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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
# b3 k" M- o% b" f) I8 r4 a3 w# }+ L2 B: H1 m
如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,
8 R. m* Y* p8 s4 F5 D阅读一下这篇文章;
9 x! i5 s4 K: ?/ O: ?- k
1 m4 J) ]  z9 j3 ], l6 ^' ?我并不想逗你开心,
# J9 U0 ~6 p& M. H/ N- O6 G- s也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,
; T2 z) I1 B( m- Z* b) j# a  y( E* B: E
我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。
& |  q3 N3 {# T% ?. W% A; S" L" n% s) K( Z: W1 \& e: e, z
我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,: T) `! Z; Y; Z9 y1 }
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。* e2 E0 l/ a0 H# J  ~3 h
但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,5 M" k- B& s4 ?( y  Q3 N% o6 ^: L/ |1 y
+ `( z7 H# \3 J1 \6 W
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,
: b/ {+ T7 s4 \# j/ o想要结束自己的生命,
8 ~' ^0 a+ V2 ~) w我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,$ J3 N+ Y  Z* q
听听你心底的话;
7 ^& s7 k& ~) I0 g  k4 [% W, c! d3 c  z6 v) ^8 A& `
然而,这是不可能的,6 W9 ~# d2 i9 D) i  W
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
- {, V" Z+ h! f3 V! U2 M4 ?# k. {# F! S
我的最要好的两位朋友都自杀了,
) z% j+ W. r6 f我知道有其他人也想这麽做," H* i' c: j- y! |3 r  @
甚至我自己都曾两度动念轻生,
4 C! i& z* Q5 R/ p! c8 D2 S所以我了解你现在的感受,9 O" W# E* k5 [

5 G! u2 d' K+ j- A8 |我知道你可能不想读什麽长篇大论、" _7 H* b; a' A' e" J5 C/ k
像是一本书之类的,因此我会尽量简短,
& {; @1 x8 ^/ [, B) E1 y/ ~7 i只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,7 [- \* K* z7 d7 M
有些简单的话想与你说。
6 P7 F9 ~5 r* G+ G( w6 j1 s7 U/ j. G5 O3 {1 [
不过有几件事我是不想做的,
3 {: _/ K* N# J1 I( r2 _, ^我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友$ D7 M' o; v' i0 r
难以承受的痛苦和悲伤;
5 K& K* Z+ g) A8 Y, Y& G2 N% b
4 ^1 d; m& f1 f8 F9 U5 |8 _我也不会说,
6 `7 B$ [- \8 X8 I其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
  |+ `1 Y! Q7 [6 F因为我不认识你……。
+ i( Y. m4 T# X( F. \: c
  m; }/ C5 W: L$ N& z其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,& p7 s* w% |7 n0 ?
0 I% Z. {9 g& U2 Y# y
也许你并不想被人冠上那种印象,+ V4 L& f* n2 `/ b) R& Z: S

& u) B6 |. m0 r' J: L$ \- {但我并不想这麽做;
; }$ D9 U7 I. ?5 F. B, r0 z$ K% [. A  G
* C. p) d: F5 a! ]- T) |: k  w拜託,当痛苦强烈到这种地步,) ~! s( C  o7 M2 c3 ^' i. h9 L
6 g* k# q0 a! h% n% E$ E: [
谁还在乎别人怎麽说?
& B% l% g3 Y3 d; e$ E- H2 A  Y& R" H3 c0 J; h( z1 V( Z9 x* n
 
. X$ F& i0 ~) }9 D
( U+ A) ^& W) T. Z. a: j 
. H6 w- _2 r3 g  z8 p4 x0 S
% V; X% _+ w( S8 v! y) G也有人会告诉你,生命在转变,9 ^, F" v! F$ ?

