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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 8 ~- O( w6 d+ W: U3 G, G5 G7 ]
' p3 d0 `. T$ u ]$ c
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，. i3 q- }! _3 D0 d6 o
阅读一下这篇文章；
0 q* ~) f0 Q; ]
+ r9 A$ w( K0 V' e7 I2 H我并不想逗你开心，7 n# {5 [, [" k7 o& k) Y
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
' v! [4 Q' e t7 [( @# ^( O* g' Z" k+ p$ i: N
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。$ S; A' s6 y# Q
# [+ G0 q$ ^# p7 B3 S
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，( C* I7 T. i, m4 F6 N
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。1 U5 u5 r5 z3 I5 e, G
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
+ r) t, t' k( G$ Y8 a8 G, t& Y; U a% G+ m
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，: f, y {9 ]6 U) p
想要结束自己的生命，) g+ @$ W2 R; w3 v, A
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，; Y2 a/ u) A* @: f0 \& F9 e
听听你心底的话；
% |2 x+ x; N7 j/ @$ @6 A( g+ D0 k- F5 E T$ A$ g3 ?
然而，这是不可能的，
8 S p4 ~4 _( F. m# u; z& A所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
' O2 [* i9 \; r6 D4 A
" l" O0 n. C2 @$ c; S% h2 n9 Y我的最要好的两位朋友都自杀了，( n5 f8 t* _; U/ ^, [" F' Z
我知道有其他人也想这麽做，: w$ N1 f& D5 P% m+ o( d: |+ B7 L5 n
甚至我自己都曾两度动念轻生，5 g( w+ R4 t s( X9 k E% I6 B
所以我了解你现在的感受，% A3 f9 V, b' O: g9 {1 a. E
' }9 q$ K% q! n3 q, k# J
我知道你可能不想读什麽长篇大论、& ?! X& Y! V2 h, g
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
+ b. a6 j! H7 y2 T只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
' Z9 [+ q0 E; O" c# e有些简单的话想与你说。. f4 V3 e) v: b" `6 S
, ?2 {, c, g5 y# O% j- @不过有几件事我是不想做的，
3 M9 f0 o. p& w# |我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
4 W$ y3 }0 h6 a5 u' p/ s, m难以承受的痛苦和悲伤；9 e! i! L+ [- P. n4 j# S% p
N9 ?9 ?' Y& H4 A
我也不会说，
i8 O4 S) ^* \4 {4 O4 I, A* u2 {7 w其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
+ r% n) I5 ]; p/ j. a/ {+ T因为我不认识你……。( V% g: [$ c" r
0 y9 w" d( C6 T. n# e1 l0 N
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，6 Z4 o; O( T' {# E& A! ]1 I" K! C1 T
4 N) K9 L5 C: x( C" p也许你并不想被人冠上那种印象，3 W0 z5 d! r) `* e9 r
: v) W1 c: |5 F8 S" M6 l# M但我并不想这麽做；. `/ \! u ~/ R: `9 b+ [
4 w, C Z: N6 k- {3 }$ Y+ c拜託，当痛苦强烈到这种地步，
p) B; i1 |3 A4 z* O X- r) f
6 u8 P5 m) O0 r' X谁还在乎别人怎麽说？
1 l5 B* w( q" E9 b1 c- ]/ I; o) i8 v+ t+ D. s2 E0 K% O$ t, H/ T
