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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 1 s' K8 r" V- t# M4 B
* H) [. s( y9 T$ |7 l: b. i
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
: O7 i# c" c. M9 \" ~- Q. o" o阅读一下这篇文章；
5 ~ T( ~7 m$ M$ a. i/ J8 l% J3 ]
我并不想逗你开心，
# ^! Z! \0 D& g- O! [也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，- e# K! o& M/ T6 J- p
, u; T0 m6 U5 @: t/ r2 n
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
# d) E6 N8 X1 J: h$ q. X3 `# U( w+ m" g7 `
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，/ U j2 Q9 w% I$ n
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。' i& D9 R( U' K& b9 O' i
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，* n+ |) t( b1 l# i! a5 q
6 Y2 P9 D1 u" Q+ p
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
) v( E6 p6 y# H$ X& M# y( T想要结束自己的生命，
/ G$ d$ W* `; v! C我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，8 {) W% u- _$ g0 d4 |* S$ {
听听你心底的话；0 C0 B9 d$ k) c; c
( J; ~5 L7 Z% O G- N然而，这是不可能的，( H0 _. j, V+ s# \0 ?
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
+ ]2 y1 y0 O0 c/ t- F8 X F, K8 J3 r5 `- i* C* `$ E5 r z' q9 {
我的最要好的两位朋友都自杀了，
9 [6 _8 M* E: z2 H& q r我知道有其他人也想这麽做，# m- W' w/ @( O0 p
甚至我自己都曾两度动念轻生，
0 ?# A6 }/ B- g u所以我了解你现在的感受，
! G! k! m7 F6 Q) U
4 y# `* y5 ~; [3 m我知道你可能不想读什麽长篇大论、
' z2 z- ]; I/ ]) m像是一本书之类的，因此我会尽量简短，. W# } U, F7 Q6 j1 x: \5 _% k& ?
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
, N; B$ y1 z$ |* s' z有些简单的话想与你说。
' k3 {' B: `) H% h
x& v2 W2 m( A5 I$ M. o不过有几件事我是不想做的，
; }7 p) s) D/ K9 u/ F: a* _我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
; Z' @3 Y' S& s! E3 j& y# N. ]0 @难以承受的痛苦和悲伤；
1 U- }0 v) h! p9 G* P. \; e$ x$ Q, z! }
我也不会说，/ Y$ N9 ]) |1 H2 Z
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛， q9 @6 @! f; Q' u
因为我不认识你……。7 a# b3 j; w( v: `' s0 }5 i
$ S; I! d$ }: |! b* V+ g! ^
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，+ H5 H- I2 C7 _" j+ G9 e; X
. j+ j7 S; w5 w8 S6 i也许你并不想被人冠上那种印象，
5 Z9 E' A6 O" @, k* \9 m4 A4 j% N" A9 a3 b) [2 T
但我并不想这麽做；
7 }2 x, ^! r! L+ A! C1 ~& f+ N0 y3 u) P) ?6 P' U! \
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
: O8 i# M/ f! G- o) C
