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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
; t. x( B8 _1 n9 x& M' p* V0 Y. i
.
/ l1 ^) {# z, ?3 H! ]公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~! f/ P  y: \( i' l6 D& O9 [$ k
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
. r9 [. X/ Q5 c% d" L2 X上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
) h: \4 z+ e. _: k场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~% w8 _0 ]! T& m% l  R
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~& O1 W9 Q6 R; }

" Q7 n$ \4 c3 z5 L2 `. _; b
9 h7 i7 L/ ?; ~  c公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
4 B8 g) O0 U! y' s7 {0 `& D*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。' s9 L4 p. \7 T/ _) w- M% Y
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
6 m8 H+ o! Q! m7 e. A# x*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
" L, J7 R! s" G$ z- K
9 t0 L6 I+ d- q, ]9 R+ Q1 S" T& K& h; W, d+ i+ N7 }& \4 q

+ v  u1 u# d8 ~- R5 ]7 |! N6 n2 F+ P/ I
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
7 r& @6 r& `4 D; Y+ Z* o, H, V  a' V公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/5 o4 o* |# Q7 s' j4 G/ I
& A& d* y; V  _8 ?

0 z$ L0 U3 _4 H
# w" `; `  x8 d0 J6 X# A6 q" r7 s. F3 x1 d  z9 N
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
; d4 \( x4 G4 u3 B, Q! ^: M
  H8 S9 B, L- a# H8 U2 i9 _! C5 V, M( S* |, [8 e/ W
+ ^9 z; H( X9 w+ D. d/ a

. t$ U& \6 d' Z# M其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
8 w4 `+ Q0 C1 x4 T6 @
$ J7 l% |% B6 Z! B1 y4 v  I
2 {9 {. [5 T: Y  a公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
. _# W7 R9 b5 u; e* M而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
" D. }7 Y5 U* S/ f9 U5 i( L" Q听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

. M3 U. `8 M2 e( s8 l/ N! P. N* C6 x( W# w$ u. \3 a
3 }0 [9 [4 D0 {4 u
- n- Q/ |2 d6 C4 q0 P( A* P9 u

1 b* m* ^+ `. p$ N, A
3 @& Q7 S5 I( {7 c0 C; q& c) O呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
/ L3 G6 r' k7 w' J& s4 ^5 v% |3 j9 o+ J
❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤, g9 C  I3 t# V5 _
4 j' A0 b: J% ]% q6 o" E0 y

* Y0 G) T% r* a' w
$ D' O0 {* x  ]  B& d
: e. S( [: B1 `- r4 v.

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28#
回复 17# RB88
6 i* v! b3 E" W3 `4 \" S& N4 o2 }: a

. v: d) ~# E! f3 \    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 2 R4 S! b$ K7 U. h" e: {

& _$ m- d; v2 I. L0 T
8 o# A$ A4 }: x+ p$ w- H1 f3 k* O    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗
: K5 F7 u9 A4 x# k* e208winme 发表于 2013-6-18 18:46

' L/ B+ {' K7 m& o1 d' X. i! v0 {$ a5 ]0 A7 ~4 k! K& H1 w# g
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: 5 V% C) @. D8 T
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
1 g8 Y) g$ U' ?( w! J. u快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709
3 [6 a& f6 t" P
, Q' P% r" }6 n5 p  P& t6 Q& ^+ s: Y% a+ ^1 @9 C7 @0 X1 s2 _- ^: Y
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88
# l- ~, R2 h( z, c9 g2 J: r, ]" [/ [8 z, N; l$ Y8 N, P3 ?# N! s9 U

7 V6 a6 m. w' y7 ?. t0 D) ~   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
: r+ [1 y+ ^+ [* ~) N! n* y
回复  RB88
( H6 ]# a" q5 R3 F$ V6 l; d
: t- V- e# f# y
1 w3 }8 C( @: W   肉球有的吗
4 T* U1 T0 F; `6 i, }& D% ~+ v土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
: s# k( j5 T0 r* E& U& o. M+ N

! A% s# \0 w8 r$ j, G3 r亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
5 E/ J' Z; z6 S6 V$ a
! G' r5 |/ j- h* G8 P' s& T
7 p* W* L* B, z$ E) v    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88 5 H4 a. g5 x  z: f4 m! |9 u

0 Q* ~! ^0 t' B3 S, ^0 p- d9 K7 N" j2 r. V5 n1 P2 Q
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。- r- \( G& \4 r8 P9 c
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
# M7 v0 G& E7 D% x. \7 f
' w- I6 _% L  F' h* _
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球$ x/ J. ~- M, a' T# L& ^3 q
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
" L3 x% B0 @4 R, S  L8 y3 s2 v5 U

0 Y. h5 j9 ^7 b( ^亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
( p- i1 @* V2 n5 Q! ^RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。
1 P) B5 Y( G& v, a" O3 a3 Q7 y# pyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
8 k7 B4 p: U- y8 p* z6 Z* J8 C+ Q

3 T( f( n! l) `  U2 E亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗- v" Q. g! M9 N& ^) @; k4 x" k
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
9 r! ?4 O9 w% F

2 ^( y; `. M% I. _/ H亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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