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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
( p" k8 C, h9 V& ]8 `8 w6 n M+ ]" I6 t0 U
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
( b5 y, _+ [6 L阅读一下这篇文章；
$ R% }3 j, R3 X' m2 M8 D7 x7 H: G4 }
我并不想逗你开心，
& U7 M* [ m$ ~# W$ F% P+ h; w也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
9 w$ h$ D+ ~+ ]) d. d) S2 n8 a' W4 O3 M# z Z3 Y& |- |
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。" F: w0 P. G9 F1 i: z: o: R. e
3 X& Z8 r/ s1 S) U# P+ d
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
2 {: r. P {* g( K1 M, H更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
; y: R/ s6 w) A但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
& T' f& m7 n( r# E. v# T1 E8 s6 y
# ], \7 K/ `: F你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
, F0 x) R0 M( f& u- B9 [: N0 F! e想要结束自己的生命，
2 t2 G. U% V, T& H: h$ }1 ? u我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，7 b& ]! ] a# V; b8 h2 C9 \9 R
听听你心底的话；/ O6 C7 o2 V# _, [
' B/ X) |: A( D* v8 Q( y- Z9 _7 a
然而，这是不可能的，7 @6 {5 C' t7 A% j; t3 i* U
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
$ x% I% Z7 s* W. e3 A, f0 O: `* _% W, w2 u3 i; }
我的最要好的两位朋友都自杀了，% p( T" B9 F) @
我知道有其他人也想这麽做，# k2 n. T- R5 e4 a
甚至我自己都曾两度动念轻生，* v2 ?- s& K1 ^
所以我了解你现在的感受，
2 \# J5 r8 k6 K# C# k
$ f( I' H' |! G( |我知道你可能不想读什麽长篇大论、
( r, v! W6 h8 L6 p1 @像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: u5 P$ x4 |1 R- t1 Y6 t只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
! q- u( I8 \; a& P9 S有些简单的话想与你说。: v& T/ z8 B& Z8 `" W
7 i) ^( z$ _, K0 ~# U
不过有几件事我是不想做的，
' S' z1 G4 D$ d$ C% p- S我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友$ n4 G! }1 b3 t& ~1 k g* q
难以承受的痛苦和悲伤；
6 A) W+ H3 ?" f& B* Y: r2 ~, t8 X5 [. k( X
我也不会说，, O; _" a' X; `1 w J9 y5 {
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
3 i6 t4 k; r: O2 W6 G0 F! K& N7 f因为我不认识你……。% _( f* J8 f. a
. O& h. h- H1 i1 m其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，7 S, S- H& p9 M, w
% z6 V/ I1 B1 F& q6 p5 w7 @; o
也许你并不想被人冠上那种印象，" t7 B3 ~" O8 c/ d
* `$ U1 \% K5 c6 X$ s3 M! u$ ]! \ ^