) c5 X8 V) l: P: I谁还在乎别人怎麽说？/ A. W4 a0 T/ }
4 _' |, ^' \$ ?& x0 W7 z I6 }
+ c( a: ]1 r: V0 |! V
% Y" @- X. f. W; ^$ ]% o- S 8 k! G8 Q2 o5 M; i7 |$ x' o: Y
4 E8 E# Y! T0 A% Y) w1 [* V也有人会告诉你，生命在转变，
1 ?9 s& S: C! Z' _
* V/ S- x9 A, x* Q( ~' X; q# g7 Q而那正是我们的力量所促成的，
! D; ~. C2 E& k, k7 w% Z# M. t3 ?) u5 j. n* O9 d, U; L2 N
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、4 Q) P9 m6 \- b
' w) k/ L# d: e
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，: C5 [% q0 y5 ]" ]0 K
I. s2 N" C ^$ G
4 x8 S2 [! @) r4 P8 t- L! R7 w) V/ e. y& K0 `" ~3 T
7 W, S, @* q# i) i. t
4 x" i# A& H% f% J3 Q/ m! w
! T- b: j4 P7 ?; W2 x, ~: i5 S E9 c- o5 _" F( u$ n) V
5 {# @8 G4 h# o* e& `0 t( {: g$ H( N5 m
但我也不想这么做，/ j, J8 t% H4 t4 `6 H. O9 g
) K9 n6 H: |1 x( ?) D# i! A
因为你现在一定不想读到那些东西， x. E" y+ y; `9 f8 X+ `0 a5 ~
+ E: P4 w; ~1 K
以上这些事，我一件都不想做，
& ?/ t" }" ?; ]% y( `& V1 Y% t+ D
: { j' k _7 e0 L J因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
H- F0 B) f& @, S1 V5 H1 v$ ]# M' o( ~8 m0 A+ l( f& f
5 @3 ^% B$ y0 X) p
7 H% k! |# P. ~
1 U5 d& @& K3 A5 Z% y6 l$ T. y# M, z' n; \
+ S7 ]6 A; o$ J' @
: z6 M% c8 w7 Y. s/ p i$ A# u I D! I A* ^8 o
+ Y* X1 d. t! x3 P
. t F7 O" d [" I, G% G, {
3 x) @, L* r9 Y. O: w8 W5 O 但是感谢老天，你还在读这篇文章，& L' c+ e! E. ]
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这真的非常好，
, j+ k9 O6 h. @3 C) V
5 \/ e- E; E- t$ z0 ?# I, L+ R' u 0 j* w9 c2 e; C: N
# L8 z' S4 J% w4 w
/ [6 n3 E5 \9 @# _5 G- C3 _2 l, N& H! w# A; e5 O
5 @8 q; a& K; \+ N3 y4 N
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请继续留下来读完剩馀的部份，# s' X# ?6 ]- }2 j8 W, ]/ `; N
. X3 |9 u, K2 E
这表示在你的内心深处还有一些不确定，: G% V! G1 X& K" i, Y' t
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( n4 O# c5 m* q2 h! p+ G人们通常对死亡有不确定感，
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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- \; r9 a8 i' d- W
这就表示你不太确定自己要不要死，
8 @9 `% O! E) m9 P( k& e% Z3 E( q3 \1 T. I% p
6 X$ r4 ?) Q% a% ` M E9 x& H( q
! Y; K/ v, }: e* K ! |& \/ b% G9 [! ]
/ L& C) `9 h4 o ^3 b, T / e4 e9 _2 c! I
$ ^* H) _" Y% W( H8 X$ N1 a1 Z
* p/ H- F. u; z* d$ m) B& W/ D1 S+ O2 X
这也表示，即使你有想死的念头，/ A% n% m! h' [! |7 z
( |2 L) R3 V5 m# @, U但你内心深处却有想要活下去的意念，
0 ]4 r7 b/ c# M& z9 b
