [, V8 [, n$ ]
2 a4 o% H2 n1 ^$ u' i9 e3 J9 ]. P
因为你现在一定不想读到那些东西，
4 s5 X5 o9 S7 @) {/ L: A$ R- `( h3 d& Y& V; [0 e/ P
以上这些事，我一件都不想做，
0 d3 |2 ?& u! Q* w$ u0 c) c4 E7 G1 r6 t
: \- I' ^: j, }2 B u+ ~4 U因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
3 F/ o* |+ ?* \) z2 Y% o6 _ Y& a$ G- ]7 F p: N& @2 l+ _
( L4 C2 Y/ n7 @/ B K# b
/ F) G" M( B3 O$ \
4 j& c* Z* q) n* x& C
r- K% B8 A7 v" _# t. D, _5 b
& m5 w' _) a8 b- ]$ M8 s9 w+ ?6 b& g' r* J8 c
" N- Q# X. M I+ n" I$ ]4 K' ]; [. g! }0 C5 Z! x, z- a8 _
4 n; A4 E# F. f) k2 ]2 g4 t, z! T6 D
6 Q- I2 d: Q$ E8 ~# m% t% B7 O, r
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
& ^8 g- H8 w1 n( |+ C' |/ A+ ]% B2 \* ~* U' O9 y- }. A" |
这真的非常好，
( X( K2 w6 J' G( |" R+ [* W5 \& r7 ]/ `" D
/ Y# |; {1 ~3 b' Q% a# w
9 D6 ^( h6 X* S0 |7 `& J # L0 l) u$ l# _, s, s" e5 e" H& P
" Y* f7 B, U8 m, F, A
' [3 e* k9 p* ]! e2 P( H' ^' Z) ]! O+ v
! y" o1 X1 e+ `6 z. }; X- e
2 e+ h! r# r: u% ~$ g
) p, {- ?( M, J, \, u# a0 O3 ?3 F1 ?5 \+ A3 Y' Z/ i3 Q5 p- \: ^/ v9 ]
请继续留下来读完剩馀的部份，+ A7 T" D, Q' [( c
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，: A' L. d3 t: y
) Z! V2 f: h; I( k
并不想就此结束你的生命，
3 v3 B; w' |$ s( u! p& r. W% A" O) b. Q7 b& S& l
. ^8 p# I; W. {
6 M3 X9 S$ C+ E6 J4 s7 i, d - d8 D$ k% ^6 w. K$ B% Q; t' k3 Q
! W+ C, q$ H0 P+ M" O9 e: @+ O ' @" {4 g! i7 f8 [1 g
6 X+ ~0 Q. ?* |/ B( X人们通常对死亡有不确定感，
9 o1 k: _( ~& f) u2 N$ {
, E' s9 A ~7 D7 M, h即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；6 Q' q5 W$ i, ]) S3 C' p8 N% v9 g
! W3 \9 R+ o% z7 G事实上，因为你现在还活着，
! I# R% g3 m6 r8 \1 U0 Z
0 `5 {4 v6 C( P1 s1 p这就表示你不太确定自己要不要死，
1 k5 {' S$ o" H* A, [; H4 Z" b8 F0 B. n2 L8 m6 N. o0 A
# o, S, r y9 T) A t" H
+ X9 D0 ~9 D" A* O/ U
, h! ?- D+ m I( G. Z
! E8 U# n# i, M+ y! r& b
7 z2 y/ N# Y# t3 d& Q# a: ]
/ r# a" o& O/ B' U
' h% |( y; @ D- @) ^
* x, D. h; @* Y5 d4 N c; d这也表示，即使你有想死的念头，
1 g" x1 X( ^0 l7 Z
( J8 Y2 d- i* S" M# X1 Z但你内心深处却有想要活下去的意念，
* |5 ?8 h+ O. Q2 W* u' w! S+ b$ B, x8 v/ o' a
; n6 _- ?3 T" z. Z4 d+ A1 e* [, A u. U+ |
$ }- I$ \1 K9 z+ j
u+ ?6 X+ d$ U8 Y & X. F/ l# L1 b; j A% \
3 a& {" M, T" u4 k
1 u l! s5 i. S* l+ u7 ^ U+ c7 q0 K: M: ]! c( L