但我并不想这麽做；/ B8 a5 w7 I/ B) c/ i/ W F) m2 V5 F
7 ^: a! k' ]; e: E8 I
拜託，当痛苦强烈到这种地步，" y# \1 ?% G, n6 Z
; l" E2 z8 ^4 r% ]1 Y3 H谁还在乎别人怎麽说？
7 t6 u$ |$ {2 [/ q6 n( |( z: @. ]- V" i5 f3 ~2 f
2 W" d5 r$ _$ \) ]+ q) U7 m3 [: l
2 J" y+ \( m& o/ Y( |" t
1 E3 L' R4 s! e
9 _, t8 w2 c& ]( E7 \也有人会告诉你，生命在转变，
1 A/ M4 a9 @, F- E- i) p
9 X# ^2 j1 R. X3 Z' F5 f6 J. _而那正是我们的力量所促成的，
9 U. B' J, S- j9 q6 i* f
0 V5 u0 V5 @& O l) R他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、: ~) F/ N5 X; F& o- q, L3 y/ _- Z
, b8 O% P5 l1 i' \
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
8 S1 e- v: X# d6 e' A: ?+ {) D: C" `. b- X1 \5 T
8 h' x5 i4 w, d8 I. R
& x) i3 P1 z6 n; G( ~
. y- ~5 g6 a2 G: ]" T' v8 g6 Y
3 h$ g: S8 h" G% z- @ % W! \9 J2 J4 c. @( D4 N
7 }, M/ |$ u2 J1 W5 n# A
5 `- N! ^1 F( S4 d3 w( z
6 e! Q& @. @: L7 f: B3 {但我也不想这么做，$ U J. G" P5 [0 C4 ?- Q" D
( B, a! O* Q4 ^9 b因为你现在一定不想读到那些东西，3 E+ D) A& O* j* j& Z3 w
! k! B i# e- k+ J+ Y9 j V2 A
以上这些事，我一件都不想做，: k4 g7 L+ z+ ^2 C
; G0 q# }/ y% [因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
4 n+ P% ]( `& i1 m1 K
% M, A/ K8 n- J. c) j" l% m! T
8 x# _" G- y4 [0 z: D5 t( [/ r5 n0 p9 B
- S: G7 i: \3 J) V' {
, Q5 Z$ A2 D+ d! U. N& p' k
) n5 c/ H1 u" S5 y7 v# H$ d
% [6 B5 A3 X' l, z0 l" u 5 b+ m# ]% {9 |8 j' m5 K9 [
% q2 t6 v7 d: k
& g$ R4 ~$ J/ ~ p! E+ B+ O
. w1 ^8 Q4 ]4 H6 K; h; b8 a 但是感谢老天，你还在读这篇文章，1 e! k- E9 m+ a/ y* @
+ |/ j* u7 p" ^! P$ ~8 ^
这真的非常好，. z! b& q/ U5 @. t! R( x8 j1 r
- j k& @9 ?7 S! I9 x6 q
( o' [ p/ f% X3 i$ p3 w$ q0 P) l. x# K
: j( }6 Y& |! G/ D # c# V! {7 O% ?2 ?
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# T1 w" Z# _& Q9 k
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) y6 }4 G- U. N1 c& E$ l0 w这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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( O$ X8 t) }; U) Q: z7 G6 V并不想就此结束你的生命，3 n5 Y0 B" G2 y# [
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9 @% ^1 L# c! ~ I8 i0 K, A即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；7 P. W; K3 k, [% G* L% C7 S4 Y# R* A
$ j. }' P1 G: d事实上，因为你现在还活着，7 L" x W& x, ?& Z
0 J+ p+ Q: n' C3 O; s: h
这就表示你不太确定自己要不要死，
$ w7 R0 C u' x# |, X6 b