& Y# m' L- Y% i而那正是我们的力量所促成的,
/ d+ b: ]; j# w
6 V$ k' g5 P8 N; x( x( y他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、% {$ q! @, U- J$ ^$ l8 |4 j

7 p/ S. m5 N' j) t" I6 |+ V痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
# r. W4 x2 r1 i( p$ Z% F2 I
: p( O+ ?. w# H% C7 r3 W# s8 W ( e* X, j5 y# |" h$ f

6 z% a" u, `" M& ?* W3 ]$ C  w& k4 R/ c 
+ @  ~" d/ M3 W; y9 _
( L' T1 e/ P/ P) {) t7 t* s- _ 
/ W5 ?/ b! E# Q+ K
3 _& J" s8 ~. X0 W5 G - o) h3 X6 m3 V) Z$ D, t

( M7 [. V; j8 c" D5 m: d( o! ^但我也不想这么做,
; F3 n% E4 e2 a0 e; \- r) f, o2 O' w  k3 L0 f) q
因为你现在一定不想读到那些东西,
5 r+ S# D8 L& b) z3 Q  r, v- H; p+ V7 t
以上这些事,我一件都不想做,( V0 H7 x, B0 t( V, _$ }7 O, L  I/ m8 g
2 h4 [' o2 I4 C, o3 g
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
9 F( m0 K( ]5 N, S0 W; N5 b+ t: \  |$ r& {+ S0 a" H
 
  |" t: p: S% g, r$ A/ w8 ]! u9 n* l1 |( V6 h# o3 U0 v
 1 ~$ h& [6 Q# I( u6 D$ {. b6 p5 e1 T
5 I# p  S+ g# F" L' p- o
 
; w) l& c0 b, |$ Z$ m+ b2 G& g- h
; G& t# @: w& x7 A; {6 N! J, W % G$ b* A% R- l& i5 h' C% A' }

; j3 j$ M& W3 D  g 
) T) \" _' u$ M" Q5 Y* I! k" b$ \  G9 I0 n# ~7 Q7 Q( X
  但是感谢老天,你还在读这篇文章,
: O7 E  z+ ]( @! N6 B* _! J6 I5 a: e
这真的非常好,% y1 `* Z/ `) h- t) c: W" d8 \
: y+ T7 D$ X) Z; \- v8 u0 Y- ?: Y
 
* }& I" S. i  P5 t2 X4 m5 V3 ]
0 N) X# p' G& E! W0 M6 R & u$ j. [6 a( P

$ @' I4 e' D) p6 p% B6 ]7 m 
1 Z& E: n1 _+ `( n+ K8 D: Q; P8 b$ i/ y4 ?7 C( H0 |2 q
 2 t9 i3 @# _8 N3 n+ |
4 D1 u7 U6 E/ ?/ Z1 W2 }5 u
 1 s) S; s$ e8 b
9 y8 v% S1 [4 l. N7 \' K+ \4 n
请继续留下来读完剩馀的部份,+ [# e5 R: E$ o, M! R

) J) _/ G% z0 }5 i, m1 R: f这表示在你的内心深处还有一些不确定,* u- S% r* q) ?$ O8 u

! T2 N# l- a$ q' q并不想就此结束你的生命,
! `# S: ~- o0 j- k* d& |: X1 J
; X) l) f2 l# i9 M( A( \ , J! C9 m6 u8 L# {$ ~3 I
% p( `1 m" h: d* q5 n
 
7 m% C% k1 r% g$ o( O- _
1 v8 B1 L5 i$ [7 ?% T; _& x5 ] 
+ o( A( V; r# A* G" T2 r$ c* I* E( \# A3 s" c5 v
人们通常对死亡有不确定感,: x* F9 _$ P' }; k

' J+ ^, x& s& }6 r2 P  [即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;
% v+ H- c: v  ^( R* G+ _2 {' `( j' t! c+ m+ Y0 o
事实上,因为你现在还活着,
) r0 M1 y8 q& D5 R5 w, f+ }7 [( n+ Y) ~% f9 o+ h0 d! M: O
这就表示你不太确定自己要不要死,
% D9 t  h8 [2 I' v( Q' ^3 O$ p, }
 $ H1 D# Q' M; ]0 z6 M
; f5 w& s+ Y- b$ o
 8 H6 u4 a4 J& F  C0 b$ ^
) h! h: q+ |0 j+ Y: f3 q
 $ D8 P6 J) [; |
) F1 Z' h: c6 \' u  Z9 Q& p
 