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
0 o$ D8 U! D9 l7 f3 t
1 u* X9 d1 L2 M& D, P那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
5 Y2 X2 d# x+ K2 m( [) s" h$ O* _9 F& k
再大声一点吧，
& q5 m: s5 m) Z4 E, l* y5 A; s8 L4 Z* N2 C
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，6 b6 |3 O7 u# M G" O( q% V
& G7 p! k8 [* Q: u
再继续坚持几分钟。
! |) ^$ c7 s4 c% Q- E9 V, E5 Q- U
8 r7 q; [: R' n6 A1 r8 c
$ Y" E4 n1 [ T, P
' J5 F$ L+ C9 J r; e/ f) y" O1 D1 E/ @! `$ E
& C' Q+ o6 T6 x6 r- Q/ G4 i% G
# ^$ K- I* Q" Y1 I' g* \5 ^; l9 b! x+ Q- E# S3 \& z+ `" m
; t3 D1 P; {# `2 w! A0 i
4 ?5 d# [# s1 }" R
" }$ f4 W7 u! f4 O" ?' i) @7 ]; y' g9 I. x/ f- Z8 }( Q! q! Q8 t
自杀不是一个决定；/ l4 r0 {/ @9 i9 u; Q
( I# `* v3 I6 @; N; ~$ H8 ?$ ^; u
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。4 }, C( b9 k, K! K
) ^8 x) H! X) S5 v
! X/ x; b0 W3 B3 ^7 l+ b @" \, M: [
% N$ P& I, R! N, |. X8 Z2 u" c
) f- i) t5 G- B
$ O2 a% j$ A' V( q/ n9 g% X, E! ^1 f0 j5 D4 S1 k1 @$ {
% H# }$ H+ L3 ^) b$ ?
6 T5 A. f/ m" G, k
8 _1 u7 V+ o! M4 V8 g5 \5 K: Z3 x! e( V
. |; l& q L* ?6 i( n' R
% G5 s7 p# f" Z+ D& Y# {
% [/ g; b5 g L 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；4 E+ y9 A) j5 `& G1 S" o
4 ~$ Y) C. L! Q+ D你了解吗？
: I4 A3 ~& r( x: D; P/ Z
. w6 Z2 X' Z- }6 N: U ; s+ J5 I) F# ]% k0 m. {4 L
* I3 |; p3 ?& A Y* ~: X
% a0 |9 i' d. j# j2 a; [& m3 |
- \3 T, h: s) T* }+ \
9 i2 |/ W: U% @. U7 z
- u; I% {& r x, W, N2 z* Z 这句话表示你可能并不想死，
7 g0 S) v% ~+ n# v0 d/ h9 c6 T) L c% u; Q [+ }
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。/ w+ Z6 q; ]$ g8 o" ^
! I+ Z8 C" r- a* d, e. r6 d; p这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，# C$ {! Y# [% k
# _, _, @5 R0 c
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。! h; m6 b. L2 ?$ x
) X1 I: `$ M- R. n2 \
1 s" O: S+ p1 t( l0 K- X# h* I+ t
% I3 z. `4 u: G5 ]2 I
8 b) [( w U& N6 c
3 ~. H/ ~' x. ]- ? o' a ' Q+ K6 v0 H6 q. i8 R# \
0 @& |) l# W2 y4 ]. P
当痛苦超过自己所能承受的程度，5 Z( d& W' B+ f: I
6 M9 A* S+ P5 F/ v J自杀的念头便油然而生，+ {/ T/ ]; _6 Q, \
) h! F- d$ o! E' g& w( r; l自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
, c2 f ~# i+ q! G- K, T2 D/ v5 ~