2 ^7 D0 ]8 Y( b/ b 1 c/ k- k+ f5 W: B' {* E' k. P9 Y
7 p9 C9 u9 F: ~9 {! x( q1 C 2 N$ Q% ~5 t1 _7 }- u
. c5 r# s# E% o3 J9 w( @& R1 ^
8 h3 | V7 Y, x! l- e2 a% W& K2 i# _" L$ |9 \4 G, P
, n( ]6 a9 F g0 q
, `7 g4 u; ]4 j. r2 x C/ g
这也表示，即使你有想死的念头，
2 \) Q o8 V6 G8 Z( U3 ]
$ r& r/ N* [6 }; h( c- X5 i但你内心深处却有想要活下去的意念，! m3 a4 D' w$ K i, }. ~& C
: h9 F6 _& @' X , [- h, E% ~' q8 W+ N6 t
( z) V3 N: E$ p3 A! z4 |8 W / ^ x6 \9 b5 ]7 m3 U4 W/ W$ I
2 q) h0 f9 }0 H# }* w, A
) ?: Q" m6 V# [ C- _, R3 v5 Y# ]( U4 E: M- I U6 B
- ^% h+ w& y& g, {0 J( |
- s2 C( O$ ]0 R9 l你心里的确有听到一点想活下去的声音；
) @: ^# a) T7 b, q3 V. E) |- `
; z" C- d; s1 L+ C- q6 z+ d7 D+ q那么，我们就一起让那个想要活下去的声音* s* D9 l( p! a# Y; f
0 y( r0 P! [* I) Y8 J
再大声一点吧，
5 n6 w, r* d3 }4 ~! w& E
+ O) Q! r! l0 w$ O9 s让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
: _9 U6 K2 C& X2 t* \
/ x% X7 N1 ?1 U! _3 k/ Z Q+ X再继续坚持几分钟。
0 F7 f' r$ n4 e( ?% h ^
7 ?1 o d4 X" Q& [& z+ C + o7 \- p0 t9 W/ A
% c0 j% w, f) n1 C) B
! c$ j7 J+ ]. m- `. C) X
1 }9 u% ~& ^/ P& `; b2 ^/ B
" }2 {6 ^& S4 a: q' G; Z+ m v) d8 i
?) ^4 J& m: u9 F' T1 p 1 y" }0 A6 w1 i* D0 e" y
" q: k& G" @- V! K$ k5 e
! Y0 L8 q7 M. p2 l% d
( g# h' t6 o8 d9 K' J 自杀不是一个决定；
* G$ \7 a' a" u% p$ _9 W+ F5 X" \9 S/ {! |/ y; E
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
$ Y Q: o9 }4 r0 r, N5 o* u" }. s! \7 J _
: w+ b1 ?( F3 q( Q
{; p* `7 N# Q$ J
# {2 X C! y; @
( n" D3 ~% w) k" k9 w' T* B) \
3 g' P2 a9 u4 ]+ v' E0 d) c
& L0 {0 P1 n) }- H' b
2 v8 K' r. j9 P5 @; M' _7 ]9 f) c- |' z5 @- s
- }* D: l8 M1 v" Y1 Y K0 Z# H* h0 U5 }/ H' c! d2 ~# ]
& {, e; j0 z+ F/ ~& f% f
1 Y7 e, j. w) j: W
, ^$ n {. z+ ~7 A) q, H% ]; Q
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
) r3 ?* _2 t& C+ Q, }1 b
( }# x4 N4 G$ s, \, W" M你了解吗？
5 `- M# N8 ~ G4 U- ?4 U% X8 f9 i4 G% H# p( J0 j: ?% D8 m4 {/ e
# `+ ?$ y; f8 S p$ I& X
* [) ~# n7 D+ I; G& T$ U7 z$ y& m* }
- B3 v: q4 d6 p2 n
* |6 o0 B6 ~) i4 W
u+ |0 S% s3 t. g; M; n' Z- p# }7 C* F/ @
2 x6 p3 V" G; Q8 M7 B" {( n 这句话表示你可能并不想死，
0 V: y( z" I! R8 T7 z
5 n3 ?- L6 o; W, ~只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。0 N& U. }5 N2 r