8 Y$ L7 g! k6 r& T" G7 s# r
$ I# \/ n! o+ R& B! o9 K6 ^
3 X9 T7 C& t+ G! f9 D3 L! k# M# r
" ^' J- d" I9 E: G0 d, o- h$ o也有人会告诉你，生命在转变，( k) u+ n3 f8 z( ?8 y6 _6 K) F
% L' G% O d1 S$ a3 U$ `9 e
而那正是我们的力量所促成的，
$ [3 A/ ^. |* R* S; Z! _, L; l5 z+ P
3 {1 B/ n/ L9 f1 e" c) d* n- S) c他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
' s. Q; K6 U f: O; `6 _0 _8 ~+ f8 c: N, |0 d
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
5 e7 u. f! |* ~3 ~4 \
. c1 ^6 t/ y; |0 W. \% r * ~7 [( D5 h$ C: s
7 P% i# Y6 N+ i+ d/ H$ D
- \. r" E4 r+ N
8 t- z' U# u5 M$ l% W
5 K5 i: l- `: J- }7 o0 g7 ^7 A! q& K* F P" j! a( G+ N& p5 z
- K& [& h; G4 [. {
' q$ z$ Z: T/ T- ~( V% t但我也不想这么做，! _( w7 P3 |5 a7 P0 Y1 e
/ `3 Z# w" i) @4 t( \因为你现在一定不想读到那些东西，
/ u7 I n* ~" C9 S! E% o% V/ C* ~
以上这些事，我一件都不想做，
- T: j1 Z, m8 G/ {5 ]7 i2 `* Z; J5 Y6 n j% E
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。5 c4 B5 Y1 s) R5 R
2 k# G! `0 v' w; o* N% ~5 A
4 B6 W2 `7 E6 V4 C
c) t; b. x+ r+ _7 V- `
0 E) \, x1 ?; A% Z7 Y9 `
8 t4 y! d/ M5 r) M% i5 W9 `
0 ~4 `- Q- P6 v% `; b2 e9 d
/ @7 R H U' p+ t2 f; ~
7 E% g/ i* y" A) q7 I+ T; W$ W+ F& _& d5 `: r
" s, i5 B( \% q, B
" Q! Y) G6 G+ L. l2 B3 @. H 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
+ j2 X8 b- t5 _' i0 V3 g8 U/ U2 _
- M, Q t9 J1 d4 l9 `# z5 o, g Q o这真的非常好，
9 U2 @; C b9 i. j- w3 H5 u, M- A% f) o
2 g f" p# B/ p; t/ F
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1 U& O0 I& o5 E# @; U
- F& t. a, U) `0 ~- N$ l8 g " a7 m9 a# G9 n, p9 w+ ~
R. Y) [ A2 H6 U1 j N8 ]
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0 v) _# k2 E% ~1 i) }( W请继续留下来读完剩馀的部份，
, v5 Q6 Q, W% E4 R" O% W4 b" @, W) h' ] }
这表示在你的内心深处还有一些不确定，' W" |- ?' Q; k1 }' N
4 Z P1 N/ p5 M( R L) Q并不想就此结束你的生命，
4 O o" ]2 g( @6 s! V# `! e0 Q5 Q- E9 D1 C! }# i
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. M+ Z+ `6 s, q' Q4 ] [' y- i# [4 `" H' Q* t: {) j$ h
) G' u9 b! F: O o
# a. d; _7 |7 K$ e! _! s+ i2 A* g. V1 _3 N/ V4 `) X& ?
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* f* f# r* }5 }- y6 \- p; E5 p
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
1 |/ p2 t: B6 N0 n# J
; x8 Z: ~" ?: h: C$ V0 ` L( K+ h事实上，因为你现在还活着，) D0 S0 l) B2 w. l8 b1 N; n4 \
: {/ D5 x9 o* `
这就表示你不太确定自己要不要死，. Q. q |* w* P" N& u0 K$ l
- f6 u* s0 \8 ?