5 q! o ~3 G3 T3 ]6 v/ j, n7 B- S
+ H+ D7 P8 T& F
; p6 S1 L2 ^& c
/ T4 P0 }: a7 [7 c: W4 r
1 x N3 o# z, Y8 B
4 d$ P d( q# A: u) K
! z. n9 \6 R6 B/ G& `, x : N Q3 F- F* \/ ^5 v0 K
1 p& ^: b/ f% n) ], _9 E
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
% ]2 o" N5 t3 Z1 \
% Q0 s6 [- `) Q9 K$ B4 Q* X那么，我们就一起让那个想要活下去的声音9 |! s) P! V. n4 S( t! A
8 }! E3 l6 y3 h: ^4 R6 m% b1 p再大声一点吧，
3 s. }- j7 \# L7 _/ r; [3 D* ]* d- A8 S: R% q/ c
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，- q4 D0 ~! c0 m2 K% C0 T8 y
0 x0 e3 m0 I4 k
再继续坚持几分钟。
) g6 _4 R* ~2 N, x
l- L! s* M! @5 M7 ]
) R/ c+ n ^& q) q, \6 {3 ]" }5 k1 P6 q5 Y! M$ [
2 Q# w" h% }/ s# F2 ]7 @
) b$ Q/ |5 H" V4 r " I# x7 e/ |/ k6 y" m
+ w5 U* f; B1 a% m. t# E4 ^; j* K; l
7 M3 j( `0 K) q+ C2 K
8 T9 ~, z; i3 q& _+ g4 w9 O 8 q% y+ B4 j! k
1 {# M" J7 F/ D" Z* Q0 M4 j# l% E$ i 自杀不是一个决定；
: K9 M$ Q3 X9 i- q
# t* s% f6 P, I8 P7 z( K它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。9 N$ x- s+ ]% h$ d+ l3 n9 A: G* R/ l
3 X) c8 c ]" ? p( M# s0 G( U1 O
5 T+ g" Z8 w# E! @& m1 D; S
' x1 l1 h$ C! y. a5 g 9 {0 V; A2 y7 x u" k
, r* W2 i2 `; h! @ o
( z2 C2 ^2 R- d1 }
4 M, y+ @ }2 t4 P) J# m
, Q0 [& r- {; W' ]0 P
0 a# o* q0 e( q! s& h2 a2 z
9 y9 X. A" P$ K6 y9 w1 J0 B4 O
8 D; k# q- |2 Y* Z' J8 [8 Z , W: R5 v) K/ d4 I3 i
6 q7 P* K! i" u- @) ^
/ M* b. Y+ R( j9 b6 u! l 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
: o. Z h/ o' V4 H( W1 U, k5 s
1 u& R1 q0 K6 _7 B你了解吗？ z. ^0 A6 g8 @, P0 s
6 ]# y- n/ B! V, Y+ @" a0 j2 Q
& i( p& z- ~ ]$ r. A8 w7 ~- L4 @7 j( J2 n) r3 ~3 j
2 s7 P; @7 | t' i* ]" j( ?
6 \# b& j3 a% n1 n- S' s2 l; A& ~
R0 z) o# K" M2 U6 p- m& u8 D3 J& u4 j1 J+ ?7 h* Z
这句话表示你可能并不想死，6 h) _3 S9 f6 h6 A+ J1 ~
% t X( l1 g8 O1 T" G+ ~# F6 r只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
, b: i9 k0 K8 Y2 ?, N1 [
7 h6 N; Z! R$ y这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
2 |- ~+ M, s% r5 ^- Q
. F( S2 t7 T/ h. C$ Y或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。8 |& A) @; i9 l' X
3 f- x7 |3 O: n $ W5 h' V7 c6 S' \' `( V8 O
0 _- S8 m0 v/ T$ T. }
R- G+ o) O/ |( j
: z" T# I2 [$ X1 v: u
/ s4 r( s0 l% m% a( a
2 @9 |2 ?4 V- {$ A( b" k 当痛苦超过自己所能承受的程度，, _- V) Q% e9 \0 v
/ z; M, t( o$ n自杀的念头便油然而生，