9 ~" L; a. h; D+ ]! W+ k; @% T  @( C& d9 W3 @3 k- {
这也表示,即使你有想死的念头,; u% E+ ^+ P: M+ ~+ [5 O

! d; Z. P2 z( w5 z& F' c但你内心深处却有想要活下去的意念," ]4 T& y5 q% o2 i' g& ]' |! a

9 D- ?5 D$ r- f9 k" r , f( ?+ l# L+ p' U" ]) I. C1 F& H

5 b. D' Y( o. H3 w. h 
5 {9 v5 E8 a' C# T! c! x8 c" C3 n" x4 h0 }
 
4 e# c( g. o. m$ p* B/ Y3 u. C, E% Y& c) l5 g( y
 % K- i# f% `3 `, H9 Z4 {

* M6 D) P7 n" k! v8 X2 S) c- V" g你心里的确有听到一点想活下去的声音;
' F) ^* D& x* {3 C# J' Y. N6 Y7 f$ }! C/ `& E
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音8 ^  d( J" K5 }1 d9 J

  u0 d8 b4 R/ Z; P5 K0 @再大声一点吧,4 ~  q( g0 x3 p2 E* L
3 c9 T) p- |% n9 ]0 f
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,; n* z  S1 V0 Z+ f5 @

+ U3 O" m9 ~2 o+ `0 _再继续坚持几分钟。
, o) }  l2 F, \! g
) y7 h# b+ }3 T- i 
5 \& I' e+ I0 l1 _7 W6 B. R& c. ^- {7 Z; _* T0 v" H
 
3 m- K5 y, f( X# b; `, t; Q4 w4 j
 ' q; i" u; N4 o4 A% q6 A
0 r; V, {9 p; y+ D( P# C, u
 
7 `- X) {/ r+ Z9 N1 A& F
# @3 J, j' f9 A* w# L4 ^ 
5 H7 \3 H, a6 t0 ~, N' K
& b# C/ O( D/ |0 v' h7 ]( S  自杀不是一个决定;) \* n/ ?; c* k4 G- U6 z- P$ ]2 d
( |; \* O, w* a2 H  y1 U
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
( Q7 v9 V% e8 V, _0 L: @  X3 Z% b% a  k8 `7 z
 # a" q) S3 g0 w8 [9 Q

6 h- }# k4 C2 A+ k! ?9 f1 } 
6 H' J! ^8 C: m: x
. E; ~2 ~8 k$ Z4 [. y' c   W% o+ l- h0 v+ x- u' N

9 `0 V( b: b' p ! U( q6 {# @$ d. i
) {- G+ D, i2 A
 
6 g2 N& u. e' F7 [
0 r# }1 i4 W. s( r 
; q& p- Y, ^4 X- J2 Y/ E/ ~& Q$ C
3 o) h$ \- y# v# ]: q6 |: ?% i& S0 O  f* q
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;
1 d8 _0 R2 a2 U4 W0 p4 T1 v  W: w; _7 t
你了解吗?9 N" W8 N$ f2 R: I. g, d
( n% J: y- n: [6 E
 
- ?' x: y$ i) p; Q+ v+ D# J2 l; s; n) V1 ?  o
 
. D' h; d% \1 U2 c" V3 {) n% `4 [6 ]: ~3 @7 |4 z8 j# s
 
  L, q2 J! a7 B
+ U: A" e2 `& @9 d' x$ ?  这句话表示你可能并不想死,. l' n) E8 _  u
6 X' H# G0 ~+ ~# h
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。# E* f/ |" C  X) `& r

. [6 p# \: p( U& Y3 w9 Z这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,1 A2 I  n# X, f4 y

1 m. X# K/ D: X* F或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
9 r* L& P4 M8 ~. E& m
$ w/ U$ Q2 |; V. o; H  k' _ & A1 T, M( I. b: r. T! a+ V
3 R' q4 J9 H9 |$ a+ U2 S
 # F6 t3 r2 v8 H4 ~% n" `, g
; N' h8 k* w. ~5 r$ H8 t8 Z
 6 Y* |" \: W6 x! }8 s5 G; w
8 x' o) i" |  W0 l+ [  C
  当痛苦超过自己所能承受的程度,1 T& b/ B4 H# S2 S# [3 H
  i, V0 G7 d& O# |" y
自杀的念头便油然而生,* g5 r" ^1 ^0 e: E& s. G) R
5 X6 E, |1 m: {) A6 n) |1 I# d
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),
- P% T8 ?2 U& B3 T8 \+ z! B+ i  d% e6 H- D; W
它也不表示你很没用或是一位失败者,
9 T, e3 J7 W% f6 D' o( U
9 Q! F2 W5 ~. e. v4 \, q. u 8 l! S$ W+ L* Z. e( D7 }# B: r