$ q: v: p. T' f0 \$ |* p* {& z' @; A1 C* b4 w
. q s7 t# p5 o2 y
! G1 s& H5 Y; T, U' i. v& j * F( Z) w" `5 l
& ~& Q' q& ]7 w! F
6 d. I2 T6 j; R3 @" ]! k: w& t" g, F) i8 N8 ~
这也表示，即使你有想死的念头，0 W* {6 ]' a6 V" C# Q
* B* Q& e# n( C& r
但你内心深处却有想要活下去的意念，0 |, S+ T. f% P4 c' W" M
% Z9 B( W9 e3 V# u7 B, q; R- U" s
3 Z! @; S$ B/ C" F) t; L7 \& _
2 ~! j: [1 [ `5 m y7 N
; w# l/ x7 o. O z+ \; Z2 ^ O0 \6 [. ]4 G" u
$ Y' w0 V! @8 b9 |% n1 L" Y
1 p. V9 \% Z6 N! p
7 i& X' s4 _0 L# K6 p- P5 ~
0 L0 h) V Z0 x/ K; d, g$ W你心里的确有听到一点想活下去的声音；+ \" T# U! f* s
. P' q1 p* D8 i8 g) P. y
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
$ a( o3 n& J3 ^! m" N, W, k2 c" l7 h) B) l$ P3 M7 }
再大声一点吧，
% |6 A6 Q0 H- Q$ S1 I2 W0 E T( t9 Z. {/ }6 n. m/ @& m( ^& A
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
, `$ Z: v* y& S9 ]' |
[" ?6 G( K2 k2 p* K3 U- R8 \再继续坚持几分钟。9 I- }" v0 U f* }4 v( P" q, I
8 U/ T% b( R3 }) I
- b# A# k) o3 Y& ?% C. c! C/ I
; ]9 E. L. G3 B0 t
. {) F& n2 M+ r# d: W+ W; t; l+ e" p. i6 b
7 Y5 l- r6 H e3 u! r+ {
$ @5 x g; a' k* Y& L7 X6 d1 g) `! [ # {' T- `9 U+ _
$ f r5 |, }0 I2 ]3 ?
1 y4 U' w% R x) u' W
2 Y. c+ w4 \9 R# n4 K 自杀不是一个决定；
% `, y0 S; c( H: }8 g
: s) j! N" c0 A. M4 W它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
3 _1 B9 m4 S5 d- o) L- P1 ~+ g y2 B3 v {
" G# T7 m+ @4 ]' Z E' g# n
" y% n X0 S$ q6 Z; w/ b
/ Z5 M k4 |4 x8 p6 d8 R" b- ], O0 ^# {0 Y3 B; T/ e
6 G6 ~$ U, ^" d+ A. p7 t
$ C: Z2 e# k0 L5 X+ P
$ ?. r/ X2 A( l7 G; P$ K$ q6 O1 _) b2 ^+ I+ Q2 e9 m& M! z( R# D! ^' z
% t: r6 e" U1 @3 l4 Q; D: w& R* V; o3 q" W4 j" i* R: o V
6 @+ M/ J0 z: h
5 ^: ?* H5 p! Z% ~4 |; Z
" a5 P, J' x9 p, ~8 U9 m, M 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
! L) l7 l* r) y9 g; Q: B+ C' } ]' [$ _$ q! e2 Z J$ U6 r8 u% S
你了解吗？
$ W# K' O7 v: B0 I% {- {! p4 y' R0 q+ Z
' @0 A. p0 w0 Q$ D O& Q+ G1 O
7 _9 \' h6 p/ u a 0 _# ^/ z+ h1 K' t+ z
4 _0 v6 B# a5 M7 R
' r0 r+ i, ~% d; _
g8 C3 `) [) m& Y4 s" |1 V4 r
这句话表示你可能并不想死，
8 u$ p7 Z+ z% N3 a; Q [9 ]4 |8 R+ K5 b9 w; u5 }* W8 e3 M
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
# y: \/ I" a! W% u
1 ]/ h' b, _$ ~* c5 X! U1 v这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，8 G" |1 J0 {6 O' F9 {# I+ C