- \& v# e |6 j% |7 H& [# c7 e. `4 O
; j6 A- b# |$ w5 c7 g z自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），7 \3 A2 h) e* D6 _4 n
3 m! F0 S9 b; Y9 E( p# @% A4 e7 L
它也不表示你很没用或是一位失败者，/ T5 L1 F+ {- a9 z! f' X$ r" j- }
5 G8 p! M. P* z. f
6 t/ u7 o" i1 N6 r1 x0 C
6 D# U! ^6 F3 ?! r- G4 x. K / t" f# Q0 H! X( [# a
7 f9 ]$ @/ ~/ k+ V. Z0 v, S/ o) H
5 l) f0 t! j) G& P
( r; t( ~1 g5 j/ b# q" W 2 m* L: x; y( v2 k
1 w5 ` m# G [) e' Z# U! ~自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
6 D* k9 [ Y5 g0 A# S$ b* _- H5 `6 \! P z
这两股力量不平衡所导致的结果，+ ~3 q M4 n% y# N
5 f+ h- n$ L/ E [1 ]1 b2 l0 n. N9 ^所以你不是要找到方法降低痛苦，
# M0 o; g* \6 A# ^7 i- x# r3 N' e) t3 _
就是要提高处理痛苦的能力，: M: j7 e" |2 D8 [, O$ m1 U; j
# _6 m9 h" H! a- y2 f4 x2 A
T% }1 z( w1 {$ [6 U; } l6 \
0 B8 ~# A% v. K7 f# R: e7 b 9 s H2 \ o6 ]5 s' h5 ]- |
2 ~8 R; Z6 |# N5 O3 j* V
. b# Z: V3 k/ {" M) m+ x1 V' F- T0 J- g6 f5 m
$ f1 S5 Q- e: o% ^4 F) T2 j
% [ v, m C8 w% g1 W2 ]
; A9 @* i | ^3 D# G7 _1 e! j+ ~/ T4 m7 J) m5 Q
这两种方法都可以，而且很多人都办到了5 V2 t/ ]: I: b7 ?7 | C: t; s) }- A
& c5 I* N2 N5 h6 n他们所承受的痛苦和你往往不相上下。2 S5 z" I. ^/ Q( W
, [2 y% r: i; t+ B
: L; B% G6 i* a8 e0 y6 E3 `
, d, m9 L- U1 f
O' Z$ q* _+ u6 R" i% o5 k
0 K8 N0 h# j% x. m1 G
u- p3 L* p$ k2 S! S5 C
! b$ w% e0 [9 m5 } 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
% w; D" L- A5 U5 M ?7 b C/ P) `/ q2 q0 e y
就像是走出自己的房间，
) n6 ^4 s2 ?4 q) \! L! `+ C+ s2 j. \, r( W3 L
并看到眼前有一张你自己的照片，
2 y& T" s x& j7 @: A- K* a2 F: S0 ]1 l# }' Z
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，+ i/ ^) E- }/ g# r2 ~! ~6 u
. b% h; M3 b8 C) D& \6 O$ E1 P , p( f' x. e; y; u* [' M1 P h! q
7 {/ ?# J7 a& V& d( B$ `* Q2 m # E: b: `/ @; x l
) G* d% ]2 }. y3 Z- N" w
9 `( @. w4 x: q! F, D( T) H! R) e# K( x5 W/ S+ [4 q5 V9 e4 n- B% y
告诉自己：5 k& u8 }( O" u' E) g
2 s$ I( d/ `. _! R. t「我还要再等二十四小时！」
2 V. T( O6 b: h" E) T( {0 F3 P0 O% B+ c" p, ]7 a5 H7 L# B; i+ E
或「再等一个星期吧！」0 L% A$ C: J/ ^
, s8 ]8 K! F3 ~& b) h2 Q) c感觉、想法和实际行动不一样，
$ R% Q2 |' o7 j5 n6 j' @0 l% u3 Y
7 E9 t; N% S8 ~" p / G i. ?7 I4 A
3 t; S0 D. A' v) B) f! u( K( l
& g% W! Q* x+ T8 q& |9 l/ k, n
5 T* g3 ~9 Q6 h # l) g" @/ [ m% P! @
9 [, t8 @4 }! R: w S
谁规定你只要想自杀就必须马上做？- h$ W7 ~- f5 z- ?( F/ m! q