" g7 @  S+ _  j- i4 Z1 z4 M 
: s0 y4 M# ?+ e; B" C) X$ z! _& m/ G* I2 S
 5 C. s2 S& z3 e8 T& B9 e  b+ n

$ Z* G- Z$ {/ A4 r3 x # t- q& J' Q* p5 e% Q  L
- s- @2 q5 l8 U
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」7 N- j# P  m) {& {

' E* J9 G) x: E9 _, G1 \/ w这两股力量不平衡所导致的结果,/ ?- B- O9 w5 ?

: U! N* _+ x+ _  M  y( g. f所以你不是要找到方法降低痛苦,
6 \5 a- h, [1 n; @  S; B# i8 a1 a3 ]' ?% X) p
就是要提高处理痛苦的能力,
1 ~! j4 C8 Z1 ^/ `  ~) q) |1 x) D' F
 $ v- d# P- d1 K! b7 z# l$ q0 w$ S

5 F) D( x8 O2 B " ~+ r( T' O# h/ w

3 z& D" B* U% ~/ p 
: Y* s* ?! C/ Z* B4 T, J5 p7 x! b2 n, f4 w4 p: H! ]
 
+ b& E/ R; t: U1 \3 W# [! ^4 o6 Q
 
6 c) {8 `; s: W& g5 }# H4 M( e: R* \0 ]; B4 }+ m
这两种方法都可以,而且很多人都办到了5 i- O, V) W' ~
$ p6 Q  }; }' e
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
  x7 \* v; `& f' E$ d1 r2 |/ Z( v
9 b( H7 ~8 h. }  ~ $ X9 @# T- l$ q8 K+ ^) q% X
; ]+ x2 E  Z8 |: j
 
% F4 ?+ G+ w7 c- c- [
2 \3 S7 j$ @  x+ _0 [# o  P6 L 
$ P5 k5 Y# L8 y/ u3 E. }. [' G4 q1 h: _9 c5 {8 E
  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,$ M) g) H, i, y' ]! {; u5 n% x2 O

5 S( s8 S$ m$ p, w, P( W就像是走出自己的房间,0 K( }: o* Y2 m+ m
: k2 l2 W6 R! U7 p. }
并看到眼前有一张你自己的照片,, s( ]+ q$ {5 j. C9 h6 E' }- o

4 U; }8 U. l1 b' U5 s& g9 X然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,6 z. f+ E9 @  B7 i' Y

! k" W1 e  `* i$ Q0 w9 S 
' W2 T8 j# S9 s
3 t' A( X3 o2 J" ^1 [" Q" J7 f) W 
& X- ^& a! C" x8 z) Q" }0 a6 V/ [- ~5 M  B  \6 ~7 I
 
  _" `( B/ p' l4 D. p
! L1 W( n, u+ R+ K0 W告诉自己:
! L5 l/ H! H7 F' m8 K& ?1 q* M1 h3 d6 G
「我还要再等二十四小时!」0 ?! \) k( i" g% ^! D5 P
% ^9 I1 C& q2 r7 G3 M8 C
或「再等一个星期吧!」0 a" Z6 S! D0 N6 L

  M- V* d* e! v感觉、想法和实际行动不一样,
$ w' @& m. Y5 ?8 c
' t0 D# j$ }4 Y) t ' s1 G( F( M0 q7 O% B4 n

" r9 p* R$ y( i 
4 V  r0 I( I2 i% a5 [' t! u8 V. \$ R" a- l) A/ J+ g2 M  d
 4 Z+ W- K% G) [  g8 _

