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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
8 A% h. R/ D m. y; L9 B# h1 i+ m" O4 ?, u& u4 I m# C
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
, w" V9 |. N Y阅读一下这篇文章；
# Q. ?3 j: y- t& z3 ^. g4 c) v/ n2 K# }% g' \& [) U
我并不想逗你开心，4 R( m- z% a9 R$ U! z5 f
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
$ V& H! c3 ?& h+ S
9 m9 R( U- G& f我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。2 R# y2 ~7 h5 m0 _! `
6 K3 a* L8 a( }& m我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，7 p8 ]; j7 x# ^: ?, ~
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。) `- E Z9 d3 K7 S% ~) J/ \' U1 @/ x
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
, ^0 T' | T7 ^5 i/ j( m5 r
. k# ~, b3 ]. c你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，0 |& a D) O' A$ R2 [
想要结束自己的生命，/ }- o% ] ?# M) ^) |9 ^8 U3 y7 ?
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，# H; G2 n2 V8 ~& h$ l7 w
听听你心底的话；
6 m9 T0 Y. F. g3 C) @3 E, r& ]5 E4 T% i# g3 E% S7 ]
然而，这是不可能的，! b* K% ^4 X \1 }9 H1 M' x# _6 U
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
2 h- r- |+ t! P b. U1 G* R4 L4 {0 ?9 a$ Y
我的最要好的两位朋友都自杀了，
" h7 B" N6 Q3 }3 O# |/ ?9 a0 U我知道有其他人也想这麽做，
9 m" |7 i% O+ C) o5 {甚至我自己都曾两度动念轻生，
\& }- M" D4 h! H5 \5 M所以我了解你现在的感受，3 z4 a5 H$ k* ?+ K
. N8 T9 F# r2 f* {3 r$ d" H我知道你可能不想读什麽长篇大论、8 m6 s/ |- z( u6 z. u7 O9 f
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，. {0 b& ]7 {$ E
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
+ y' O* ?- \4 @8 T; S4 R2 _有些简单的话想与你说。) X! {6 j8 @+ o. G
' Y4 L1 J8 e, K: S+ Q不过有几件事我是不想做的，* `' U' ]+ G1 J4 `
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
* J6 k' }* u% N5 x: Y3 g难以承受的痛苦和悲伤；
7 o- v/ r4 g1 {7 w+ p" u" g6 t, g: x' `; E
我也不会说，
* Y7 t7 ~& }/ \2 K( O* _( x其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
/ A: h+ [% i; M" J! |6 t因为我不认识你……。
$ o8 t9 G2 {% c! k8 E z- V8 I; A3 \ z9 q1 _. A/ t% s: V3 k* l5 i" q7 D
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
. }5 @9 ^# K0 ]4 Z( i* O" |0 f, ~' O1 m; v' b
也许你并不想被人冠上那种印象，: H$ {+ O7 v$ G: K# W' l, z
$ w, y. k' b9 S4 s- S! O8 y) R( A但我并不想这麽做；0 i6 ]* J! o4 s+ X( V, X
, T# J* w( j+ o, Y9 L拜託，当痛苦强烈到这种地步，, ]# p! h' F9 A1 k
6 }' G$ q3 f: E6 f M