9 D- E' k/ ?& k N这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
; H4 d$ }0 {& u/ f" j
3 V- [" D* {2 P0 E3 O/ l' h或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。% t- y8 h& d; P9 c( w
9 _. @6 _) I+ l. [0 G * m$ ]# x& U- ]+ ]2 A. x$ D
$ e( v$ R, n! r% h
2 |& H( ^* H: O. a4 \$ u6 Q7 F) X: J7 P% V: S8 _
* J# U) e3 a9 m" Q( M4 R8 C
% s& h# w3 s5 X5 a$ b 当痛苦超过自己所能承受的程度，
; S. ~; e+ o" v8 d0 U( T
6 `% E/ i5 }9 r+ k. R自杀的念头便油然而生，! ~% M) {6 I: u: j% H; v \( r# V
% J! h0 a- k! \; ?) z7 w: E' k自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），! A) F0 p) e9 q
) O, }+ p0 i$ O8 z; l它也不表示你很没用或是一位失败者，! ^5 F1 I, f! P; W
' E7 D- s7 I( C2 W" h" s6 C
7 {: y, G: m& M+ m( P, _2 S& E: U4 B1 _9 s$ {
0 k: I& G& G! W6 S# z B- a
& _) w. l- H5 ?3 F7 [
% |2 Q Q# J, K4 S: n |1 {' S9 v" q0 `5 ^! `! K
2 l/ ?- q5 f6 @) ~
' ?5 t) J/ L }6 f; a8 j* ~" W, b自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
8 \( c" E4 j; ]# c; y, C2 y/ Z7 w1 a2 b# h+ _4 d& c' b! ?! D$ n
这两股力量不平衡所导致的结果，
, b, Y8 g# F3 j7 ^2 r: A# g. H+ y' Y2 p0 l- n
所以你不是要找到方法降低痛苦，
* P9 ~& S% W9 F* W5 r
k% C: P' g3 g, \" |$ k就是要提高处理痛苦的能力，
/ N+ j: R z* D+ F& Z& ~
1 [$ k' v% ], P5 A5 C u1 ?$ y % g2 E! i1 `( u! c6 C
2 v6 y7 H C% b: X6 J
) V m( N" Z7 A$ g9 D( }
2 j4 M$ q8 A2 u" h
; g- {" `( |9 b4 M" g' K; I x3 b1 x- j! N5 c0 L
9 v1 z3 ?, C4 i
% }; }5 i5 Y: y4 u
0 I" o) c1 i: a5 K1 }3 W9 a6 h: ~, w' L
这两种方法都可以，而且很多人都办到了, V4 G7 Z% s) `
& G: y7 Q. q: ]/ _) ]他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
" r9 h6 f8 p2 m N v. {3 ^& H2 D% Q/ M$ T) U G6 P" G
+ L1 w e L, \1 s) F
. ^- N3 }! D$ c \0 [" t+ v7 s! L# a9 i7 }
1 k4 c+ [: b a8 I# s4 \6 I
0 W+ U& |; V9 I# A; f( D4 ^, X% g & d" y; c0 v8 t9 K( _* H1 y* F# O
. p' T6 i- @6 u9 ~- K$ r 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，2 b; y4 T8 G# A% x n7 @
* {8 U$ O S% J就像是走出自己的房间，
" r2 | v- C0 t) Q2 Q( b2 D& ]* B7 @/ g; z2 N, P
并看到眼前有一张你自己的照片，
3 q5 O9 @5 F2 }3 K) g6 l! f' X1 \5 _% x0 p
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，1 B- K; S7 a( g; }6 W- j6 r
8 w1 B3 V7 y; B* w+ e9 s' a + @; I1 L" I U$ i
h* J, E1 F0 o6 } / B' C$ T" g7 M
3 t- h! r' S) T: l! ^6 Z
K. q* b( n* R- R2 Y