v% R+ c; W& U' n% s它也不表示你很没用或是一位失败者，
4 q! ]/ _5 l# B7 {$ n: [* L, U4 u; v
6 O) F$ ]0 _$ x9 K9 V- J4 t
1 N* |. U/ M$ B; c* q# x7 f- V' @$ x% [$ q
. d0 ] Z: s d: v Q, i
" Q0 [* K$ a6 M% y4 n' m/ b
+ @2 b$ S3 L. W5 l! }7 I! d, s k6 Q% ^+ `" j- Y7 ~
! ]4 t1 X% A$ D z; H. ?0 z
x2 G- o n8 y6 C' p' R: q* p自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
H+ W5 p" N$ G# ^; d( ~% m- I5 V3 s' F. j( E0 {: E: `# r1 n3 K5 a/ J9 v) I
这两股力量不平衡所导致的结果，
& V& ]) i# I; v& }0 \2 D: I" T4 F$ H; D8 D+ u4 |/ V+ M3 Y
所以你不是要找到方法降低痛苦，
% }- O+ c9 ^3 g4 i& P- L1 A, y( B6 |8 u2 b6 ~3 ]
就是要提高处理痛苦的能力，
1 k" y, {1 \" \6 S; B1 b2 @
; c9 B( O) q: `6 v: X 2 K2 k7 u. A: Z4 n6 [# v: q
; f' r& u& y4 {
" A; v) P; T$ ?, E9 W$ F( k/ l0 j/ L" @/ }4 s2 @
! n# R! ? t i. _' i' L3 S/ m% ~- Q9 L/ U5 F
: _* r. S0 Q- w5 f3 T: \$ R: g# J
4 g( L5 _ J4 x+ Q) @
# D& ]( T2 d: Z) Q5 e% C d
! \- N6 _- {7 z p- d这两种方法都可以，而且很多人都办到了
; ?' @$ ^" @1 o* B- B/ g" O2 A
0 u7 d; H1 ]& ^8 z& Z6 ]; g他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
% | V; N$ c) S7 q$ q" r& `1 l3 E
: G6 t! y& o# W D
6 Q0 Q; j" a% I: V5 X# f' R
! }7 A) O8 L% g, @7 ]. ?9 K
1 W" S8 y0 q V* k & C. ?3 v; K4 t5 O
- v0 J! P3 F5 [0 O- p$ d 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
9 @& {- D/ v/ Q" P! [2 t" d+ Q" w0 z2 M
就像是走出自己的房间，
8 A5 B! O, W" [3 b
. M4 p3 F! e& ^' z/ {并看到眼前有一张你自己的照片，' @2 a& j; ]- N# s( A T
2 W5 R" M, O# D% b8 {' ]7 ^) V% V然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，# P) O1 _6 u$ u( `4 e2 ~4 g' B
# m# z! s$ [# T0 e$ h8 E
( H! q! a8 ^5 l
* S- ]4 W4 y/ G0 ]& N. j
w T# D0 M; I2 `$ N0 G/ M8 a$ W6 P) M
3 o8 @8 e* J9 O. q0 j M4 a4 Q4 }
3 r! m! H \5 I* U告诉自己：
5 }) _. U$ O" o; x0 t) B' @9 \& l8 ?1 w7 X" ^$ A
「我还要再等二十四小时！」
/ t% A# n/ \& G. m2 ^
* @$ ~ g: O. U. F或「再等一个星期吧！」
; f1 Q: J/ m7 f7 B9 K; q* |
. P, Z! q$ l0 A6 ] M, |; N5 J感觉、想法和实际行动不一样，- Y$ _, L' y9 x0 x4 _6 H
) B" `5 P9 ~2 W
( ~3 o' D8 b, s' a7 ^; C7 a% \* z, s- _. J/ K$ w) @* Z
- ^* k1 F' }) @* p7 J. J
, s, T% ~$ Q) @: [7 B
. u; B; j; i9 t# K$ l
, z0 E# H; ]2 U8 u/ r+ _* U/ r谁规定你只要想自杀就必须马上做？
) O! L' c, t* L4 u. z8 G
# j9 n0 n" Q, \6 o! A你可以把思想和行动的距离拉开，
" [: }; r- V7 S5 K" y# f2 X