7 T/ ~6 G! Z# w5 j8 `1 f你可以把思想和行动的距离拉开，
* y# n: J6 D, r% a' e9 e# f' w1 l6 |* ]! |* k# G, N- t8 J
如果你曾拒绝接受别人的建议，3 Q) y4 _5 n: O; b
e: U4 e# y( y( R* C D. u0 @0 }$ q
那你同样可以把自杀的念头向外推开，: R2 H# ?3 m5 K R9 z; Q+ u' @
$ A6 `3 S# X8 _$ S, B& a" d即使只是多个二十四小时或一星期，
3 \0 a# r9 z$ F4 v: o# G q# p/ V5 J$ l2 a" Q3 ~/ \5 P1 _' |$ O) X6 j( e
是不是？
0 r0 z% D3 K. i( E7 Y# T
* Q$ ]! A" [6 m3 a) a- H- J4 k ! g. \* M0 e% ^- {7 I
1 t' D+ k8 C2 c
这篇文章读到这裡，
- \+ A& i3 D6 B% `
6 S, r$ Q& l2 K/ I, W& \& S你已经花了十分钟，* p- t: P! |7 c) w3 Y9 W. x4 }
5 P: H; _) ]8 S9 K$ |: G
你可以再读五分钟，就这样继续下去；& w8 h2 N H6 y- S0 K. C. P9 p
, |" l2 @* l: @/ L- _/ A2 _9 V在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
$ M- I2 Y% u& n3 `6 E" ]
! e7 M2 N- f3 b希望对你也是。+ T) k, [7 A9 y: @* R
" x) x ], w3 V. I# D% x/ H- W
" }, a' q" b/ L0 X
( j% c' [' G# ~8 O( Z! N4 I% v ) I0 l# y8 E4 {
7 I7 \+ ?/ d+ m4 }% N/ y% f. e
6 K: X, I- y4 M0 ~# n/ c7 J
5 ^' d6 T9 V1 x7 J 人们通常想借着死亡得到解脱感，
1 r" \. |; E! w$ `* P! p2 U
* h3 d+ D. J, j/ z g! T* Z, _) P解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，7 b/ ?) t& Z O. {1 t5 g: j
' W" M$ s: ?. ?如果你死了，
% k7 a* J+ F- a) B4 t5 t. |# r+ ]. W3 C0 [! [1 \9 ~) Z1 P9 N
就什么都感觉不到了。: _5 n( K: X. A/ m
9 b7 C! W8 j8 ^) d* _7 r2 R # v8 z4 T8 W6 d5 ^
0 m& |/ s: f; d6 U
没错，
8 @. p6 x C( Z' M' v, P
, G5 j1 L0 {) d3 f& `" W$ p: O6 N2 Y许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
; L6 ]/ Z1 l& p5 J D% z
' N2 I+ H- S: Z& S1 t他们其实不瞭解，也很害怕，
4 |- a' J8 h5 U( @5 ?7 z, S1 `3 d0 h8 q
因为他们不是心理医师，0 X4 q% K$ |3 j. H
' P/ g+ b( \- G8 Z
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，% o8 B1 e$ A1 a6 P) ^
& g2 V1 p8 T* m3 u$ F9 x只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
5 [$ H8 u0 S7 q( \
4 _' H1 x$ R( R1 f; M, m/ S: F
. u: O4 C n' J6 m
n4 e( {5 o1 ~" P* { 2 p8 o: g" s4 Z0 ]- w# F" l: H/ c
% l+ H$ c9 C5 f& ?; h' s9 J" c2 b
他们怎麽会知道，- y4 v' {8 F6 ?. o
3 d$ M( y K5 K
对不对？8 `; K0 ]5 {( c; c9 ?; K
4 ~2 W- l9 N% X8 D! D7 T他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
' `6 J% i7 _; M4 ]. D
8 v; b( n5 p$ u* {+ v
& I4 D# L- M& f& k0 V# F) S. J, T9 G. z
, f3 v( b) g: p4 T: Y9 |( k' U% P
% T- R' @+ l: r 1 v1 F% R, l/ M, Q! Y7 l0 T# R
8 \) e5 C3 Q' O0 b. e( w , D. A* E9 p- }) H1 I