( q* Q1 |% a1 v* H6 V1 P0 _或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。1 J5 Y2 e6 Q" P. w" b% W0 i) M
* k8 T, j& F) E" ]( G
* t R6 E! ]9 ~
% p8 J8 e8 x: ^( j, F1 D: K
0 E4 n) @% l7 X. I) Z; \2 x* g
( E+ C+ `) _, p+ S ' a! C" E: X. c0 R
7 e2 Y& X1 o. s* ~+ y 当痛苦超过自己所能承受的程度，
4 R/ C! h, _& q# z s) O3 s2 u0 \3 b3 }! ]4 B2 w8 }
自杀的念头便油然而生，
. H' Q6 Q9 o' T% z# Q# \/ E7 S2 I4 O
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），7 c0 e+ m& W) l7 {& a& w3 `8 Q
: S$ F* |* U- ^0 \, J6 T- T. R, _它也不表示你很没用或是一位失败者，
, w4 Y, d: v6 w3 V4 _/ G! Z
U' {9 p. n8 V& [
% ~# ?6 f8 A& ~. X6 s* U$ W) k1 ?9 T$ c
" Z5 c, H. ]$ M- ^- i4 K- j# Y
0 C( W9 P& J/ h# C& N
( ]% e' Z8 `2 u; V+ T
- [7 F! E( G0 V* z- N( Z( p/ \6 B! H 6 V _- _9 s/ q/ `3 B
5 z r9 E. L: N0 j$ H+ k- M
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」' Z0 x1 }) j& `/ U3 V
- S0 R' P( }* G# h; z# S
这两股力量不平衡所导致的结果，( n0 R8 ?8 w' c7 M
. @- W( V0 G. n所以你不是要找到方法降低痛苦，
0 n- ~' l+ p$ g3 R% O; S: e
7 v/ x9 q/ M q7 b- z6 T- b; j就是要提高处理痛苦的能力，
, a( A: R9 B! A* h6 M/ y- b! D3 e( E' i+ f+ N
4 ^( J7 u6 k+ w$ d! O& B0 Q. V0 I8 x8 e5 S1 g% \
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8 z3 r+ H! F! K4 f/ Z % R! y5 L0 K0 m
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这两种方法都可以，而且很多人都办到了
: h' d, d+ S+ x5 }( b
! l3 w8 o$ B7 R. t3 z- D' J1 H4 H- [他们所承受的痛苦和你往往不相上下。0 z" M! j V" `# l' o) o& K. T$ V
/ K9 T+ c/ f: O, \' o$ q3 F
9 E. n1 z0 X0 ^ G% z: z" Z+ f7 ~& n8 u& P' P x
& c" T5 d k) ]0 V7 K) Y
+ W0 ^" r. F/ }$ b" u + e6 n: o( z: n9 O/ H' T7 |
) C3 R( F E3 X q
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，5 t1 u8 P) J" Y7 o; }1 L: B. t
9 z( D/ t! Q9 K( b5 b, R就像是走出自己的房间，3 ?; r% s* h6 s' Q
$ I/ ^1 u: g" T8 b8 t$ @ X并看到眼前有一张你自己的照片，
3 l: z8 e! q# I! P3 g: z3 B- D: [. c: N& m& [( Q$ h
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
/ |4 O2 e1 ~) K. }- z
' E! L) M$ S2 `7 |+ o8 ^ T - `7 K6 C: g" T( ]$ Z3 g
6 W8 L3 a9 y: Q) Q4 L
0 |6 s' X( o: K2 d4 S' g
0 v2 H$ f$ a L( M1 l( b5 R 8 @+ z$ S2 `) Q# C( |8 ~5 g
( {% ]8 q, W6 ]; M; J. c4 g" V
告诉自己：. X1 k2 b4 q0 k3 j
" y) m- O( e2 h) Z. n0 `) L: {, U
「我还要再等二十四小时！」, n/ F4 J3 P& ~: @
+ b0 B& z R* V9 H8 g或「再等一个星期吧！」3 {1 y) f- V: C# r
* \" y! F$ H# [6 X, ?3 X/ }
感觉、想法和实际行动不一样，
4 E8 Q1 m2 e; m m" Z