8 f9 q: S( `0 o8 I, r* T/ [谁规定你只要想自杀就必须马上做?
% a, l" y5 G& t9 @5 z1 {  Q# c
, l0 K' K5 I  i- G你可以把思想和行动的距离拉开,! n" Q  u/ U5 {9 z

2 p; j+ O9 S' n如果你曾拒绝接受别人的建议,2 v* j% V$ n( ?% v& W3 D

( W( s: q! G" i+ C- G( j那你同样可以把自杀的念头向外推开,
  B* u  R' C" ]8 x" l( Q
: a# K9 J8 a; ?) x# X5 X5 s: r& V即使只是多个二十四小时或一星期,6 ^5 F6 o5 G2 U) t
& W) ]& V3 m) b. d; S, t  [
是不是?' |% k7 O. g, z, ~
+ d% z9 u1 |- R7 b
 7 K7 D/ l+ _# ?( ~! B
4 |5 o, o& `' A6 h5 q: l
这篇文章读到这裡,
7 r  e; Y" ~/ d: Q7 d2 W9 L6 I& q6 c1 u( k
你已经花了十分钟,: L- I0 V) z6 j" K! L9 R

6 i7 G" K* E* ^+ x* Q# L6 z2 G你可以再读五分钟,就这样继续下去;( H& ?' O0 F. ]  P
3 l& U0 g/ |! D- i$ m
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
/ i. ]& v* \" W- D/ g4 \, B2 L+ ^
希望对你也是。. `8 n0 m+ i! B1 a. T3 J
2 r" a- R; e8 `  d- \
 
. Q, e5 K6 U% F6 t" p7 h" ^
. [6 a  r" L3 ^" }1 w7 C 
3 L% V& R" H$ A
' C, E: o- z/ S 4 B: r( \" G1 P0 U8 Y$ s
+ i6 F5 r( C: S, j+ S
  人们通常想借着死亡得到解脱感,! W( w0 r0 ~4 t: x9 x; [/ a

- L& Z7 E& \+ Z# s" _+ P5 d  x$ f解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
' Z1 Q1 K/ q; S9 L
! G* T9 V- l, k如果你死了,/ d3 E* K6 k) R+ _* w/ R
" J' |! P. X, s2 }/ |. T% w5 V
就什么都感觉不到了。
% i) O+ z$ X+ Z1 s% g6 n* `, h# R8 T
 
( e" Q+ i0 t% E# o/ M
' I* }/ [& s; t  没错,+ a! \  ?2 z. n5 D! u
) a, e$ w9 c) i
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,
6 A1 W0 Q! a! V1 h
7 s1 w) n6 }" {5 K他们其实不瞭解,也很害怕,
: O% b) p2 n! J  @$ y1 L6 U
' v+ a1 J/ a: F' h因为他们不是心理医师,8 n5 G* L. p7 K: V' j0 f
% V" j; r- I" E# e! s
他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,( k/ E! j, R& b$ b

  v* w: Z8 l1 B. v6 j6 W  o只是因为他们不知道该怎麽和你谈,
& }9 ~: D& g$ L! F( |% c: l0 }
/ k/ K0 i6 F  S  m: r# v3 n5 @; e. ^ 
) e7 t" O/ U- S' u2 X: o) l4 v  D& F: C9 d# `
 $ f. c( r4 y& g* a% `0 j- s0 E

8 j: _9 |1 a4 v& F9 Y) G) N他们怎麽会知道,
( a; M! z. P7 G8 N6 q
; p: H' M0 O; U! [- R对不对?
( W- X) P0 r0 p4 t3 U
- k8 K) J9 @8 {$ L4 J9 ]8 ?他们怎麽可能瞭解你的痛苦?
: H) L8 G3 ~7 A5 m. A# O& E- {& {0 ~1 K. C6 l) T1 i3 l
 9 \( v! D& j% k& l
5 m& R  t  h" h: ]" c
 