0 z3 |* _3 _0 {) V/ u" ~如果你曾拒绝接受别人的建议，$ l, [8 a7 V% W: q0 z) }7 i/ f
3 o" y/ J* s9 w; z5 i w d那你同样可以把自杀的念头向外推开，0 ~7 S) n0 D4 q0 ?7 o& r
7 g( O A& s+ t3 k1 n( b+ p* T" ~即使只是多个二十四小时或一星期，
) A4 Y( h7 y& L" x% z
) P; [6 y& l" q, H是不是？
9 V# x) C( [# r7 \4 j: _9 j( c } {
|; f: ~2 n6 ^ L. G" D8 `" A$ _8 {" G3 a+ n0 m3 o
这篇文章读到这裡，
! M: g- A& q$ b: ~: U5 A
( v) p7 n* e$ ^1 E+ c9 O: Z你已经花了十分钟，
, U& w9 J2 R V1 e8 j1 l0 a7 \4 r. q: ]* F8 P" O2 ]# [6 w- O5 h/ o
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
4 y2 E( Y- y% e; A3 c" _3 V9 F0 a, u1 W& S) {0 R
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
% k! N- V1 l; T+ F; d& g
2 A9 y) |. K5 e6 d! t希望对你也是。
( `% w( o3 W( J! w* y
, S( v# Y5 z6 \3 @: i 7 L8 j4 i' A2 b9 L! z
) ]5 J! W, W2 ~
1 [& X6 ` F7 j V2 o; y
3 F9 g- K) n* b8 H4 k- g9 h
2 O9 E9 k& N: z2 q y* h& s) I. e% e1 X I0 k5 O
人们通常想借着死亡得到解脱感，. v: B, J* G$ O7 A
9 b9 v v) W" k$ R解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
- ?9 a: o+ {* A8 t8 r- `
' a5 P$ R7 M4 X } r4 M# ?如果你死了，4 }. |' [# A8 G8 j& r
- o! J! ?8 p I% d
就什么都感觉不到了。; H& l+ N3 O8 Q, B0 Z' F
# Z' o2 o, W: M" \ R4 Y0 v$ w7 Y! r) [, b
* ?! [* e+ @( K5 Q- n 没错，3 T( O- \- e0 R! g- Q8 \% b
" ~& L+ d8 v! _/ {许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
j. b. k7 p0 U
( N2 G6 h1 e# Z" l他们其实不瞭解，也很害怕，
5 d" d5 n$ P% v$ @4 v* |# r2 O& c. K" D7 p; p6 ]% l7 m. T
因为他们不是心理医师，
6 I; N' D3 n( m
$ @- o5 s& F0 C5 g他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
% x7 x- b" t; z! N( _1 h
6 H: [: _# Q: N, R只是因为他们不知道该怎麽和你谈，7 S6 f- i# n3 S3 E) O8 f, Y$ L
, X6 z9 T3 j9 C, m7 y- D& `" X- V5 I " k0 N) R# _9 o; r" `
! W. Z i5 Q: m . n6 z* w8 U& ~( ^, n3 L
8 M$ S+ C( E: T6 Y0 O& d* f! A他们怎麽会知道，, |8 C6 ` a- e
2 _% m- }) p' }: s6 d* u1 x$ L+ h
对不对？" X4 {+ ]% A K% J
7 _5 ], I% H2 w$ Z6 i: O" T他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
9 o. T ]9 Y# X$ o6 A5 g
X9 e5 r4 s& N# L# F! V) a
2 w9 ~ T7 U5 B) \* B2 l4 w
. Q& z3 t/ u1 @4 b, R" E o& o; _- a/ Q
3 F6 j- [* A% M* B+ \8 D & b& u- F. w+ }. P) M: n! D, e
3 f- A8 _! Z; K$ |1 q& R4 m! L , D2 W$ c- `9 _% v1 `
" f+ Q" v, }6 j$ [6 \6 s5 i然而，在你最难受的这段期间，6 b5 y; I2 J* `$ p) Z, q