谁还在乎别人怎麽说？4 E% L0 C3 j. z
2 z4 q7 t& f. z, r. K6 _# w* i, p
6 o) Y9 ~7 M* S
0 [% l. z7 {. F2 y9 ]0 |
- J+ h6 C, W+ t }+ H8 X; G5 J F1 h; ~' G" \" o1 V0 M
也有人会告诉你，生命在转变，
0 T) X4 c9 d7 |% e/ ]9 ^
4 J2 a+ J& z1 u) V0 ]( O; j而那正是我们的力量所促成的，/ o2 b _/ c2 j3 F
; V, B! P- }- a
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
! @1 n0 O+ r0 ~8 t4 r
: e5 @) v# X4 y) ~( i5 p7 n痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
1 U( ^& O. P" Y7 m
' I9 R2 ~' e) k) t9 g
8 b3 @/ p8 v: h% E$ w; g% C+ g& `( h$ O+ [/ g
1 g# \6 Q. Q+ R. h+ ]
3 T) a& i& @, \
+ j$ k/ D. q: P: t" {1 \
; T4 F. C2 ]/ v8 p7 M ' }, [+ D+ A' E4 _9 o7 S2 F1 p
1 M& U$ `+ S. S. K: W( _* l5 Q* }0 r
但我也不想这么做，
. v3 w2 J$ T+ _* ]; z9 o6 A
) T: k$ S) M2 a& z3 u# F2 V因为你现在一定不想读到那些东西，1 }9 T6 _! q5 l" \6 Q
: P% x2 b a, R) ~: G( {
以上这些事，我一件都不想做，
, l4 G4 h( v% n
; ?$ v% V% t+ ~因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
& U. q0 o4 A$ p, t( ]
; a+ R: I+ Q! j+ P$ w" ], v
* N; j5 p* [* V' z
! m2 ~5 t1 g/ Y6 b; }' [; h \1 u; a( V$ a9 Y4 L. J5 E- h0 P
+ v- M2 D o5 D% j$ U, B$ h& C& [
. }5 V7 D% n) ] q% }
! c, ]0 g; @$ i) Z8 k
: q$ ~1 c. N; n" l- L7 {2 ^" o4 G
4 ^8 |/ N5 O3 O. K7 B . f8 l7 B7 W% s3 w" X# f( I2 I
' X1 q, i0 n' _. R
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
; @% T* ~4 {8 L; {8 k9 i0 a5 d; ?
这真的非常好，
5 l7 q [" d& \8 g/ t
}8 x: @$ z7 M8 E+ }
, Y! s$ g3 h; T- W5 V0 }
& x% x$ \. K# `' v6 X6 [6 g
( R: u# r0 \1 S4 L; i/ k' S) @% |( L) r( M
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1 R$ k1 E' x W, K8 ]% ]8 Y
, d4 a+ c4 P' W+ Z' f# @
) A8 M0 N) G1 `3 ?4 N" H
" |, { H8 v; I7 J) n请继续留下来读完剩馀的部份，9 [0 n4 p1 k3 F$ Q- k
% V/ v; X n/ ?4 q: K3 C这表示在你的内心深处还有一些不确定， _7 Z7 ^5 f2 J/ F
3 G" |- E6 ]* k; B6 i0 A) O+ [6 Z5 T, U并不想就此结束你的生命，2 Z% p" r2 Q' @
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) p$ N t' J( s8 g" {人们通常对死亡有不确定感，
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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' S2 x( T7 j3 t$ h1 a Z# N m事实上，因为你现在还活着，3 F$ L; w' p& Y/ w. a+ ~
/ t4 F' ?3 D! y% g这就表示你不太确定自己要不要死，6 I) U6 s" u* `( v! j% c
) W" b* n$ y) J, R
& A' O6 I& P: C/ j
) S- {0 A: |3 `- U* m9 S" g
% K# k5 X: {, n5 x8 Y' q. z
( T0 \" N% @8 ? K : D' @+ R0 f+ z m
2 i6 Z9 Z' w3 F/ C" w ' ?, @. J0 ^ N: {0 T