/ O! d+ Y% V2 E# o
. p! _2 p' V  d" Q7 k0 F4 F 
4 |# w& C: B# U
' e, c: x6 z5 v" o! C 
: }( R% M+ i& f9 Z5 S: l6 K7 d, f
然而,在你最难受的这段期间,
! `8 G9 T2 t* I# e% f0 r- v% z9 K1 ]$ {
总有那么一些人可以陪着你,; F0 T' m  ]& g8 [3 D) J- r
+ h* m5 |1 W: H5 G& t+ D' Y
他们不会批评你或与你争论,( I9 R, R! F! W' j" ]0 H3 @: `' D
* _2 i2 t. B! m. i7 R) ?9 ]
他们也不会要你去医院,8 H- ]4 V- x, y* S; j

" W0 G# n+ J3 j! s( ~  V否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;4 }( F8 P% ]9 Y5 @- K; W$ Z$ ~
* K" U: }7 g! j, N5 E2 s/ Y. _$ L0 a1 l
 " E& c* V: f  Y0 W% D; P
' W% I, e7 m- V* Z2 i
 ) B. M2 j$ Q* P* k
6 [$ Z, L7 h6 ?
他们只想关心你,仔细听你说,: {, t& a# J1 e- H6 J
* a  q8 t3 |+ o. Y- ~9 [& a7 ~
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。$ M$ M5 Q6 i' F: T# g7 w2 d
: l! H) A4 P3 m

" h) b" L) O0 l" t4 M: t, p) v2 J! p# K0 u
你可以用24小时或是一个星期的时间,3 q2 O  I9 r4 W% T

% w/ ]% J0 z4 d1 f( O* Q告诉某人你的感觉和想法,
: X$ W: Q4 W/ r  Q" I. U. y9 L: C% J
向人求助没什么好丢脸的," t1 A& z+ o/ B3 N7 |

8 V2 R1 G* \5 F$ u& O7 o 7 t9 G% ~* Y+ T% L* q6 |

4 I& Z/ C0 O8 g; ^4 ] 
( k  v5 h! N8 R, c/ G# B* p5 w7 [
2 x3 x4 t$ ?' H/ d0 v: B$ t+ x 
8 m1 \2 \/ c  f2 o* b' q9 V4 P( Y, U0 ~& h0 K0 }2 P$ |
千万不要试着一个人硬撑过这些难关;. b7 O! e) D/ I) ?' j

: r5 k! K: ?4 q, f记住,) u& \" Q1 ?) l9 j# \- [
) s8 x* {+ `! N- _" n9 G
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,' q  s: b& R  \# Y6 t- ^. T

; a6 |9 H. q9 y* H  A, j 
! `. h: b9 }* X: R( S
1 ]& g, B/ {* T0 _2 j- G2 M8 v 
* H2 l& Z2 a( F$ I# q* P
8 b5 U! e( \. n: C; `3 O. y和别人借用一下就好了,' ^5 d) e/ `- S: n& Y

( }$ e+ N- K0 T2 u( A9 W' t找人谈一谈,可以纾解压力
6 p7 n9 U( Q3 r9 b4 b. O0 ?
. ?9 \6 U6 j! x* k) K,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,7 |, `* _7 }. T& [+ Y
. w# t  v+ E- k7 ~0 J, O8 n1 p
可以让你再次找到8 b2 Z# N% U0 ~0 f

. o& F. _4 K( h, m- I「痛苦与解决痛苦能力」: g' t; A8 o6 e3 S

, u/ v2 H) ?; R( ~- r$ ~2 D8 H之间的平衡点。; ]4 T6 m$ W2 k8 e  O+ l
3 B( @- q' f2 `1 M( l2 j& E
 
8 K) w; `, E- s/ D* s9 D# y
) x( v3 x: N' ]% i1 z' Z. R3 t   e, Z2 X( B  h$ H
' s$ k) _: w; {# E
  嗯,几分钟过去了,
$ G; g0 `  J+ x) B4 \
5 U$ x, U9 {7 B% j% ?% a& C# s& Y/ q# d你仍然跟我在一起,
. i7 }+ ?+ F2 B7 V
9 Z' \4 \( U: @% q! [! K: f7 G$ j我真的很高兴,* O3 R8 I' E/ d$ f6 E
' y* B" L3 y/ X3 z2 ~7 u, E
你应该给自己一份礼物奖励一下,
9 L  a& B& [# A, ]
- }9 J7 M) q/ e* P$ f乾脆就给你自己一把保护伞,如何?. |6 S6 k1 o# C$ {1 N) {# }3 n# t( l% d! g