: Y( l9 t% i% [/ }" L( i7 ]/ E总有那么一些人可以陪着你，
& q$ B. L, w/ f
/ J; b' c- T( m5 I. s他们不会批评你或与你争论，% n4 C" o, ?' Z, f# r& h/ }
! O6 H# @% @$ S; Q他们也不会要你去医院，
- W# E$ X' ^3 X) v! W( @: [8 A2 E$ i* Y4 C7 A) M W2 u. E$ F
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
8 h0 y7 `4 \0 Z% @( N S$ u
1 x1 U9 G1 E, H# Y! x& W, X ) ^* r% G+ t# v+ L: ^+ C: s& A
, v) _% R/ }- x7 B. ?' q 3 _" s* `# L% t0 I* o
9 j" H4 F7 q8 S, x7 a" Y$ k1 g
他们只想关心你，仔细听你说，9 J6 D0 k8 N$ l6 q3 z: x6 l
r6 }- b& F! n5 ^$ O1 ^ O% X: X/ B想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
9 X! _" A% W* d! ?, B% z; g0 n' T5 F7 Y$ v4 x! s/ X" i
$ [- ]0 O* U0 `" I9 |0 @3 e
: n7 U8 M |! x你可以用24小时或是一个星期的时间，
* ?# W! G2 ]4 ^1 k+ l9 P3 j( W
- g) X/ P6 O; Y告诉某人你的感觉和想法，
6 D p' P y! A: ` [) `/ a' X; [: ?2 {. j i1 }, f
向人求助没什么好丢脸的，
7 b& Y, E! H C9 @
1 c4 p7 B5 k$ H( B3 L& i! d
* @- P# D x! l# U8 O& L6 y4 }4 T s' O; G: \2 G
2 V) x8 m% q% R( `/ \0 _6 e& e
' p! e) }# k6 n; L' U
; H1 P5 i4 o, ~5 o7 m3 X
; \6 S# |' q' R0 d) }千万不要试着一个人硬撑过这些难关；9 k' }. q" S6 d# Z5 D3 [( q3 h
2 d: {# r6 A9 w' v! Y$ f; b记住，
) F; s. k( x' ^9 R/ @5 ^( V3 B" f6 q' o5 S5 O
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
: Z, A. m( s: V$ K* t$ ^4 N3 l: l9 H$ o
' \. d) {0 y4 y2 D
! ^# ?$ r& D; N$ u 7 q2 L/ k! G0 p
; \& \; d$ R8 ]! |( {2 v: l& O和别人借用一下就好了，: _: ?* {2 x& w! t; W
1 I* {6 z2 b! H$ l找人谈一谈，可以纾解压力4 v5 i k" \1 _" s" E8 B
7 I- @2 A$ j/ S* j D8 H, r
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，" M, X* A r: @# V+ {- Z
/ s" P8 V6 ]% t- d: W可以让你再次找到
& M5 O9 v2 P) k+ f* n2 k$ |
) d7 X$ D* P) e; y$ Z, o* o「痛苦与解决痛苦能力」
# t* v; g4 D y6 W
7 w3 h/ B- i1 t. ^ O& N之间的平衡点。
, n: m/ {1 j3 Z& C P4 ]) d' i% _
+ I# b& T0 V% V3 V8 I% q5 e# `4 @+ m . w$ O9 o8 k4 \) A
* }4 a3 f) t. U* M
) }$ ^; m' ]6 J' K* d: f& B% E. E
- ~6 I; t6 Z6 B+ d# n' C
嗯，几分钟过去了， t( c* G+ o# M9 a% F
3 K5 g8 i! T4 i你仍然跟我在一起，
) h# X) I* r R0 c( i ?; ^+ K: {7 ^/ y2 S7 S; k+ ^( L1 x
我真的很高兴，
5 H0 ?( ]# J/ Q0 m4 ~0 q) _) j" ^/ \9 A# V: U' C0 L5 [1 ~. i
你应该给自己一份礼物奖励一下，: [( \, o$ _8 D8 ?6 T
9 ~' q8 I, l6 t( |8 u乾脆就给你自己一把保护伞，如何？- P7 }5 ~7 t% B( Q; K
" Q/ b, l. n2 { T# V h
, N. ^5 R1 p* Z2 C ?