' |, j ~2 k! |- i& ^
这也表示，即使你有想死的念头，
# K0 y: {! i/ |( l+ Y9 ~
1 S+ F3 C( l' X3 f; N& X E但你内心深处却有想要活下去的意念，% E5 s1 @7 S& q
0 M6 e1 D1 _6 r3 e4 T, ^
+ c/ W% D6 Q$ ^# b1 {: w
! S1 M# _; T9 L0 b& T Y% P - a9 U0 ?2 n5 F0 k, k# D9 L
2 W: A5 v Q3 l$ h2 Q
( c0 j% _; P8 I3 B3 x3 |5 B: {9 v
9 O; @" Z( c% w( @! C. j8 Z5 P d! m0 E- }; \
你心里的确有听到一点想活下去的声音；7 B' T* g" Y V
! m1 x0 ?8 O G& ~
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 q3 ^# |" K# r9 b) {
# Q4 g( \/ F8 j$ n) a再大声一点吧，
5 v, A, r' n0 J& s6 W
$ |9 G4 k% L7 C3 N. h! X- p让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，, a5 y7 y% a$ z4 S
1 c/ F0 {: j% K k( |% s7 W3 {$ i再继续坚持几分钟。
4 b3 X2 r6 K, N3 ]0 M7 t5 Y: A' M3 G5 @
9 j- w" }% L7 P, j" a: i# V6 `! T& A
5 I/ H# F8 k! M: j! A- a
" L" w9 g8 A+ e. Z) H* l
. c( W) R: }& B1 q1 @
$ G, Y/ e( m/ U/ ~* `0 l: k Z" a+ ^7 i
& B, ~" ^+ A! M5 \: |' T! M
8 m9 Z: i" j$ h! z4 ]! D6 Y( C2 B
1 D) N1 F& h8 c, ^/ e$ s7 O5 j. Y8 A3 |& u( Y6 o0 R0 B
自杀不是一个决定；- t; ]( `: j) n: [, ]3 G
$ ` m& \ }) S1 A; |# S, A; |
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
* A1 C9 U5 C' _: c: m% ~: I' H0 S( B4 _3 r: a! S
+ ~- |. ?; Q1 c* z9 d4 }1 h
) q" {( h$ c$ } + @# i& i5 g' g* L( j* [% k# J
) \- n$ j4 d3 A( W6 K1 E
/ w$ l* o. a; W) ?' P/ Y2 j
% q1 T) m9 Y& A. [$ @+ E4 l: d) r 0 l$ Z& \, o! M5 b
* I6 Q, E5 s5 V+ r7 T7 p
6 V1 @( o u ]1 [* O" {& m* C M% U5 `
5 x, ?# H( s" l( d: }
( @: \' V5 Q+ \) q9 P" v2 m
* p* v) W8 S7 @4 F& Y
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；2 ?0 S7 O0 o, w( n5 G. F8 U
) w; s4 \/ L2 O' M M! E+ T+ q
你了解吗？0 ?, ?7 p/ z" G$ |
" \7 z) H! ^# {# W: q
# O( |. |: q; |9 u# c U
9 Y. `$ J5 g% N! E/ [9 S
2 k/ O( c3 {+ F, ^
6 \- a+ l' E$ ~6 }; x! P
1 D, L8 z& ]8 x2 D2 r: E
# P4 M$ f6 j# o8 S% V$ |: N% W 这句话表示你可能并不想死，
( z [7 J6 B0 O. ?) X$ a2 Z+ n" V3 V6 d$ q+ e
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。, h8 ^, Y8 D( E5 D- T
, ^4 x! u* }' o这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，% w( n# z. U" `) _" w8 h6 u
( [( x; W9 T! f Z" k+ @ h# }. F或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
: i; W/ R( ~ ]. M& i1 ?: u; `/ u1 ?! d. ?, t
5 T1 ^7 ^: g A% t
]1 ]+ k# C2 n( P8 F1 k4 l3 a
, `, Q( a/ ~8 t4 T# A1 e
+ F. s: p3 u& i! v1 [: t8 Q) B4 a * z+ r- l4 _2 I6 B& h4 U! t/ ?