$ v& x2 j  K: g # @7 h/ b# S1 E; T/ F
3 g* M# p1 D9 ^- ?* W# d: |
 
! b7 o& V; I! r: c4 n9 j* P+ I. |  t5 Q/ _. i2 C
 
% q4 j4 K0 Q0 k6 i3 x
$ o0 h, K6 S2 A$ ~记得我前面说过,
& A! e0 H  h2 C0 f* ?. [* A5 T2 [' ?2 a; L% t+ j* T7 v
你所需要的是找到更多的保护伞,# _, o& C0 }3 M* V/ r) ]

! j; V5 ~3 Z) g: N直到它的力量大过你的痛苦。+ t8 `( [, I7 f( }6 ]
2 V. O9 u6 _. j( a6 G% ~& n
 
+ g4 t& J  d* o. v: K% ]1 k/ |
. X4 @" v  O% B3 _! }0 h0 M8 T 4 V  v( e4 h, u# n
- A( P) n- I( j$ @2 Z" q' L: A( q
 * S& h+ G+ m: k/ f3 l0 L" |
$ J# E7 ^4 V' F5 G! |# O/ y
 
- Y2 N& x7 D  b6 B& r  a/ _' D) ?0 n6 v
  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
3 m4 `4 A$ I" k% r0 z2 X! Y9 X# O/ @0 _: M) Q5 I$ E
(这就是一把保护伞),% b4 D% C$ d3 L: N( V/ a3 f

# n- x7 d  L: ?但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
# ]1 _/ f7 x/ `- W2 X& g9 x4 Z$ l4 U3 W: t: I/ A
 ) f. k9 ~! O! C9 W# n

, u" i1 Z4 g$ {& k 
, N, C- v5 b+ ]$ }4 U, p! R: r9 n9 m7 o0 ~( ?; _# N) S2 z6 l
 
, d/ M& R6 ]* a! R7 {+ \" R5 d
" C$ a2 {+ ^, H/ f% b. g9 \7 | 
) H+ t( N; J" I3 e9 x5 \; \
& _4 n2 v+ E( H- W/ S! s 
! m9 ]  w1 I& ~- t) P1 p; M( f2 U5 l* r3 t* Z
如果你找到一个愿意聆听你说话的人,% |: }4 ~# _* f# Q. @

" P% l, L7 P. q6 Q4 u) F/ s3 a% C把你的感觉告诉他,, M8 x& t( {: Z8 f+ p, Y/ _

- b/ z6 S: ]8 K$ o: d9 Z5 _让他知道你为什麽会感到毫无希望,8 k+ M1 X, A2 e% v! H
2 `7 v, j7 w7 C$ Z3 A, P
你就可以为自己增加一把防护伞;
! L, B+ j: D1 W" S2 D# h; Q( h
  \1 N! Y5 Y6 r  ] : o. h0 ^0 D+ F2 a

0 P1 F8 C8 `! v9 v4 E1 F: ?   ]. G5 C- A& s$ J1 \) z+ ?# g

9 S8 V' M& l% R! _很幸运地,你所找到的那个人,
- @; @+ r0 |- U
5 u) o- s' `! H6 L不会是最后一位,: ]" i: i% K0 Y: r, Y- M
, C" w/ ^6 o6 K3 O
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
6 Y* \' ~$ J  \9 W9 ^# B2 M$ Z- L" p+ a+ w5 I. w
现在从你周遭找出这样的人吧,
# D* h0 e. t9 M
* x& I$ R" n4 o, r! L0 \( Z# I7 y你可以开始打电话给这个人。
avatar
2#
真得是想去死了。。。也该死了
avatar
3#
人得生命是最宝贵得
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德9 ?3 B4 O% ~, a; j
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

4 N8 B2 n8 c: V5 a4 X& \! `# y
8 Y' U3 t) R9 V' r8 J  P' N4 m. W- H8 r$ W1 E* |8 }
   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 p/ }4 J5 t. Q2 v) u+ y4 W" q1 F# D& t/ k& A) a
   是论坛所有人员的功劳。
avatar
7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
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