* s3 Z! V& C+ X" h' ?7 N5 z) h7 }. b( V告诉自己：
0 `5 [! k% p0 ^* z; X: Y2 |+ H
3 k1 `: ?. c7 `「我还要再等二十四小时！」) v+ l/ Y* U( H* ^+ Y3 }
' Z$ _* x$ c# N# F
或「再等一个星期吧！」
) J* {' a4 Q7 b; @6 F: `: o3 H' ~& G+ L$ u& q h8 h
感觉、想法和实际行动不一样，2 r7 f8 @4 d# h! P/ H9 S) L* b
8 W% g% A: X& `4 }1 X1 Y% ~$ \
* h; Q Z% k- d0 r0 U% n1 r0 Y( e3 j5 N0 F% c& A( P
4 E( R% T! ^8 d' U2 b3 J+ b% u; C1 B( Z# P5 `0 p# { I
0 {- o, m9 B' w1 \ l# T* L( `) L
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
+ ?, X. j3 e+ ^ ~' N/ |* g1 K; D: R
你可以把思想和行动的距离拉开，+ y9 w% Q, X1 D: S5 d& j9 @
0 F3 T6 i5 ?- U& z2 ^+ \5 P如果你曾拒绝接受别人的建议，. {/ b" G+ a- K! e7 p! f+ C
1 I) U: y& C6 y6 s
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
. E& P( c( w% @3 r8 k
8 s9 u! ^2 `( W/ P8 z/ K即使只是多个二十四小时或一星期，
5 K7 b9 E: F ^2 E3 U+ k, K
x; B* [. e- u8 O3 m5 S. n/ [是不是？
( Z2 X: `, p0 K0 L# C4 G C2 f8 i; ~" e* I8 T" C9 U
9 `5 U! I/ I) @ i5 y: z) E U6 F# l4 @* s4 l
这篇文章读到这裡，' x2 r! z# Y0 I" i% p6 G
& l* H6 z! t. p/ J2 T) J" H你已经花了十分钟，
! z" v' B$ V6 f+ c# l3 y+ T. S' } L. o
你可以再读五分钟，就这样继续下去；1 x% j( I& l3 X" ~& q7 w
7 m8 _! g3 l$ r, q! I$ z( D在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，& f% R f3 H$ ]( U
) l7 k. ^* u A% P- w
希望对你也是。
# D4 }; @1 b3 k6 | f k( _0 c* W. I1 h( R1 w
i' e7 L3 b% [6 i; g
7 T( P0 a- w; n, b3 C
/ t! E! j& r- Q
4 G/ j X1 A- | L6 C4 }( B
4 c4 G+ N! F7 Z( ` _
2 O& i7 p8 e+ N 人们通常想借着死亡得到解脱感，
" Z5 }+ D9 R8 p) Z( y
: W4 y" v# v t7 _解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
1 X# O( f# @7 F y. d0 v$ q7 v
1 i/ h: X4 h; _( p4 O3 ]1 q如果你死了，
( @' U. F& P$ W/ N: U5 H$ ~. l6 T7 p) _5 ~6 k5 l1 H& @
就什么都感觉不到了。
: _8 M. a7 _) ], D. e" a3 O7 p# w
4 [& J% D& M7 ?0 r9 A6 u
- l2 R% T3 N& l4 _! f- `# n 没错，* r9 `% n; W# f2 ]4 r1 J6 \ g
8 W* u% Z {0 @ A/ q许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，6 P4 h2 H9 g; D% ?
' D n8 k+ g" @* _$ R' Q
他们其实不瞭解，也很害怕，
1 Q1 i9 D o) R& n" N! ^2 Z1 P l' d4 D5 r# R
因为他们不是心理医师，) V& t$ M6 N0 @$ K! L6 M
+ y; Z: N4 e3 R1 [1 a5 j/ j
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，5 e, Z* B8 D/ T. u
) p2 ]! d( D! [: a
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，2 t: r. |) Z7 A0 B7 t