* b1 [0 U: b' l5 x/ D& a; z 9 W5 c4 l3 P/ T E0 n3 x( i: w4 `
% J6 V; k6 D# d$ i1 z
r/ d4 R8 Q2 g( J& a v5 t Y3 ^
8 O0 F7 G# R- {) g; }( ~
# H- A( @( |. o7 V* U5 \9 Z& q& e谁规定你只要想自杀就必须马上做？
) C5 ` M* F7 X% G7 h, b
$ y1 K6 \! S! _- g7 J: M1 z/ a- S你可以把思想和行动的距离拉开，, J! j- D+ m; ~3 n: t
1 @1 {8 B7 |/ |0 O7 O6 j! ^
如果你曾拒绝接受别人的建议，; N5 T( m. a. }
# V. V! x; E% N那你同样可以把自杀的念头向外推开，
5 U7 s7 U/ T: X( k/ M" A, n4 Z6 B7 c0 J. B7 ^1 A' k- r9 S5 h! ~
即使只是多个二十四小时或一星期，$ H& G- S2 T/ Z$ } _6 l
& K7 Z8 C! s2 }0 f+ @5 i是不是？
% f, m/ R9 }7 J' g3 ?/ C+ \
) Z" B3 D3 K7 v
: c2 `, C( w3 m5 d* p
+ V4 P/ j. t( X8 r" D( q+ J; l4 n$ Y这篇文章读到这裡，
; q1 K6 h& b8 @# ^6 G9 i3 M- ?3 P4 W8 w# U
你已经花了十分钟，2 N8 d) s4 F7 n" V" L
3 Z! z' f) B6 _& I8 k你可以再读五分钟，就这样继续下去；
9 u/ J' N T# k: x6 ?! @0 C" I u, R
+ w# W7 i. s u, Q在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
; |3 G! m+ Z8 } m4 V9 b' t( `* r6 h! b+ o& k
希望对你也是。9 x# s. W' O$ ~: f
, {& s& b5 {! J0 T9 l5 I# y# q4 g
% I, M8 o1 w9 i% O" ^: X9 f
% g8 w& p; T {& Y
: y/ w: _/ K& Y* T0 z' v
( v6 R" w. j! Q/ Z
) c7 Q1 @7 {' k$ b9 ^6 C& o
: Q9 i4 g$ i- c7 F- E) L/ ^ 人们通常想借着死亡得到解脱感，
- Z5 I W8 u& ^- W* r5 U* O7 x: _- J/ N8 i( C( Y5 y
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
8 a k1 J5 Z) J; a2 | n& {, N
; q, @5 T/ C z4 c; W: ?, N如果你死了，
& S7 S' [3 _! H3 d1 ?
8 Z5 _5 F+ ]; Y* _5 ?就什么都感觉不到了。
- P, `9 |% e6 `- W$ }) l x- y+ m& a& F+ [( o9 z% q$ f; ] [% W
2 M, m8 |' \+ p5 S6 Q
' ^7 t; U+ F8 Y
没错，* J/ w" c" s8 D/ t8 }: h* C( }! Z: F
+ u% x# P: F3 U! E/ H& x许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，4 r0 L4 L9 `! y0 c9 Y8 p
, C% U# j6 ]9 M! P* x8 D. E他们其实不瞭解，也很害怕，
. C( ~4 E4 `4 A# m- }7 r
f8 ^: T& p) H- |- k因为他们不是心理医师，; w Q7 u x: o" |+ g% R
3 ?# u, J7 S" z
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，9 R; M2 ^/ n7 J5 G
! {6 l0 O4 f( _' ~只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
+ O/ N) e& n) ]0 k+ ?4 E ?5 F* L" `( Z P: V
* ?: |! e8 v/ ~1 I) J# X. |% K
0 \ ^; e8 B( b8 j% m* ]+ C" u
4 y, y: t- `8 r8 e( d
, Z9 R# e/ w2 P7 P0 X% q, j/ K他们怎麽会知道，0 A( m- b" y0 M% _* f: Z; s
0 f% Y, R* G$ F! n3 T对不对？
$ Q# ^4 o0 L: y+ b# c
$ W* A& w: {9 d/ O" }. r$ u他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
+ ?0 c+ E) C0 G5 c. D0 a
8 m% R* @8 Y+ m* O$ B( { ( q+ O" Y1 q3 Q9 L3 R, ~