; O4 p' p5 j, `3 V4 `9 P 当痛苦超过自己所能承受的程度，
" C! t# t; V& N, `& i, h
) N- C8 \1 o# Q5 s6 X5 L. H自杀的念头便油然而生，
7 ~! I# U7 K* B: y6 ~& _2 W {& [
3 H( D! [3 o; ]* H8 p& }/ D; U自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），; g6 d7 f7 [/ C0 X" d
& o1 S8 O' J1 E+ m1 `% ~" H7 @它也不表示你很没用或是一位失败者，
4 I. B2 {% k: e8 g2 i: z1 h* y8 ^. F
0 k" M n$ B7 z3 x/ V0 a
+ N- @- B( D- ^8 @8 }3 I
$ t; N# t1 j1 F* ]# X
7 ?! D) b4 {$ _9 f& A* F - C! T/ C2 U& L& J! c: [
8 \( u/ b! V9 E6 x& \
4 m8 x& H, M8 { z, k g
" A6 A8 D, Q$ K/ S自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
5 N* s3 R% H. v" L# k) t a' s/ n4 b# e+ ]: X
这两股力量不平衡所导致的结果，6 y/ g4 D1 Y+ M1 m5 Q; w# H
; M y( {: _* u& y
所以你不是要找到方法降低痛苦，( x% f7 k* F" q0 v! p0 f, M! }" [% P# h
2 Q; B) K0 Z' _) r, Y
就是要提高处理痛苦的能力，
2 ^0 N; N5 S1 C) ~! p; b+ s+ p$ @8 U
! s& d/ Q6 g0 r& \
' s; [/ v: x; v( h. v) d% Y ) v9 ]2 {8 ]# J: R- |
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4 L S Z" t+ ~2 A
& [; y; H- Q) f/ ]& S
- g6 l# h# P1 j s t _+ P0 U0 r) Q+ b+ q( r/ V
这两种方法都可以，而且很多人都办到了. K+ x0 Z/ f& h' B! n0 o7 F! M
5 E/ L4 M! `5 b3 r- ^- V
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。5 o3 x; m7 g) }! o! ]
' ]: @* Q! ^# j- r# Y) ~: A) P . I/ i% H" q4 b
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3 B, s* r0 T, H( n3 k1 y 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
2 P4 c$ ~( I7 ?; c) l# g
5 X D/ R f$ M就像是走出自己的房间，
0 U& L5 d7 S) {/ i8 H2 \! R, o6 J' A# R6 a
并看到眼前有一张你自己的照片，, g- R5 Y/ ?1 R# _5 b; s2 x
t, i% G+ S* F- E! _! ~) `
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，8 w+ L2 k: _, H0 I
, O/ b% v }; X
8 x' T/ j0 o6 B0 ^5 E3 C# k& g
) A% s5 p5 K4 |, p, v " O% B: ] g8 p! r; j7 C
3 Q0 \) {* O8 o$ A* F
9 b0 B/ N }5 m
# W, ?) c; I1 A$ E
告诉自己：
8 s) {$ R7 d6 X6 {- }6 q# \
9 m$ [! }3 u) @# [8 y, q! D5 @「我还要再等二十四小时！」$ W/ k4 `" t/ Q/ y
2 s( U/ u' H8 L1 B
或「再等一个星期吧！」5 F6 \" p) t' H% n0 [
: P! z. z0 ^! A& T4 S Y3 |/ {$ M感觉、想法和实际行动不一样，/ I2 e( h& a8 }8 R$ T( n r& W
% j. Q- u2 R. b$ Y- e ( h d. n' J6 R9 C0 v8 p! Z5 p
! Q0 D5 y/ N, K. b1 @6 I7 n
: M9 u. i: _7 ^) h/ K4 c9 |- Q9 O
% F# s2 l8 X$ n+ w5 g/ b9 n
! C/ S4 Z/ G$ K: [3 U
; h5 }6 K% @& d2 t3 e+ }, _谁规定你只要想自杀就必须马上做？; S- i% V; U, d0 A5 p9 V$ Q
. ?' J; Z# [) O2 P
你可以把思想和行动的距离拉开，
# W6 o A3 J4 V
% r2 o; f- l8 G9 t+ L如果你曾拒绝接受别人的建议，8 p$ i+ n; N; W
. z9 C) [8 R$ s+ H% S' c
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
( a3 a& Q- a- Y2 Y" J* |6 }- T1 j. b' r6 i
即使只是多个二十四小时或一星期，
- R# N8 @ j+ u+ B# N8 z$ v e6 O/ B( {& S1 D
是不是？- C% {) {- x: Y5 F- v% [ s* r
[3 n, ^# h) r1 }
2 ~6 ?6 m+ G5 T- H- o- ?