3 X L- U! u) A0 v) {& J 5 e% B- c5 F7 I2 ? [- U
0 b: C8 ?" h0 |! L% F# w) H, l
$ c: f- N0 Y' \
3 W, X' |! z6 E7 U/ z" ]他们怎麽会知道，, `5 ~/ }" y( V0 Z& p8 r- c* I
- @( v' u/ t) z$ e' W& T7 a对不对？- c6 }& ^/ q! ]* t2 T
- a" @- N& e; [! `& x
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？% u* I8 {% w' R R u& i. X* |
' ~* _ U. h3 W
$ d* V* ?$ q( p8 z% ?/ x9 f0 w( M- ^7 `6 m" p- z
+ K) m, }, |& c
7 k# `: }7 g& K! \, s# G' D% P! ~# L
6 Z, _- p( \9 @. d/ C, x' G
% L1 l, N/ w& v. a% N: a3 {/ e
- b% F3 e5 @! h! j' ]
4 V; e! T1 H# Q2 C- m* z* F然而，在你最难受的这段期间，/ ]: ^/ X; N* f
' x' K" `: D* [* I; I总有那么一些人可以陪着你，
' P" F t7 z0 j. Y
6 j$ L" O4 O6 {& N D$ k$ O) ~他们不会批评你或与你争论，
, E6 `( f) X( Z
9 c1 I8 X: p3 Y他们也不会要你去医院，/ b. o9 Y& T1 z% o: X4 j
" a! \5 i- }5 C5 O3 [$ w否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
8 Q* Q% ]* z/ @. ?8 Z& K( {1 j g$ p
, U3 n5 i% s" b% P- k
b- B5 @+ y0 H8 X+ G7 T2 _4 K& J( u1 f
$ ?# v r. M* J- r4 _9 D; S# Q, u9 v' @
% B8 v5 {# K, Q5 {他们只想关心你，仔细听你说，' k4 Z; }; r7 b
, C/ n: J- S- N F' p1 n
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。" H* ~; T( k& j5 T( O- o. U! c
/ K; U+ s2 k" c0 ?4 t% m$ w% x( t$ P5 K$ u {2 C
3 R2 z8 f6 v/ B( T- I4 q; I# E2 L
你可以用24小时或是一个星期的时间，
2 D! o$ @. ^8 \: j4 x2 `7 U/ Q) h7 N
告诉某人你的感觉和想法，
; _; P( U4 v* [ t ~/ O( `7 ~
5 |9 r: @% o+ l0 p( R* {. A; D% R向人求助没什么好丢脸的，
3 \. n* w! }# V
8 G' p- q9 [: }- @" X4 t
: H5 I8 _" Z- M+ b/ T1 C; u! M% H* ~- e$ k7 ]& N
3 t6 v0 z4 I5 M/ @( K
0 _& d" Z- n3 F
, x) Z3 S8 G% C J+ ?, x5 s, l. J. _5 f' M; ~
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
( L9 {- D: C5 Y
) a5 v7 w. g; V# D5 c记住，
3 R i0 O1 K! n p& ~, a/ D7 ~3 W) U$ c4 d
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
]% U5 J# y( U$ u5 H+ M& Q* N; a. ^) a2 O% U* H: h4 F, Q+ m
; g" ^: E. q4 N$ h. {2 M+ u: E6 H6 r5 V$ u4 H5 \8 b9 h
& Q" Q' N5 X2 o, U; ]! ~6 ^
+ l* ?5 Z0 N/ r( Y和别人借用一下就好了，- K: C+ n9 h8 r& n2 e- a9 w, q% O
9 D8 }5 I; p# K9 Y( \7 @! d找人谈一谈，可以纾解压力
) d& P+ C" s" }: j) T
' A1 }9 s0 d# Q4 G，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，: V# E% v1 ^! o/ O
( \: g" F- T5 d3 u可以让你再次找到
+ t I4 Q, S7 _: I4 {" d/ c* Q4 e/ ?