/ s! M, o. ~: r * G( }' J' O0 l& Z; h; l! Q) K# }
+ o2 J/ ^ Z0 l2 J |
0 P; w4 A8 n; N. {- }9 s
6 d0 T8 o$ [- ]7 }4 g
: T+ Z. Z" A& d/ j
% J/ t0 t: f$ v/ U: z5 a
然而，在你最难受的这段期间，3 S2 ?! c: h/ r% A1 q4 t% d$ D
4 { T$ I+ @$ ^$ T# f! T; U# q: B. C/ j总有那么一些人可以陪着你，
: n' Z9 x2 n: _% B9 n# Z d- q" O) v1 x7 S4 ?: x
他们不会批评你或与你争论，
! Z% T, j+ T- Z7 g
- X& K5 k/ }6 l" o/ Q' p# _他们也不会要你去医院，# ?2 m$ \2 s" |/ [3 q
* [- U2 Y7 |' g# b
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；, ]3 o6 C) v. i- ?. I* a) x
+ Z+ p1 e& C" k* ? ) r) o9 w+ n0 \: H/ E0 S
. Y7 }8 o$ p9 _ [% I8 m
! q) o) {8 C: T! I/ L0 U* H; i
6 Z, S1 k9 V( o
他们只想关心你，仔细听你说，' b1 y& c5 f. T, _# h9 l
4 P8 B( r0 x2 ?: t) M: e想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。3 W) C$ i/ c( x% q# p0 }5 F
7 _9 {: z% z4 r. s" {+ n
: c5 t" k: B* ~ m' p
" R! ^0 O0 X! P
你可以用24小时或是一个星期的时间，& g/ ?, ~5 G7 `
% n3 h$ ]" g* D( T, J
告诉某人你的感觉和想法，( E) f7 h. j4 e- g( d
9 F7 k' I0 X4 a/ D0 X- ~) |
向人求助没什么好丢脸的，' J s1 m7 ?& o3 L' j/ R
% @( [! w7 y7 z0 ?0 u C 2 q; R8 \7 Y1 {2 n# l1 }. S
( J |! _$ w4 p. b3 t ~! W 7 E5 V V- T5 w$ [
7 N& W$ M5 T- p
: z# w' G% R6 y' e" x: q5 s/ B* q) q& j5 H: Z
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；" _4 x& G( B! M; J4 Y& X- n' `
8 P0 r" r" a4 P
记住，( q1 W# f P3 h
/ c5 w3 H1 T2 ^. d
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，8 m0 X: Q5 |, A9 ?1 [
& M! j& [" L) v7 h5 e: Y$ A
9 }9 y: w8 c3 B+ C
4 C: f6 @1 C- a7 c* P. O * m! ~% L5 d B V
$ z9 J: b- H1 {) E! t4 i
和别人借用一下就好了，
7 b) T& v4 L! y" J. r
8 [! T6 G/ [! k$ @找人谈一谈，可以纾解压力
' K6 U7 F/ r4 a0 W* P% D4 x X& d+ `/ Q. C% O+ z4 [
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，" v7 D! Q! F0 d* e! o
& Z* X( n e/ c. N' i" o5 Y4 K" g Y可以让你再次找到- R; a3 N; ?& O, s
! V! ?: Y7 P5 z) A
「痛苦与解决痛苦能力」
2 w/ m, m/ d" X# D" P% j! I
# B' @& `3 U+ M. v0 `之间的平衡点。
" D5 A3 h. u/ W+ z" x
8 A. h8 R3 G; W. U& o
( S& J% R8 d5 C+ z! d# p
! A. J4 H. k! b* Q( u7 { 9 u% D$ _0 I0 p6 z+ I1 M0 L* T2 f6 |- w
! f0 N2 E) y# h: T6 d; B9 J, s, A 嗯，几分钟过去了，
' a9 w# p( U7 X5 [. G8 I3 U( K( B/ q
4 J) _4 i' ~- h% R& o; W0 d9 r2 X你仍然跟我在一起，$ \: z0 `% v0 k# F( w
/ s& }2 B/ c' g! o+ N% C我真的很高兴，7 V! g; ^4 S* r: g0 V
0 f3 C' Y9 ~) s' f x* _. C
你应该给自己一份礼物奖励一下，
) }1 g0 b- B4 R! ?% ?