6 T9 E, D- a. t3 w9 `7 K! i
这篇文章读到这裡，; h( X$ T5 G; I, c3 n+ |- j! u
; V! h( A' n- m6 y% n你已经花了十分钟，
& ^. Y. z: i- L9 T: ]6 i9 D5 d- i3 `' O: u, c
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
) n% D4 S; M& n- @* L) x) j& ~) e V) p4 U; x% s }
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
1 c. K+ x2 c/ P8 R/ {7 A
0 Q! ~$ P' ?1 D; O1 U希望对你也是。+ P# M; T, `2 ]2 L
$ r n2 w+ P3 j" a K8 p
+ b& E: c1 z" Q& t& g* }* |% U' J, s
1 b% x2 F! w) M 3 l. G$ J( g9 N- m
4 F. S* i8 b9 y: |0 l
1 M: {7 ]8 W$ d0 }
; f6 L9 z, Y$ `. h- v 人们通常想借着死亡得到解脱感，
% H6 o$ [, T& c( K! [+ V6 T
8 U' w$ D5 o# K% ]0 ~3 ^9 [0 L解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
- q7 R% D7 K( l, |" J
% }. l3 t6 o$ l7 p# L; q如果你死了，6 [8 D9 k# a2 |/ C( w0 }- E( q
6 W q9 X" V. H K就什么都感觉不到了。' z) w: U+ C: }/ M
4 Q/ y! t. d9 Y
, f- R- x4 C, M9 L. U
3 X4 |. |8 e* T- u8 v 没错，
" Z8 [4 W4 S. N# r
; U! o5 _4 C! N, V许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
' A* w1 Q& T- R q$ ~- G; i0 T9 |( _& N$ i V& |
他们其实不瞭解，也很害怕，$ X6 J8 {3 r" P2 N& B
8 L5 `, V* `. w8 s) x2 \因为他们不是心理医师，
/ g8 o1 k- b" `6 P% {' \/ `! N, @) j- U9 Y8 |! v! `
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，) J3 u8 b& d! y# K c$ [0 s% m5 c
$ M9 g i) W7 B9 p只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
3 O' L- i: f+ f" N4 y' I/ J( ^! w5 f! M7 ^; Q8 e
* Q7 p# j/ |0 ]. d
; t. p7 H; I9 c3 S; R
, m% m" t6 z: }/ Z# z8 C
" `# e+ q5 I3 M3 i) f, [: {他们怎麽会知道，
( Q& m8 R" ]9 w* |
6 a% u# C6 u5 @' d. v对不对？
$ A& O' L% [* H9 t( g0 ?, w
9 _1 C( M$ L& [- F8 j他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
8 ?7 K& h ?) U! @4 F' h
8 c9 C! n6 c. J# U. M- X, B5 e
6 a+ j0 E' }- F+ i5 Z, w# u/ \+ y( G/ k; o, Y4 U
) q q6 i5 c, w) m+ u
5 A7 l4 ?0 G% i4 t4 j7 I! z* E* b
9 M* R- R# M5 h9 R$ \ ]: t5 T) h" {( ?, m$ v+ C* Q