3 J, W2 e! J, w7 B- ]) W% |8 A然而，在你最难受的这段期间，
0 v4 V7 M; |* {/ w+ F0 K( r, k: S" _/ o8 b1 G
总有那么一些人可以陪着你，
1 @/ v/ W5 a/ B6 C) _9 ], x" b" {$ X. Y3 @: o( ?# V+ \
他们不会批评你或与你争论，
! m9 X8 E+ k' O D" K; z* a) n
他们也不会要你去医院，3 b' U- d9 m0 q/ R
9 ]" G: U9 d5 `否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；* a3 `, V% e, l+ B
5 Z0 C# z9 P/ Q2 z( N6 ~) w% h
) K" m! u O: `% h; v! v* N3 \+ w4 u0 O# ]; R' {
4 ?4 q: a0 Q/ h, e5 [: a; a& O% c5 R
他们只想关心你，仔细听你说，8 J) u/ Q7 B6 e, ]) j2 I' c' U* L
+ `5 n- l3 L% a2 X x想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。% ]( Q, c+ @+ i# I5 T
6 C6 c4 ~* m% r7 D
3 S$ w0 `- J% U
% x* V& K [8 `2 ~+ B/ J你可以用24小时或是一个星期的时间，# t9 r# \3 y l
* S' x. }- A; x告诉某人你的感觉和想法，5 f. h8 t' S7 u/ \) {
6 `$ K& o! _4 A向人求助没什么好丢脸的，
/ n+ w* Y0 h' c' f( @
+ r1 M: G: ^) D4 W 7 d$ l/ ^' S* E8 C& ]
5 D$ A* I$ B8 L" O) ?3 Q
$ Z$ x# k- e% Z8 @$ }% P6 z' O: G
, |! u3 d; o0 u3 y& n- y1 J( [+ k, ^: {+ b" U! Q$ `
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
3 D0 \ k' M* ]: _" O
# U9 \( j6 n1 n记住，
9 x: u0 T: A1 T, d6 q R3 J
9 e2 Z. ?. W D7 q# p' x* H, X3 Z你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
0 v+ d2 w4 R9 P5 Y
, K- t. i- W8 U% T
# ^: I' [1 o1 |6 `2 {4 P6 Y7 m$ h+ J2 o0 z* V" `; J- P9 |6 U2 y
, k& F8 j+ s9 Q3 Q% g% ^% k0 X& a4 v2 j4 F0 o4 y F
和别人借用一下就好了，# i6 q* a8 W2 _3 z
' ^ Y6 l8 ~" i O! O( s# X找人谈一谈，可以纾解压力
+ W0 _* i; f* d% |7 z
1 P/ \* b) N5 Q% Q6 `, b，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
$ |/ T* x. I6 t' D6 Y, Q' c9 b' U3 r; j! K$ _" q5 l
可以让你再次找到
8 s( v0 E4 P/ {' [3 E2 L. ]8 A7 k
「痛苦与解决痛苦能力」3 i/ Z+ I7 Y9 }
! P0 K1 s) L2 q8 [) M0 \之间的平衡点。
0 P* M. t s' n( s% q( W) S, K N
& A" ]1 `- F' I Z5 P; _6 @ 5 q: k1 r$ z; K! H: O6 h
* t6 t: ^1 `( v4 P
1 ]- z5 P, N" { I4 G4 S
! C' a% k5 q4 L" p0 k& v 嗯，几分钟过去了，
* o# Q5 `; u( D! M- n* J* F5 ~6 L* e
你仍然跟我在一起，
3 p. O8 M6 ~, u5 v* b2 a9 V; g9 H) r) C! ]; F W0 e
我真的很高兴，2 s2 b, R6 W5 E% F+ `" Q" a
6 A8 g: s; f! q* Q7 M1 p' {: i q1 T
你应该给自己一份礼物奖励一下，1 E; ^+ a; B, o g5 Q2 @
4 B; R5 y& c& Q3 y乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
0 j) t4 ^1 \1 b7 x6 v# r% }3 z% O8 A3 q' r8 g; i
/ Q( S! \6 H9 S4 Q
1 o# h5 p4 c3 N, v. c# B
! W4 m( h' J& k! I- n8 L5 b! ?