「痛苦与解决痛苦能力」1 i* L5 a4 S, e; ~
) ^6 O0 T3 H$ K5 p5 v
之间的平衡点。! N# o- ~( u0 m, t, j7 ~) m- Q
& [. {- z, Q* v! }
$ O5 r6 |6 t; t. h! W6 ~
( p( p$ p0 c4 B W6 G( X r
+ w0 r" T- h" q4 k+ A" H& \
; S" C2 s, j+ k% E 嗯，几分钟过去了， h1 i3 F# N( M; F3 b8 e) S3 t1 v
+ C. G2 T$ f# _你仍然跟我在一起，2 `5 S$ c: q1 i7 v$ @3 z2 s N
9 ~: G9 D& K7 H: {/ a% w! o3 ~1 m& L# r
我真的很高兴，
4 [ A5 S3 P) w) O3 B
q Q* g! q9 |/ m" h你应该给自己一份礼物奖励一下，
4 I& I' W% J% d3 j3 H
" @# \1 m7 y$ A m6 b4 q* u/ @" ]乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
7 `+ ^8 @ @& A- k9 e( F. Z
/ C0 z' C; p. f; S2 w) l- f
+ ]+ b* r" v6 E! o# E% u2 J4 ]# w* j* @! n" A8 @
0 b `3 s$ K$ X1 f- H- D# H1 m; n% f6 h0 Z0 P) ]5 i
G8 o& R0 t7 h4 C, O6 Q. s" a
, \0 n9 |/ w9 Z7 n
记得我前面说过，
5 {. b2 o( v% o9 F. V
6 Y) q8 k1 I3 l a9 F4 q你所需要的是找到更多的保护伞，! s3 w" m- p0 x) Y5 F
: r, C4 q Y# \* r2 D5 c* t直到它的力量大过你的痛苦。$ _* m4 d3 S L: T4 X3 `2 U
* n% p/ T7 ^( g) e5 \8 W- K
8 T- \# y) D$ }: l( T v
?& r: K( _( }6 G % y6 x; \9 B' w: [! d$ x+ h
& g& F# K C1 d( Z7 S$ @5 [4 V) n & j( k" U0 c/ ~
3 g9 I/ I6 c! d1 p; m
* _7 C: H) j/ }9 i" Z
% ^$ D: k- X& S9 b _$ ~ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
# A' N; z g+ W" r, q, @: e) i. s
" C' g4 Q/ w8 ^2 k& y) r3 w（这就是一把保护伞），
5 G8 f3 C/ N" X6 r& |1 y" ^2 J% q# d! c3 s0 Q7 h; q+ h7 T
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
+ b1 j" Y' r/ g. @
. @% I7 Y+ V' B+ w5 g6 i3 i4 f
5 x4 t5 \/ A& q( |% W" a1 S/ S
7 y4 g' L2 T5 }7 S5 `
& l+ I6 A7 n8 _9 O6 t6 ?, f
* g; Q% _' U* ^- c3 v; Z
$ J5 ]& ]8 z( @1 }2 W- F; R6 C: k; ~3 X
0 `' M- ^$ H" x( Y; H
1 n& b% m& @. V6 m 4 J3 |6 j5 e+ x/ I2 F1 J* ^
0 }: y: p1 `3 p; H" }* G+ ?9 J如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
) @" o" ~8 n) C0 D+ Z `
3 R) }. K6 `. l. N( P* t% r把你的感觉告诉他，
0 L$ R, w, W0 R' C# Z; V- l% S+ p+ I L5 m; g
让他知道你为什麽会感到毫无希望，( Q8 S7 s" D* @' b7 Q8 K3 Q- \' Z
) T' W8 h5 n* c' l
你就可以为自己增加一把防护伞；+ p& N5 @, h0 S' M
g8 W* F- v+ H& X3 f1 {. \ " L3 F( n7 h6 \# Y+ s) L7 z: @
! h- k! L: h" R, Y: n. Q0 u
0 K: ]7 E! `4 U& Z4 b/ K5 M9 G0 W
3 y0 h2 `5 ^) V/ a1 ]
很幸运地，你所找到的那个人，. f! l, G$ P, L
4 ?% w# C$ ` Q不会是最后一位，
+ c; V5 M! c+ a- F* d9 N
+ v$ d' o1 z H( n$ q4 r# J有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
5 u7 x8 I/ \, r" g2 x T$ ~: Y. T" j
现在从你周遭找出这样的人吧，) Q6 |" y0 @5 }0 O& r& o" k* I3 s
% _* L$ K2 f2 J4 e- ^" ^
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德! [* l' {7 ~6 r j
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
& M# M- V* j1 z2 c4 y4 [. P, z3 p/ [+ I
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
' G: b" x% B2 R2 E
, d9 o3 X/ C" e( y& b3 h+ X 是论坛所有人员的功劳。 |
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