' P& n( f( ]- J+ u9 s; T乾脆就给你自己一把保护伞，如何？1 f* x. g' x! m8 |5 Y; \& }
+ O# Y8 Q3 W6 B& [% Q( M# i
5 @) d! y: u+ H6 f; Z
4 k4 s% M( ?* x5 p. M3 C
e- c$ q/ \- p! m& c- I$ ~/ K
1 W/ z( U5 K6 ]4 m 3 F5 O1 n* Z6 f
?! E3 }# N3 ~6 w! g
记得我前面说过，2 W* D& c; ]5 Z8 Y" N4 y6 v
4 k# }' r7 Y0 C8 T* R你所需要的是找到更多的保护伞，
* V" O6 r) s( p4 Y* s& D) f/ L* q% L V
直到它的力量大过你的痛苦。1 ]; p( P. u+ n9 x9 m
$ h! R5 u& C! R ; Z' l/ A- M) P# n! O' k# V/ R3 S
2 E! C h: N0 o/ t3 m8 I 5 V$ x, N8 ~0 A* j' D
, c- J& X) _5 ]. U$ f + b4 a0 f9 v1 R O- i
# R7 [3 Z6 K$ {
- d! W! P2 B5 Q A1 n; z5 G- \6 G2 V# _* I+ q6 i. k5 L0 v7 k
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点7 x- v% H) L6 [5 w/ {5 W8 Z
x) Z5 Y) j6 g' J/ g4 x2 N
（这就是一把保护伞），
+ Z1 D9 m2 h& X. Q- W" w$ ?# {- Y8 @
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，' t& I; ^ ~0 T, o
; v( l, V5 V4 H; P: I& v0 l% h L' G
; L1 C% k# {! w7 t/ O
% |: }6 @2 m9 I6 ~9 m5 V0 c1 G # y: f: |! k( o3 X$ ~
2 ?4 M% c: F! _& s
) ?3 B' n# K& c- P* c) o6 _0 Q
. I: T( }) I+ W5 C' P1 J
s: e5 g' o% y2 n+ Z: K, \% q6 P! T
- A7 N# m- ?" B
+ e9 d. l# m! U如果你找到一个愿意聆听你说话的人，' G( M- |7 \4 Z5 v
! _( V( w. }! h7 j/ S' W把你的感觉告诉他，
' z5 |0 Q b7 w+ s4 \/ R7 W( _% U
- U3 J0 |( o/ L0 \8 V让他知道你为什麽会感到毫无希望，
4 Q0 s6 o" @* ]" j9 i8 {0 S0 f. W7 Q
你就可以为自己增加一把防护伞；
' I* s$ e/ ~( v) ~2 l3 j
- @+ f" e3 i/ P* S; |, { / |7 P* u y& Y0 f: ^4 a& E1 ]
0 B, z6 B+ W0 K9 H% @( f- t: s! F " c& B4 u5 N5 B. @4 V
1 G) |# v1 ?2 a9 g; ~8 N很幸运地，你所找到的那个人，& m' V+ n& d' c$ K' E5 C9 ~1 j9 L
% y) `* Y* h* j* X! ?
不会是最后一位，' S+ G. M, y3 ]# m& b
2 f! u$ t. ]" A: y# W
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，& v6 Y( r% M7 [1 o
; ^/ Y2 Y" U- C+ Z4 j9 A/ U现在从你周遭找出这样的人吧，2 s( _* m* |# _$ j9 c
7 d- y4 ]0 |: [* ?; I% j6 a你可以开始打电话给这个人。 |
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本月在线: 0 分钟
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德* ^5 {" a: P. D8 c; N; S
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
) u3 R/ @' |; N/ i3 e: D2 R5 f. T
( [6 H2 \5 x' n$ z& j% `: k8 Y 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”; z8 o! [1 t, m& C) N
; y! [2 g( r- K- A. y4 o
是论坛所有人员的功劳。 |
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