+ u# n4 m% P* U$ \8 H $ B3 {# `8 S1 s0 U
: W( K7 h; b1 L8 k5 S4 c
记得我前面说过，
! Y; }* I2 R X9 [$ ~$ ?' I3 p7 u0 ?4 n
2 _' I0 |& B( K, V# G/ O你所需要的是找到更多的保护伞，
* V5 A( D, Z# M( j3 h' I% e
& j# W; r& W8 g6 U直到它的力量大过你的痛苦。
3 L- E2 D' H; c% m1 B# h7 b: C: j9 ]- s2 ]: L; E; Z' ?
1 ]& X) S# u2 s# C: H* [, G' \# S
+ L+ |! W; V- K4 Q' I 4 q d2 P0 D0 M# o
$ h- g+ A' s1 [" y& X3 W$ J
+ S& B. D2 h* [
& M4 Q1 s4 s# Y/ f/ f" X W
6 Q9 H J* S# B# z
' H% M4 L" _# F2 s7 N( Q, X) `3 b' W+ _ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
8 f# l" x2 g' R: k1 n# ]! _3 V. E5 \ A7 a+ B5 a6 }
（这就是一把保护伞），
; F5 a1 s5 I0 A. `" I# I& D2 N1 n1 W- ?# {; s7 h) u/ m
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，0 z b) O O3 g
' x. b7 c7 i5 E/ | ! q/ o, y L) R! `+ A/ A
' q( p$ Y# [4 ]1 U6 `
) a& w% g3 v+ A7 u- l1 x
" C9 \9 ]" O. O' n- v1 X; X : h" l, Q$ o3 J- p- r* ~. l) D
( B8 k+ E8 G% e, z
, i* `) x) u, s& o3 |' r
" L0 Q4 V. W2 O/ L3 E 8 e% [ X+ t% Z, @6 R
0 _' ?* d' ~: n) s9 ]3 I! A如果你找到一个愿意聆听你说话的人，, T; ~; J5 P+ E5 Y0 D1 |' W4 ?' X
\6 D# T& E6 l, I2 @
把你的感觉告诉他， { N$ d/ ?5 f! H. m4 ~
; n# |3 W9 G9 }让他知道你为什麽会感到毫无希望，
; Q: Z4 \0 ^4 [8 Y( A
5 N5 ]$ ` }# l+ m- `0 [! a* D你就可以为自己增加一把防护伞；& H6 V# m/ L2 h# @9 {- s
3 w. V! {. U" Z* Z) ?/ Y3 A4 r
; F7 f, U4 o1 |" H3 L+ \" S# _9 F! V( a# Q3 G! b8 ]) ]
% A" G" U& s, Q: p* L
8 |3 r3 ^/ E: i7 U5 `2 b' }3 L! p' y很幸运地，你所找到的那个人，2 v8 p1 J3 {0 O) b# G+ Q% k
( L% n0 f- O: ?7 a. m! L不会是最后一位，
$ e( S3 x n: r) a4 y/ u% _* w% i |, s' `- C
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
9 x% i5 W* @2 V: j
x, m0 ?$ [ M) b8 I: \: h2 y0 z现在从你周遭找出这样的人吧， ^7 h$ q$ Z7 q9 W8 H8 A
1 C" Z2 j+ X& @4 A) g2 @9 y, P你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德7 B$ v: I, Y* L+ r
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
d2 ~, `+ Q! I6 B& B
" u: ~% @8 O7 x+ ~/ }: g 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”! T4 N( W( u3 \. V% K! I
1 G! j. {; k% _ L( F z
是论坛所有人员的功劳。 |
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