' S$ I- L, u) R5 o: r+ L0 _
+ r" I _$ c9 O/ h
: F) B2 O# `' b/ ^
* `0 q3 w9 [$ y) y' i1 s3 e
/ T: r7 x1 G: ~' A! W' X
记得我前面说过，7 h0 j: b+ _: B# P4 _! e0 C
- |) Z+ d2 ^1 E6 W3 |( u7 G你所需要的是找到更多的保护伞，8 r8 W* r. }* s- T- v4 N5 |5 a
; o% M7 I/ q* Y7 g2 ]/ o/ E( W
直到它的力量大过你的痛苦。
! _3 S* W0 x& K: M$ s# V, J; l! e
3 S) p. f& R! N3 I* u8 _0 h
/ i' j8 k o" Z' j- g0 X8 X
( S- g5 `$ u4 C; E. O c$ R- g0 J+ [( G; N* u3 L
5 ^, {1 R; N6 P' ]& _
' \- |9 Y6 r# z; q6 g! o% @ 1 [; {6 x+ U) Q- I- ^# x8 t
5 G4 l( p5 i5 _; a8 P3 Q: L 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点- a0 p( w/ `' i9 O
0 j2 Q3 l) ^% f0 d: m$ H% g（这就是一把保护伞），
2 G2 H0 F6 S! ?- M: s& a$ Y, H* }3 }4 N" X/ y$ F! c) @
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，3 M- Q' `0 {. h7 K2 l
e. R+ Y1 h: s7 Q6 I. M * W5 q8 C! {# z+ @5 P2 J5 M( M
5 B7 X: x; ]2 e3 _7 b
8 e' `3 l- H. i& O
3 p$ W; s Q3 L7 M! o . W. t* p1 k4 Z
! q( ]! G ?0 o: N0 t, a' L' U ; `* R- M/ h) ?+ Z1 N R% r, E
r, A& Y8 D4 [ _+ l4 r
( A* j/ y* \" t% D
7 t! B. M7 i4 M4 F如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
0 b8 o/ r) O2 V4 Z# Z+ d
4 s; {; `1 ~+ M; U- w' I把你的感觉告诉他，
1 y3 t: v, F0 f2 P7 U- H. l8 ]. I1 d
让他知道你为什麽会感到毫无希望，5 _" `4 S3 @* R
. U7 p* m3 _' L0 r0 |你就可以为自己增加一把防护伞； s' {) \* W3 i$ t6 U0 j- [
) [' u# o- `# D# Z$ P1 d
6 L; y0 e/ o- W% d) k% Q3 a
5 ?, [6 b. g t' L/ ~/ K: Y: O
& L& E) ~" y: _% ^. `6 a
/ s# i( \2 h( O很幸运地，你所找到的那个人，
9 }$ A) B/ R( H: Y. b: ~, s$ B" b8 L, u
不会是最后一位，2 d' K9 A% t. k3 b- ?' B9 y
9 T0 m- A# z T2 J
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
; Y! R5 H f8 h q
& N+ x/ f; O! X2 M现在从你周遭找出这样的人吧，
+ a/ ~; v; Y( k5 `1 Y! R' u& Z* @* F: x; f
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
8 \- @, h0 j! y5 aywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
2 J9 T0 S# ~" F( @0 H K% v$ Z! u/ Y
8 d! {& c( c. L, d6 A$ t- `7 V) {& t; \& K- S" W
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo” k. D) C8 o$ e
o6 s9 T* ?& a8 A! [) P
是论坛所有人员的功劳。 |
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