( m+ l4 G6 [; R5 k/ \$ ~1 Y6 q
) O# z+ x$ W, X, P3 C3 n- N, x
然而，在你最难受的这段期间，7 r7 Y$ V' G# x7 m$ d. J
) {& o9 F# Y# c4 A. F9 e5 Y总有那么一些人可以陪着你，7 T" j2 M9 l4 c" [$ A
. ?/ {5 E" P2 k- J' p他们不会批评你或与你争论，
; S6 p6 E4 S; X) D
0 J& V9 u% E7 l; c" i他们也不会要你去医院，
/ `$ P/ ?5 |2 c6 U/ x9 L; o# i d) a
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；6 u/ z# s- b" y+ L4 |7 ?, a, n
: S0 G7 N4 k; C8 V. L
- b2 H- O! v4 u: |3 o' }3 I& d5 Y
/ m# D+ V; ^9 f/ f
. O' E, j( x. g9 H
8 X; n6 z6 Q+ _* k3 f! |5 ~) y4 d他们只想关心你，仔细听你说，# J2 ^8 _: y j) L2 I0 v& Q
; G" b1 h7 E. q, `6 R
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。1 t8 _# `+ t% G' F) i: n) L
. a# X4 i. `! C+ Q
7 h' I, p$ P! o
9 N. V, M% x( l* e8 X" |
你可以用24小时或是一个星期的时间，
\2 b; k6 l- {3 M* C: @
5 m* O' x3 S T告诉某人你的感觉和想法，% t( y7 ]- k3 \& Q3 r" j) p7 j! p% [
" ~! ^ I# D3 }5 s
向人求助没什么好丢脸的，
, K0 L: {7 o! k3 l0 I9 u( ~# _$ b8 F' W/ J9 a
3 y! p* ~2 ^+ i9 ?3 Z6 W9 d3 f3 O# F, A( u
9 m6 E3 C1 Q9 k! [. E+ }- N
9 r9 a2 M0 Q/ u& P0 f
2 i- z3 J8 w r2 p4 x2 y
# J; W: n5 G4 ]千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
$ X" w4 E+ j) `4 y
5 \7 c" F; n; G, S; l1 @+ m记住，/ s h: a3 y# E' G1 [
' B2 C- h& A0 y9 D2 T# E! F
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，; T3 o) f1 [3 i! u/ o
' b2 y- {, u5 L: {6 N
4 P, O/ f2 G F+ `, g3 O" Y) a1 L: m
: D$ h) ]$ I' U3 X/ Z3 x- n6 g
1 `7 B, n1 E1 ]4 `+ j% X2 ^' S: g, o8 D$ J: r. E; ?4 I
和别人借用一下就好了，
$ v1 [* x$ R" e( C+ n2 z/ g) e
6 {* }% g: o, O. G' G* l+ x找人谈一谈，可以纾解压力
0 n, `' I8 L- \# U8 J9 W6 {4 u6 r+ @+ `9 \4 q$ n$ n0 P7 t
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，* y$ M/ k; i' n
( E: Y4 \9 M3 L6 ~1 {
可以让你再次找到) e" L' O, z$ S% u
( G( N |8 Q+ ~$ a「痛苦与解决痛苦能力」
`+ T2 S+ r8 @ s* K; X" C6 c N1 O: e3 N# z5 f& Z+ V
之间的平衡点。
( h! U7 z) ^: p: g3 ]
