网红们都这么极端？YouTuber挑战一周不坐下，结果竟然......

网红们都这么极端的吗？前几天瑶娥才分享一名Youtuber（油管频道博主）挑战12天不睡觉，今天又有一名YouTuber挑战一周不坐下......以此证明站立对身体的影响，让我们一起看下去，究竟他的脚废了没（啊，不不，是脚还好吗？！）

一直以来，大家都清楚久坐不动会让人感觉身体提前“报废”，也就是提前老化，减少坐着的时间可以提升心跳频率和促进新陈代谢，让心脏更加健康！根据《UNILAD》的报道，研究显示，站起来能改善血液循环、新陈代谢和心脏健康，据调查每天站多一小时还能降低胆固醇水平。

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这位在YouTube上拥有超过329万粉丝的博主Pigmie看到这些数据，更加坚定了挑战的决心。毕竟在美国，25%的人每天坐着的时间长达9.5小时，这显然对健康不利，这也是他坚持尝试一周不坐下的动力。因此Pigmie决定挑战一周不坐下，看看站立究竟对身体有啥影响。

一开始的他信心满满，还买了一张站立式办公桌，准备在一周内一直站着，连吃饭、工作、滑手机甚至做家务都不例外。每天，他只有8小时能躺在床上睡觉，其余时间都得站着。可是到了第3天，情况开始不妙，他开始感觉关节疼痛、极度疲劳、饥饿感飙升！

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谁知，挑战来到了第3天，Pigmie的意志开始崩溃了。他的腿部和关节疼痛难忍，不得不靠不断伸展来缓解，睡眠也因此受到了严重影响。最终，他在第5天时决定放弃挑战这项实验，因为身体实在吃不消。

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好了，现在来看看他这次挑战的总结和心得，Pigmie发现这5天的挑战中，自己不仅食量大增，消化似乎也更好了，甚至觉得事情进行得比平时更快、更顺利。不过他的背部变得更加弯曲，下背部更倾斜。但让人感到意外的是，他的工作效率居然提升了30%！虽然没能坚持一整周，但他也体会到了站立的好处，并提醒我们别总是窝在椅子上，多站站真的有益健康！

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看到这的你，还坐着吗？还不赶紧站起来动动，瑶娥挺赞成不能久坐不动这件事，不过也不需要这么极端每天除了睡觉的8小时，剩下的时间都得站着，这位博主甚至上厕所都是站着的哦，真不能怪我们怀疑网红们都很喜欢整死自己...你们怎么看呢？欢迎底下多多留言~

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      为了流量，不极端的网红不是牛逼的网红！
; t; ~3 f! d6 J0 U  i- c6 b      网红这个圈子，其实是我最不感冒的。总觉着他们为了流量为了钱，专干一些令人惊掉下巴的事，有时甚至恶心！所以我从来都不关注什么网红，我也不是任何人的粉！
      不过今天说的这个家伙做的事，我倒是不反感，而且觉得还有意义。
      首先他的出发点是为了健康，为了所有人的健康想要验证一下站立对人们带来的好处，而且他也得到了他自己的结论，还有数据支持，对我们来说很有意义，必须要感谢人家的。
% k( r+ Y9 V* o8 F6 q9 v      其次，他还是理智的人。没有为了流量做出过分的举动，也没有违反常规违反人性而不要命真的站立一周……知道不可为时就及时的“止损”了。
2 V* V( I  b9 w/ m      还有，他的这个挑战行动不极端，还是讲科学的。比起成千上万的各种奇葩挑战，非常有现实的意义，尊重科学的精神可见一斑……
      从他的挑战中我们还是有收获的。比如刚才我就起来活动了几分钟才又回到了座位。以后也会有意识的不再久坐了。
      希望我们都是讲科学的人，希望多一些做实事的网红。这样的世界和这样的网络才会充满阳光！

这个也是无所谓了，好好看看了解下的啊！

医生说不要久坐不是叫你一定要久站除非是服务业没办法，但是起码他们是走动

一直站着血液不循环，头部一定是会缺氧的，能坚持5天很不错了

只能说还没挂，哦不对，只能说现在网红为了红真的挖空心思。有空不如来天策菠菜呢，菠菜包赚不赔轻松多了

拥有超过几百万粉丝的博主  都是善于搞事情的主   如果持续不更新的话

就会有粉丝取关 再说了  有几百万的人还想啊  进军千万粉丝呢  然后财富

也会水涨船高的  那些人都是知道了怎么容易博取关注  这个不坐着的话

可以躺下貌似问题不大  毕竟有休息的时候   不过他可能不了解中医啊
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, d& w1 C. V/ @* m中医讲久站伤骨啊  尤其是冷不丁的更容易伤   那些军人经常站岗放哨

的  有的已经训练出来了

现在不管国内和国外，只要为了流量网红就可以伤害自己的身体，长时间看来，我觉得网红伤害自己的身体并没有什么，因为他们只是为了吸引眼球和博取关注，他们也不惜以健康为代价，透支自己的生命，作为一个局外人，以健康为代价博取流量的行为，对自己造成损害，我是不屑一顾的，但是他对社会产生了负面的影响，传递了一种错误的价值观，为了流量，说白了就是钱，可以不顾一切。人作为一种高级动物，不要无视生命的本质和规律，如果过度的消耗、折磨自己的身体，不仅会影响我们的生活质量，而且会给社会带来沉重的负担，现在的网红就是这样，为了追求物质和名利，逐渐迷失了自我，比如之前的吃播，为了获得流量不断的吃食物，吃完食物然后又催吐，把食物吐出来，大家看的都觉得是大胃王，其实是在作自己的身体，我听说有些吃播都已经去世了，真的是很令人痛心。这是一种短视而且不负责任的做法，新闻当中的国外博主也是一样的，长时间这样作自己的身体，最终会落下疾病，导致自己的身体受损甚至死亡，哪听说过在一个星期一直站着吃饭，工作都在站着，这样长期身体肯定吃不消的，而且对膝盖是有极大的损伤，不管工作效率是否提升，身体是第一位的，现在的社会你还敢看病吗？一进去就让你花一大笔钱进行检查，检查完了之后还治不好什么病，更何况得了大病呢。所以网红应该树立正确的价值观，在公众面前更应该珍惜自己的身体健康，不要为了短暂的流量而牺牲自己长期的健康，如果屏幕面前还有一些学生或者小朋友争相模仿的话，这又损害了很多个家庭，另一方面，社会层面和平台也应该加强对这种行为的监管，并且要做良好的引导，倡导一些健康积极的文化，共同营造一个健康的网络环境，不要传递这种错误的价值观，对社会产生负面的影响。

站久了会头晕，血液也有重力全靠心脏输送。

其实我觉得站整天好像挺轻松的吧，以前工作也是得站着一整天，只有吃饭时间可以坐一下...很好的燃脂运动

现在外网的奇葩人真的很多啊 不过我感觉都是和我们学习的 我们互联网直播刚出来的时候 奇葩事情比他们多的多 而且很多都是大家意想不到的行为 外国人都是喜欢模仿的 而且有很多玩法 都是我们开创的 就是模仿我们 抄袭我们啊 唉 习惯了都

看完这篇文章，我觉得站立的好处确实不少，但极端的做法也要慎重。适量运动和合理坐姿或许更有效。

这个赛道也是比较小众了，为了钱真的是够拼命的啊，没有办法现在为了流量那些博主一个比一个卷，我认为搞流量的同时还是需要注意身体的康健啊。