r0 h- P2 N* s9 y6 e, Q % Z7 q C0 D6 m- ~
3 g5 ?/ H3 W" v3 X$ D% A
* K% S3 @" k. b+ ]# i0 B( C1 R' }; O' H: N
嗯，几分钟过去了，" a; c8 w; Z: w: m0 J2 e& _
" I/ L3 S! W4 a5 k2 @0 L你仍然跟我在一起，8 n5 A' S" a$ \ a
" I% ]3 R) A( R: l
我真的很高兴，
" Q3 s" [( M4 Q. v" c+ x' ?9 s0 d+ p
你应该给自己一份礼物奖励一下，
. I, T3 v& z; F9 G
+ F. ?8 v# B% g8 x乾脆就给你自己一把保护伞，如何？1 W1 |) O; i% M3 q
4 R7 G. W& d# J9 h ?
5 m7 \; P5 ?' p/ F# \2 ~9 @# f9 t# N( G( s, i8 v/ }
- D: z7 e) I+ H7 q; u' H
) O: Q5 ~1 t4 u
* S. M, z) e+ d* y* m2 h
/ T9 V: a, V: I4 b
记得我前面说过，
" \: f; p! i* e0 _' b( A
+ m1 P' |$ n2 B/ s2 n你所需要的是找到更多的保护伞，
3 X3 s* H7 h5 u
6 c/ A2 H( @5 m8 V6 S直到它的力量大过你的痛苦。
' y3 C/ H& ?: F$ K F% L; }9 S3 k( p+ Y0 f5 I
( I( l4 o; D A. e5 K
( F/ ]( l2 Q, }$ j/ D, F' |. Q
% u) u- `9 U% \* u9 X$ P: y$ M7 ]4 E1 j! h7 n; ]) s$ l
, b# z; g* J: i4 N5 B Z! r
" X: Z. o8 v( K
Y1 A2 R' t# A4 r+ \% ]1 G
9 w1 x; C: I/ a) a' U8 c" e 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
( O |; G" n6 _& W8 ~7 |. b8 Q$ [8 Z7 Y/ I) L( o* `& p ~5 g
（这就是一把保护伞），& u! i, [7 t. C \+ G
: @* v2 ^ z- a但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
2 ~2 b8 ^; O- t$ Q$ D& I& ~5 `1 T5 Y* [( X: h! A* `8 u
+ a! u$ |" z0 }& C+ B* k. `9 M5 U6 {- x7 n! v! Z' K6 Z* ]
( Z, }3 F4 D, ~* m3 v5 A/ l
4 L, V( t' S) S: d ' K8 B6 e( h( }0 r
$ y9 V# q2 C8 u6 {# q! ~% O3 y
& [! E6 ^9 l6 W% q; V( C" ?. N
% v! j! Z6 T6 n0 N
" C4 T( E# {% u/ E$ S( H$ x F0 k4 }2 q9 I6 [" l5 }' n3 ~: Q
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，6 r J' P) B7 Q" u% c9 R5 n1 T
' ^# R) Y- l3 e; i; J+ }. C' F把你的感觉告诉他，' }$ k: `5 v3 m
9 E. n/ _7 p. O# m; x) u让他知道你为什麽会感到毫无希望，3 v; R: _- @6 V, G6 M# N! h
) @! }$ ]/ a, i* D2 H你就可以为自己增加一把防护伞；
, e) z2 l1 d. l- U" g5 U. H% B" q$ V+ ` d4 g4 x
' v- ^ |3 F" y/ v3 ~1 M0 H3 s9 A
9 L8 S- _* `& E& j4 v0 T3 {9 V( q- q
很幸运地，你所找到的那个人，2 ?+ Z( N( T. u; Q8 {3 z# Q
3 j; r9 P" N4 D不会是最后一位，1 r i: z8 F9 q7 a2 \- O
- @- T1 b- \7 ]7 T% M8 d. r: |有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，: {/ Z/ L$ R9 Z: `
2 V$ Z3 F6 J9 L. Z8 }
现在从你周遭找出这样的人吧，
. g4 Y) R# d% g+ p' n
3 d% {7 p5 D$ F" {' c: r. k你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
; T _8 c( C1 Z3 y: a' r( fywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
' U5 K: H! `1 p. C5 c3 q8 G+ j X
2 p% F) v% t E1 }! q/ R) s' x8 z' _5 Y 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
, d; E3 {# ?$ O2 \, V, b5 _; w& z
是论坛所有人员的功劳。 |
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